你如何收拾那一地的狼藉？投入那么多，你能否面对那惨重的损失？
作为女人，我们真得很重要。我们一生中要承担多重角色，女儿、女友、妻子、母亲，对每个角色我们都要尽善尽美，一如我们心底对自己的要求和愿望。当你恋爱时，爱你的身体；当你结婚时，爱你的气质和容颜。我们快乐，家庭就会安定和充满活力；我们安详，全世界都会感到和谐宁静；我们幸福，所有的人都会受到感染，因为我们的影响无处不在。
所以，女人一定要关爱自己。爱自己，就是要珍视自己的健康，让自己有充沛的精神和体力来享受生活；爱自己，就是接受自己的角色，充分享受这个性别赋予你的天赋的优雅与从容；爱自己，就是懂得自己的需要，安排好自己的生活，维护好生命中最重要的东西；爱自己，就是经营好自己，做自己最想成为的人，让自己漂亮、快乐起来。女人们，给我们自己留一点享受的时间和空间吧。不要一拖再拖，不要一等再等，应该从今天开始，从现在开始！
（4）健康饮食。
近些年来国内外的一些营养专家发现，一些食物注重“搭配”食，用，不仅使人体更有效地吸收营养，而且还有一定的防病治病效果。
据有关医学专家介绍，人体免疫系统每天都要面临各种各样病毒的侵害，最常见的要数感冒病毒。有数据统计表明，各种不同的感冒病毒多达200种，而人体免疫系统在面对不同病毒的侵害时难免会“疏于防范”。一旦人体免疫系统薄弱时，感冒病毒便会乘虚而入。天气变化、过度疲劳、精神紧张以及长期处于封闭环境中都会造成人体免疫力下降，而对付感冒病毒最有效、也最健康的方法是在日常饮食中合理搭配，提高自身的免疫力。
学习健康知识其实很简单，不用花多少钱多少时间，就能获得。健康就在身边，健康就是顺应自然，顺应天时；顺势而为，顺水推舟；生活规律，饮食均衡；什么都吃，适可而止；粗茶淡饭，青菜豆腐；有粗有细，不甜不咸；三四五顿，七八分饱；饭前喝汤，苗条健康；饭后喝汤，越喝越胖；早饭淡而早，午饭厚而饱，晚饭须要少；三个半小时，三个半分钟；一二三四五，红黄绿白黑；运动三五七，步行是最好；天天三笑容颜俏，七八分饱人不老；相逢借问留春术，淡泊宁静比药好……。这段顺口溜中，字字句句都与吃有关，可见饮食的合理性对身体是多么的重要。
（5）拒绝垃圾午餐。
如今，以美式快餐为代表的油炸食品，充斥着全世界范围内的快餐行业，不管男女老少都或多或少的受到了这一“垃圾”的侵袭。一个美国人做了一个全身检查，医院给他出的体检证明是：全身各项机能都正常。然后他连续吃了三个月的快餐（肯德基、麦当劳等），又上医院检查的时候，发现身体各项机能都不达标了，患上了许多疾病，所以吃垃圾食品的危害不仅仅是发胖。
英国人几年前就已经开始理性地审视自己的食物和健康，并明确表示要抗拒快餐。“以吃快餐为耻”，成为了众多英国人的座右铭。
他们有了饮食新主张，各种新鲜水果和坚果，已经成为了英国人推崇的日常零食，而鲜果汁和纯净水则是人们较多选择的饮料。在英国人的菜单上，各类豆制品、胡萝卜、甜薯以及甜菜根，开始占据越来越重要的地位。
摆正夫妻间的天平
一个天平，两边的砝码重量相同时，才能保持平衡；稍有差异，天平就会倾斜。这个平衡原理也体现于生活的许多方面。
在夫妻之间，也要保持一种心理上的平衡，这样才会有平等、互敬互爱的夫妻关系。
夫妻间的心理平衡主要表现在感情上的平衡和对对方认识上的平衡。感情上的平衡就是指双方是否真心相爱，谁付出多一些、少一些并不十分重要。对对方认识上的平衡指的是对对方的肯定程度。肯定的程度越高，被对方接受的程度也越高。
有的夫妻之间，一方对另一方情感炽烈，而另一方却对对方没有什么爱情，长久下去，一方的感情得不到回报，就会心理失去平衡，转爱为恨。
有一对夫妻，男方是迫于外界的压力与女方结了婚。结婚以后，男方对妻子感情淡漠。妻子是一个性格文静的女子，因为她很爱自己的丈夫，就把退让和放弃结合起来去经营自己的家庭。这不是在否认女权和独立，而是如何去合理经营家庭感情，或是如何抱着一种正确的心态去寻找幸福。
一句话，就是让自己看起来更像个传统意义上的女人，而非一个赚钱机器或“女强人”，但内心还是应该勇敢坚强独立。在情场上，不肯向男人低头、拒绝男人的照顾，结果除了把自己弄得伤痕累累之外，大多只能落个独自垂泪的后果。刚劲的旋律缺了柔美音符的点缀所造成的遗憾，等同于女人不会示弱，从而丢掉了应有的魅力和美丽。
示威容易示弱难，面对困境与刁难时，微笑是聪明女人防止自己受伤害的最好保护伞。别人暴跳如雷也好、心生怨恨也好，心存宽容，处处包容，始终沉着微笑，以不变应不变，然后终有冰