扶膝部，做髋关节被动向内和向外环转活动，各5遍。
摇膝法
一手握一侧踝部，一手扶膝部，做膝关节被动向内和向外环转活动，各5遍。
揉足三里穴法
双拇指叠指，揉一侧足三里穴，共50遍。
握小腿前侧法
双手指、掌各自相对，自上而下握一侧小腿前部，共3遍。（重复第27～35法，施于另侧）。
屈伸踝法
一手托一侧足跟，一手握足前部，做踝关节被动屈伸活动，共5遍。
摇踝法
一手托一侧踝部，一手握足前部，做踝关节被动向内和向外环转活动，各5遍。
握足法
双手指、掌各自相对，自后至前握一侧足部，共3遍。
屈伸趾法
一手握一侧踝部一手握足趾，做跖趾关节被动屈伸活动。各5遍。
分趾法
双手依次捏住一侧足部相邻的两个足趾，拉大其间隙，各1遍。
捻趾法
拇指与食指相对，夹住一侧足部足趾，自趾根捻至趾尖，五趾依次进行，各1遍。
摇肩法
一手扶一侧肩部，一手握肘部，做肩关节被动向前和向后环转活动，各5遍。
握操上臂压
双手指、掌相对，握住一侧上臂，自肩至时揉动，共3遍。
屈伸肘法
一手托一侧肘部，一手握腕部，做肘火节被动屈伸活动，各5遍。
摇肘法
一手握一侧肘部，一手握腕部，做肘关节被动向内和向外环转活动，各5遍。
揉前臂屈侧法
掌根揉一侧前臂屈侧肌肉，自肘至腕，共3遍。
拨前臂伸侧法
单拇指拔一侧前臂伸侧肌肉，自肘至腕，共3遍。
握前臂法
双手指、掌相对，自肘至腕握一侧前臂。共3遍。
揉腕法
掌根揉一侧腕背侧筋和腕掌侧筋，各30遍。
搓腕法
双掌根相对，夹住一侧腕关节掌面和背面，前后交错，快速搓动，共30遍。
摇腕法
一手握一侧腕部，一手握手指，做腕关节被动向内和向外环转运动，各5遍。
揉鱼际法
双拇指分别揉一侧手掌大指侧和小指侧肌肉丰隆处，各30遍。
捏揉虎口法
拇指与食、中指相对，捏住一侧手虎口肌肉丰隆处揉动，共30遍。
揉劳宫穴法
拇指揉一侧掌心劳宫穴，共30遍。
搓手法
双手分别握住一侧手的第1掌骨和第5掌骨，前后交错，快速搓动，共30遍。
捻指法
拇指与食指相对，夹住一手手指内侧和外侧，自指根捻到指尖；然后再夹住手指掌侧和背侧，自指根捻到指尖。五指依次进行，各1遍。
勒指法
手指弯曲，食、中指中节相对。夹紧一侧手部末节指骨，然后使之骤然滑出。“指依次进行，各1遍。
揉胸肌法
双掌根排于锁骨下方，内外而内揉胸大肌，共5遍。
推胸骨法
掌推胸骨，自天空穴下推至剑突，共5遍。
揉胸骨法
掌根揉胸骨，自天突穴下揉至剑突上方，共5遍
擦胁肋法
双掌贴于胸廓而侧胁肋，自上而下，前后快速擦动，共3遍。
摩腹法
掌顺时针方向摩腹部，共50遍。
操中脘穴法
双拇指揉中脘穴，共100遍。
拿脐法
双拇指与其余指相对，拿脐部腹肌，共10遍。
揉关元穴法
双拇指揉关元穴，共100遍。
开天门法
双拇指自两眉问交替滑至前发际，共20遍。
分推前额法
前额匀分三条横线，双拇指分推三条横线，自前额正中分推至两颞部，依次上移，共5遍。
按眶周法
双手中、环指自眼内角至眼外角。依次按眶上缘；然后，双拇指自眼内角至眼外角，依次按眶下缘，各3遍。
擦鼻法
双手中指上下擦鼻梁两侧，共30遍。
按唇周法
双中指自人中穴沿唇上缘依次按至口角两则；然后，自承浆穴沿唇下缘依次按至口角两侧，各3遍。
击面颊法
双手中三指自上而下，由内而外轻拍面颊，共2遍。
捏揉耳凸法
拇、食指捏揉耳郭前方隆起部，依耳轮、耳轮脚、对耳轮、对耳轮上脚、对耳轮下脚、耳屏、对耳屏的顺序进行，共2遍。
刮