洗衣服。一切下来，人当然会疲累，于是性生活随之渐渐变得平静。如果一对夫妇不能了解及接受这转变是自然的定律，就可能误会婚姻出现了问题。
研究显示很多夫妇在结婚初期的几年中，在性方面会出现问题及误会，如果夫妇不小心，每晚共寝很易令到性事变得沉闷和刻板。
想改善这处境，必须先跟伴侣分享你的感受。其实若你真的对性事有不满，你丈夫一般亦已心中有数；他甚至可能会草草了事以避免遭你拒绝：但是无论如何。要维系激情，就必须有足够沟通。
其实一夫一妻制并不代表性生活必然会变得刻板。甚至有研究报告显示，已婚伴侣在性及情感方面都比单身人士满足，而且。已婚女性比单身女性得到高氵朝的机会较大。
为双方制造气氛
夫妇之间必须取得共识。最常见的问题是女方幻想着性生活会像爱情电影中一般浪漫，但男方却没有那股情怀。表面看似乎是男方温柔不足，但专家却分析其实是女方的期望太不切实际，甚至不健康。
婚姻并不是童话般“幸福快乐，直至天荒地老”，只是女性常沉迷于“白马王子勇救佳人”的幻想中。但是，你可曾想过要他挽救你脱离什么？沉闷刻板的日常生活？那你到底想去哪里？
专家认为当有人埋怨关系中缺少了某些元素，其实欠缺的正是那人的自我：他们只懂得要求伴侣提供幸福快乐给他，但往往却只是身在福中不福。换句话说，我们不可只懂得依赖伴侣制造浪漫情调，我们自己亦有责任为自己制造性兴奋的感觉。例如买些新的性感内衣，为双方制造性感气氛。
工作过劳无法享受性趣
许多夫妇都诉苦，说下班回家，做完家务和哄孩子入睡后，已倦得不似人形。还何来时间和精力造爱？
此外。工作压力大亦是常见的问题之一。疲累和压力造成人体不能充分放松，而紧张情绪正是令人无法享受性爱的最主要原因。
跳回女性化的身份里
整天在办公室里拼搏，会把你雄性刚强的一面发挥出来。可是，当你放工后把这股雄风带回家里。会令丈夫感到如同跟一个男人在一起，这令男女双方都难以感到兴奋。
一双男女觉得对方有吸引力，才会产生性兴奋的感觉。谈恋爱初期的性刺激感强，就是因为双方的男及女性力量很旺盛（即男的雄伟、女的温婉），如果任何一方的力量过分似另一方，那么性刺激感就自然会下降。
专家认为，女性力量较男性力量优胜及有力。
“男性力量好比一条船，女性力量则似海洋。船的目标性强，朝着目标进发时可以很有效率。但海却浮动性较强，且能载舟、更能覆舟。”
专家更提议女性在下班后，暂时放下目标性的思想及举止，跳回女性化的身份里，这能令她和伴侣之间的吸引力提升。一些有舒缓化的活动，例如瑜伽、冥想、浸泡泡浴、随着音乐舒展筋骨或按摩，都能助你变得轻松和回复女性化。
细说“性”事
“性”通常容易与淫欲混淆，淫欲是紧张、强烈、出于自然的——当它满足时，便即消失，反之，性欲是渐渐唤醒，而一生一世的。
关于性欲的误解不少，这会不利双方关系的发展，最常见的误解有以下数点。我们应了解其真实的情况，以促进双方关系。
性欲是否如呼吸般，属于一种自然功能？
不是，专家强调，没有人靠本能知道，性欲是怎么一回事，了解性欲的。“如果性欲是纯生理方面，我们体验到的也会相同。”
性欲是存在于我们的脑中，而非在性器中，性欲和身体兴奋不同，当身体对性刺激产生反应便会令阴道润滑、阴茎勃起，性欲受到脑部控制和支配，也就是说，没有“标准”水平这回事，两人的性欲水平差不多，才最重要。
亲密令固定关系中的性欲消失？
性欲在长期关系中不会消失，不过它会改变，在关系的初段。会因性紧张、好奇而增强性欲，当淫欲不可避免减弱时，将使你感到失望。
很多人仍相信热烈的性爱最好，然而，婚姻中的性欲减弱并非由婚姻带来的，而是人们的心理不成熟所造成，“心态年青，性欲便因新伴侣而增强，心态成熟的话。性欲便由愈趋亲密的关系而增强。”
男人能在任何时候，任何地方造爱？
这种错误说法对两性都有压力，男人会认为，只要对方愿意，便要准备造爱。女人会认为，对方没有做到这点，可能对她无兴趣，或在外面另有女人。专家强调，无论男女，都不会有持久不变的性欲。
性欲受到荷尔蒙的支配。
月经周期中不同水平的荷尔蒙。影响女性的性需要，但这不表示，荷尔蒙控制我们的性欲。如果能控制的话，那么，到了绝经期，性欲便会消失。事实上，绝经后性欲不但仍然有，而且还会增强。
对男性来说，荷尔蒙有同样的作用，虽然荷尔蒙影响男性性欲。但主要影响部分仍是脑子。