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第25章 夫妻健康与科学保健(13)(1 / 4)

有温补肾阳的功效,适用于先天不足、命门火衰引起的脾肾虚寒、劳伤过度,出现腰酸腹痛、阳痿不举、畏寒怕冷、小便自遗、婚久不育等症。每服一丸,每日二次,用淡盐水送下。

全席丸

有温肾壮阳、固精益气的功效,适用于肾阳亏损引起的精神衰惫、神志不宁、头眩耳聋、遗精盗汗、面色萎黄,婚久不育、腰膝无力及妇女血亏,崩漏带下等症每服一丸,每日二次。

不育夫妻的按摩及功法治疗

方法一:

(1)仰卧位:在腹部用摩腹法操作约10分钟,重点在下腹部,并按揉关元穴,性选用气海穴,女方则选子宫穴,治疗应使腹部深处发热为宜。

(2)仰卧位:以手掌按揉大腿内侧,反复3遍,力量稍重。再选穴位按揉,女性用三阴交穴,男性用太溪穴,稍用力按揉至酸胀并保持约2分钟,然后擦大腿内侧,以热透人深部为宜。

(3)俯卧位:沿整个背腰脊柱内侧,用手掌揉推数遍,力量稍重。再分推腰部10遍,然后按揉腰部肾俞穴,以点按出酸胀的感觉后,缓缓施力,保持按揉3~5分钟。

(4)俯卧位:用手掌分别横擦腰部肾区,斜擦骶部八骨穴,均以热透入身体深部为佳。再施用拿风池颈项法和拿肩井法,共约2分钟。

男性不育患者可于早晨起床前和晚上入睡前各行一次指摩会阴急脉法。其方法为侧卧,舌舐上腭,意守丹田,双腿屈曲,用右手中指指端逆时针方向旋转按摩会阴50~100次。继而仰卧,再以双手中指指端同时逆时针方向旋转按摩急脉50~100次。急脉在腹股沟(俗称大腿根)中点,正置阴毛之边际处。

方法二:

男性不育患者还可以练金刚坐、闭气按摩法。

(1)金刚坐法:盘腿而坐,右足跟抵会阴穴,左足跟抵右足解溪穴,涌泉贴靠在右小腿附阴穴,顺项提顶,竖起脊梁,腰不可软弱。身不可倚靠。两手置扶于两腿血海穴,闭目垂帘,去除心中杂念,待气定神敛后,行闭气按摩法。

(2)闭气按摩法:以鼻吸气闭之,用两掌相搓擦极热,急分两手上下搓摩后腰两边软处,右足跟随手下搓与会阴穴发生碰撞,一面徐徐放气从鼻出,周而复始24遍为1度。可行1~3度。然后变金刚坐法。用上述操练法,使肾脏与生殖系统的废物迅速得到排除和贯通,同时强化呼吸,故亦称“贯通补气法”。

(3)收功法:依次觉察从头至足放松3遍,由“功能态”恢复到正常生理状态。继而缓缓摇头晃腰,左右、前后的摆动脊柱、慢慢舒臂伸脚,搓搓手脸,下坐收功。

注意事项:

①练功初期有流汗流出;脊背局部发胀的感觉。随功夫的深入,有“腰肾如汤煎”,会阴穴有温热气之感。

②练功要循序渐进,时间要掌握在20分钟左右,室内应自感不冷,搓摩时要注意命门穴。

③练功期间要节制性生活,可促进练功效果提高并保证精子成熟。

方法三:

推拿对男性不育是一种很好辅助治疗手法。推拿力量要因人而异,用力均匀,争取先轻后重再轻三个步骤。

(1)束腹法:仰卧位。以两手四指对置在患者脊柱正中线两旁,两手将腹两侧抱拢,由后向腹前摩动,经后腰、侧腹至腹正中线止,反复作束腹式弧形摩动3~5分钟。

束腹时应使两手掌心与皮肤表面贴紧;束腹至腹正中线,两手将腹正中的皮肤肌肉捏紧,并向上拿提;操作时有腰肌向前牵拉感,有腰部轻松及增益精神的感觉;有腹胀者慎用。

(2)下腹横摩法:平卧位。以手指或两手四指掌侧并置于患者下腹部左或右侧,即髋骨内上缘前方约平脐四指处,向腹正中平行摩动,反复横摩5~10分钟。

操作时手掌心微向上抬高。手指掌侧平放摩动;横摩时用力宜稍重;便秘患者左侧横摩用力加重。

(3)命门穴按摩:俯卧位。以食指背屈或拇指掌侧揉腰部之命门穴25分钟。再以命门穴为中心,一手掌心置其上,作旋转按摩1~2分钟。

指揉时应轻揉有力,揉动时嘱患者腰背肌放松;操作时防止擦伤皮肤。

方法四:

精子畸形症的按摩:提睾功法和阴囊搓擦法,这套功法不但对治疗精子畸形症有效果,对其他精子、精液异常、性功能障碍患者也都有作用。

(1)提睾功法:作用:能提高脏腑的生理功能,起到固肾益气、壮阳补精作用。功法:站立,两足分开与肩同宽,膝盖微曲,站立宁神。两手由下往上抄,掌心朝上,两手随势上托提气。意念由涌泉穴拔气上提,经两足内侧至阴廉,复会阴,将会阴元气上提人腹,至气海、下脘即可。自涌泉至下脘,吸1/2的气(不要吸足)接着慢慢吐气,同时将舌放平,两手掌翻转,中指相对,掌心皆朝下。随着呼气下推。只吐1/4,足趾要抓地,以逆式呼吸法。吸气时收腹,提会阴。用意念将气由涌泉,经足内踝直提至会阴

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