女性自古就被定型为保守、矜持、腼腆等等，然而现代女性随着自己经济地位的独立，并且逐步拥有了更大的自由的个人空间，实际上也就拥有了和男人一样的性权利。
女人为什么要重视性心理健康
性心理健康是心理健康的重要组成部分。性心理是指人类有关“性”的心理活动。性心理随着一个人生理发育的成熟而发展，随着人类性观念的演变而不断完善。许多因素可影响性心理活动，如人们对异性的态度、择偶条件、对婚姻的看法、夫妻间应保持的关系、性生活在整个人生中所占的地位等。怎样才能达到性心理健康的要求呢？学习、了解有关性的科学知识，是性心理健康必不可少的基础。
首先，要有关于性的科学知识。周恩来总理早在1963年召开全国卫生科技规划会议时就提出一定要把青春期的性卫生知识教给男女青少年，让他们能用科学知识来保护自己的健康，促进正常发育，并提出一定要把这件事当作破除封建思想和移风易俗的大事抓好。
男女性心理存在一些差异是客观存在，受社会环境、家庭因素、生理差异等因素的影响，但要注意不能受男尊女卑封建思想的束缚。女性要改变过去在两性关系中被动、从属、不能有个人欲望的受束缚的错误思想。
有了健康的性心理，才能树立正确的择偶观，青年男女决不能把两性间的相互吸引作为结婚的理由。一个人应当选择一个能成为他（她）终生的伴侣，能帮助他（她）战胜困难和具有健全人格的异性作为配偶而与之结婚。
其次，婚后如何获得协调一致的夫妻性生活，也与心理因素关系极为密切，夫妻间的互敬互爱，平等相待，互相体贴，互相配合是夫妻性生活和谐的极为重要的心理条件。夫妇双方对性欲的要求和享有性欲的满足与性快感的权利是平等的，不是单方面的，更不能一方从属于另一方。
另外，我们要认识到性的欲望不是低级下流的，是人的生理需求，但要用社会道德、文明约束自己，不要受性自由、性解放的影响而去追求性刺激或玩弄异性。
性其实是生活的一部分，每个成年人都要通过各种途径获得一定的性知识，只有正确对待，科学合理的自我保护，才不至于有性困惑。性行为是符合人道的；在性的方面能做到“自我实现”；能负责地作出有关性方面的决定；能较好地获得有关性方面的信息交流，这些是检验性知识的标准。
姐弟恋是否会让性生活更和谐
“找一个比自己大的女人做伴侣”，在许多青年男性中渐成风尚。择偶的标准已经潜移默化地发生了改变，传统的年轻漂亮在越来越多的男子心目中正被“成熟、纯粹、女人味”之类的实用主义所取代，一个从生理、心理、个性全面成熟的女性最具备吸引男性的魅力。
社会心理学家对此的解释是，当今时代竞争越来越激烈，男权至上、男性全面包容一切的传统定式已被打破，而男性在社会与家庭中所承受的心理负荷已接近临界点，所以从内心世界里渴望自己的另一半能与自己共同承担各种压力。那种花瓶式的小女孩显然是不合适的，而已经具备一定生活阅历的女人却往往能与自己共同进退。
而性科学研究给予这种“女大男小”的婚姻或伴侣关系的稳定性以更多的诠释。据一项关于离婚率的社会调查发现，离异原因竟有2\/3是与性不和直接相关的！这说明性在婚姻家庭中占据着举足轻重的位置。从两性性生理发展的轨迹来看，一名男子性成熟的高峰在18～20岁左右，以后平稳发展，到40岁以后则逐渐呈下降趋势，而一位女性则往往要到35～40岁才能达到性成熟的高峰，很多人要到50岁以后方显衰退趋势。
从性和谐所需要的匹配年龄分析，像好莱坞电影中惯常宣扬的那种妙龄少女嫁给中老年绅士的结合方式其实最不科学，更不人道，因为当短暂的小鸟依人似的浪漫结束之后，常常以红杏出墙的悲剧收场。试想，一方是热情似火，另一方则是暮气沉沉，这个时候还有什么幸福可言？虽然感情上的相互依从可以跨越众多障碍，但这种依托也必须建立在人伦的基石上。
年龄相仿的结合方式是生活中最为普遍的，一般均有十多年的“性黄金”期，到双双步入不惑之年后，性和谐多多少少都会打上些折扣，婚姻的动荡也最容易由此而生。
因此一个30岁的男性与一位40岁的女性的结合，理论上讲应该是最理想的，因为此时双方都处于生理与心理两方面的成熟季节。不仅情感上容易理解沟通，生活中相得益彰，而且在性爱过程中更臻完美——一方如同涨满力量的征帆，一方则是能持定乾坤的长篙，在狂风巨浪中感受幸福之极致。
性科学之于健康的重要意义已经被越来越多的人所熟识。英国一个权威机构的研究表明，每周有着2～3次稳定性生活的中老年夫妻比每周不足一次的同龄者要显得年轻10～20岁。这说明和谐的性爱能够充分调动起机体神经、内分泌功能，激活和培植免疫系统，有效抵御疾病和衰老的双重入侵。
对