的，都不科学，眼下有没有单双杠的训练器材，所以只能用最传统的方式，俯卧撑。
于是两兄弟的磨难又开始了，这次还加了一个法宝。由于赫舍里不能做示范，只能用简单图纸的方式传授动作要领，刚开始的时候，三个人吃尽了苦头。肌肉拉伤的有，重心没把握好，一头栽倒磕破鼻子的有，总之各种状况各种凄惨，但三人对赫舍里想出的这个法子却都表示支持，就连噶布赖和大夫人也都力挺女儿，噶布赖没说的是，他已经让儿子把军姿和跑圈的法子传授给了外面庄子上的管事，把这些放到家奴的日常训练中去。现在这个叫俯卧撑的新发明，也可以挪用一下。
以至于某天索额图回家，见到三人在大雪里站得笔直，雪在他们的脸上都凝上了冰粒子，他们却一动不动，感到非常震撼。自己去试了一下，一刻钟都没能坚持，顿觉非常没面子。后来听说这法子是外甥女想出来专门折磨哥哥的，忍不住好奇起来，趁着过年放大假，也加入了受虐的队伍。(未完待续)