：‘立夏日，吃补食’说明夏至补食从立夏就开始了一般都吃红枣烧鸡蛋和黄芪炖鸡，以滋补身体，为投入紧张的秋季农业劳动做准备”
“还是由好吃的嘛！”小家伙们瘪瘪嘴说道
墨菲笑道：“这些都是地方饮食艾得了，我继续说，防暑主要注重两个方面，首先是多吃冷食凉食瓜果古代的斗茶凉汤都是极好的防暑品苏州立夏节喝‘七家茶’，小孩要吃‘猫狗饭’同时多饮食凉粉酸梅汤，服用冰块早在周代已有掌冰的官吏和冰窖设备，对了，给你们说一下，近代在曾侯乙墓出土冰鉴，其以冰柜的形式一直沿用到近代哟，同时冬季贮冰，夏季食用商业繁华的宋代就有人当街列凳&#