耳凹法
指端刮耳郭前方凹陷部，依耳甲腔、耳甲艇、三角窝、耳舟的顺序进行，共2遍）。
捏揉耳垂法
拇、食指相对，捏住耳垂揉动，共30遍。
揉耳孔法
双中指端按两耳孔，揉5圈后压紧，再骤然抬离，共5遍。
纵揉头皮法
从前发际至头顶匀分七条纵线。单拇指先揉中线，自前发际至头顶；然后再用双拇指依次揉两侧纵线，共1遍
横揉头皮法
从前发际至头顶匀分五条横线。双拇指先揉前发际线，自头正中线至两颢部，依次向后移动，共1遍。
梳头皮法
一手四指弯曲，以指甲尖背侧自前发际正中推向头顶。依次向两侧移动，共2遍。然后一手按一侧头颞部，使头侧转，另手四指弯曲，以指甲尖背侧自头顶推向后发际。由中向外，左右各2遍。
啄头皮法
一手五指稍聚拢，以指尖均匀叩击头皮。自前发际至头顶，由中向外，共2遍。然后一手按一侧头颞部，使头侧转，另手五指稍聚拢，以指尖均匀叩击后头部。自头顶至后发际，由中向外，左右各2遍。
揉颞法
双手掌根揉两颞部，共20遍。
分推头皮法
双手掌根或大鱼际分推头皮。自头正中线分推至两颞郎，由前发际至头顶，共2遍。
揉项肌法
拇指与其余四指相对，自上而下拿揉项部两侧肌肉，共5遍。
顺脊法
拇指按于颈椎棘突旁，自上而下做顺法，左右各2遍。
按颅下缘法
一拇指依次按两乳突问之头后下缘，共1遍。
抓头皮法
十指张开，以末节指腹抓头皮。自前至后，共2遍。
揉肩法
双手四指搭于锁骨前方，双拇指自内而外揉肩上肌肉，共3遍。
拿肩法
双拇指与其余指相对，自内而外拿肩上肌肉，共3遍。
夫妻头顶部保健推拿法
1揉百会穴夫妻一方坐位，另一方用右手大拇指螺纹面揉其后发际正中直上7寸处的百会穴约50次
功效：脑、升阳、镇惊、安神。
治疗：痛、头晕、昏厥、高血压、脱肛。
2抓头顶夫妻一方坐位，另一方站在其身后，右手张开，抓住头顶，中指放在中间，其余四指稍微分开，从前额部抓向后脑部，一般常抓5次，五指略用力，不能扯动头发。
功效：神醒脑
手指保健推拿法
搓手指夫妻一方坐位，另一方用其右手拇指、食指螺纹面捏住拇指两侧，两手相对搓揉，从指根向指尖方向缓缓移动，往返3次，操作时动作灵活，快速、用劲不能呆滞。然后依次搓揉食指、中指、无名指、小指。
功效：利指关节
治疗：指关节酸痛、肿胀，手指关节屈伸不利。
肩部保健推拿法
1.按肩井穴。夫妻一方坐袒，另一方用两手大拇指螺纹面按在其大椎穴与肩峰连线中点的肩井穴，用力由轻到重，逐渐加重，达到酸胀感为度
功效：筋通络、滑利关节。
治疗：强、肩背痛、手臂上举不便。
2.揉肩寝穴。夫妻一方坐位，另一方用右手大拇指螺纹面揉其肩峰前下方，举臂时呈凹陷处的肩外穴约50次。揉时以达到酸胀感为度。
功效：筋通络、滑利关节。
治疗：膀痛、肩关节活动障碍，偏瘫。
3.揉肩内陵穴。夫妻一方坐位，另一方用大拇指螺纹面揉其腋前皱襞顶端与肩髑穴连线中点的肩内陵穴，以达到酸胀感为度约50次。
功效：筋通络、滑利关节。
治疗：关节酸痛、上肢运动障碍。
4.揉天宗穴。夫妻一方坐位，另一方用右手拇指指端揉其肩胛骨冈下窝中央的天宗穴，以达到酸胀感为度，约50次。
功效：筋通络、滑利关节。
治疗：背酸痛，肩关节活动不便、颈强。
5.揉秉风穴。夫妻一方坐位，另一方用右手拇指螺纹面揉其肩胛骨冈上窝中央的秉风穴，以达到酸胀感为度，约50次。
功效：筋通络，滑利关节。
治疗：背酸痛，颈项强直，上肢冷痛。
6.摇肩关节。夫妻一方坐位，肩部放松，屈肘。另一方站在其侧，用一手扶住肩关节上部，另一手托起肘部。夫妻一方的手搭在另一方的肘上部，作缓缓的顺时针方向运转约10次，然后再逆时针方向运转约10次。
其他常见症状按摩方法
落枕
落枕多由于睡眠时枕头高度不适，或头颈姿势不良，或入睡深沉使颈项肩背部某些肌肉韧带长时间处于过度紧张状态，或感受风寒而致本病。患者醒后常感颈项部疼痛，可牵