间波动的乌袍拳法。
可后来他们觉得这乌袍拳法对于自己太鸡肋，而后也不去学习了。
也只有白羽那小子，还会早上起来若是早，他还会打练三次。
拳毕，长长的舒了一口气后，转身又是走向自己的房间。
他也在打乌袍拳法的时候，决定了，就是今天一定要将那品阶升到内破。也是因为想起乌袍道人了吧。才能这么快的下定了决心。
房间内，雷动又是取出那枚红色的丹丸。
这次连想都不想一下，直接往嘴巴里面一塞，而后一咽。
眼睛刚刚闭起来，他也是突然感觉到了一种前所未有的恐怖而且极其强大的气息是在自己丹田处聚集。那种聚集的速度啊，让得雷动感觉自己的丹田仿佛要爆炸一般。
“主人，你怎么又冲动了呢！哎，算了，也差不多，就比着原来更加痛苦，记住要忍住，我会帮你的。”牌魂见雷动居然招呼都不打，直接将丹丸吃下去了，气氛的道。
雷动额头已经缓缓的流出了一道道的汗水，汗水也是从额头开始慢慢往下蔓延，直到雷动整的一个人变成了一个水人时，他啊才感觉好多了。
自己的丹田也是猛地一缩一涨，一缩一涨。啧啧，那种感觉就似一个气囊般，以最大的范围进行膨胀后，又缩小到了至小的状态。