刺激。心理健康的少女，必须有较强的自制力，培养自我疏导、自我超脱的精神；学会抑制内心情感的起伏和客观保持平衡，以求得有效地适应。
注意劳逸结合。学习、工作适度，业余生活丰富多彩，才能保护大脑和神经系统的健康。而适当的劳逸对于保持心理健康极为重要。总之，心理健康的少女应该是襟怀坦荡，目光远大，热爱生活，信心百倍，精神愉快，活泼可爱以及孜孜不倦，奋发上进的。
少女保持健康的心理不但有助于身体在生理上处于健康状态，少患疾病，而且还能使自己的人生富有意义。
为什么有的少女会害怕体检
17岁的玲玲就读高二，从小就有遇事紧张的毛病，尤其害怕进行身体检查。刚上初一时，学校组织女生到医院检查身体。她因为过度紧张，所以被医生诊断为“心跳过速”。从此以后每年检查身体，她都紧张得要命，而且一次比一次厉害，因此每次都不能过关。
她说不知为何一见到医生就害怕，害怕他们用一种不正经的眼光看她，所以心跳不由自主地加快。到后来发展到逃避进医院、逃避体检。玲玲学习很勤奋，希望能考上大学。但想到又要体检，心里就紧张得发抖。她曾经问过许多同学，她们检查身体是否也紧张？同学们都说不紧张。有女同学开玩笑，是否你害怕检查出不是处女？虽然玲玲深知自己确实仍是处女，还是害怕体检。而且这种惧怕已经到了不能想象的地步，她不知道该怎么办。
心理专家认为，少女害怕检查身体，反映出处女对裸露肌体的一种恐惧心理。害怕裸露肌体，也是害怕性的接触，这是处女的“禁忌本能”。心理学家弗洛伊德在《处女的禁忌》一文中说：“处女害怕危险，必涉及一种矛盾感情。”这种“矛盾感情”表现为处女对性接触又向往，又害怕；愈想愈怕，愈怕愈想。这种矛盾感情激化，就是一种危险感和恐惧感。关于这种危险感和恐
惧感的性质，弗洛伊德说：“她们分不清是精神的、想象的危险；还是真实的、实际的危险。”事实证明处女的危险感、恐惧感，大多数来自自己的精神的、想象的结果，这就是妄想。
“处女禁忌”就是别人不能接触她的肌体。触摸是一种接触，观看也是一种接触。从心理学角度讲，手和眼都是准“性器官”，所以处女害怕异性触摸或凝视她裸露的肌体。心理学分析，女孩的害臊心理来自对性发育的抗拒。身体向成熟变化时，她们总是病态地胆怯，怕人观察她们的第二性征。处女在女人面前也不肯脱光衣服，她们总是忘不掉那被人看到全裸的震惊。这就是少女大多害怕脱光衣服作体格检查的原因。
应该指出，有处女禁忌是正常表露，给人一种纯真的处女美感；但是有的女孩过度敏感出现禁忌的极端化，这就是神经症。克服这一症候的办法就是正确对待自己的身体，对处女禁忌作正确理解。理解了，她认识的东西就失去了神秘性和威胁性，也就不会再害怕体检。
少女患上癔病怎么办
癔病，也叫歇斯底里。这是从英文翻译来的，是青春期比较常见的一种心理障碍，尤以女性较多。这种病症多发生在青春期。一份调查报告显示，在1000例癔病性瘫痪病人中，15岁以下者占2％，16～25岁者占45％，其余病人中相当一部分初次发病也是在25岁以前。
歇斯底里发作的症状是多种多样的。有的人表现为躯体化障碍，例如，突然失明、失听、失音、失去记忆、肢体瘫痪。这种症状持续时间一般较短，在医生的暗示或催眠作用下可能恢复正常；有的人则表现为疯狂的症状，如大哭大笑、又唱又跳、满地打滚等。也有的人表现为抽风，这是歇斯底里症的典型表现。总之，凡是患有这种病的人，自我意识多出现障碍，情感方面出现失调现象，常常反应强烈，或大喊大叫、或就地打滚、或抓头发撕衣服。
一般情况下，癔病产生的原因多为如下两条：
与性格密切相关。歇斯底里病患者多存在不良个性特点，如心胸狭窄、任性、过分自尊、敏感、爱感情用事。有此种性格的人神经相对来说比较脆弱，容易受伤害，如果遇到强烈的心理刺激，很有可能使紧绷着的神经彻底崩溃，引发疾病。
外界的强烈刺激。本身的性格弱点再加上外部的强烈刺激，很有可能导致大脑机能失调，呈现各种不同的变态心理。例如，遭受惊吓、亲人突然死亡、受侮辱使自尊心被伤害，都有可能诱发歇斯底里病。
那么，家长应该做些什么呢？首先要在孩子面前保持镇静。如果孩子发病时，家长惊恐不安，神情紧张，就会使孩子受到暗示，从而给病态心理创造了表现的机会。当孩子癔病发作时，家长可将其送往医院，由医生采取自我暗示或催眠的方法使孩子安静下来。当然，送医院或服镇静剂，只是个应急措施，要想彻底除掉病根，还需用心理疗法来治疗。具体应做到以下几点：
◎了解导致癔病产生的原因。家长应先弄明白是什么原因使孩子产生癔病的。然后与学校老师、同学配合，改善孩子的生活环境，排