点头：“能坚持下来。”
张太平也点了点头，对于叶灵的意志他不再怀疑，指着插在地上的黑铁刀胚说道：“刚才所说的都达到了的话就用这把铁刀胚代替木刀继续之前的动作♀些都是早上前半个小时要做的事情，完了之后还要跑一千米。先就这些了，至于后期我再看情况而增加或者改动。”
叶灵点了点头。
张太平又叮嘱了一句：“所有的加重量之前都必须事先让我知道，不能自己胡乱地就改动了，知道吗？”说到最后张太平的语气带上了点严厉。
叶灵知道师傅这是再为自己好，乖巧地点了点头。
说完这些后看到她已经完全恢复了过来，张太平站起来说道：“今天是第一天就不用跑步了，和我打两遍太极。以后每天练习完毕之后都可以打几遍太极来放松身体。”
叶灵跟着张太平的动作缓缓练习着太极，虽还不能打出太极的意来，但是动作已经有模有样了。
张太平看着她认真的表情，心里不由感到欣慰，有天赋又肯下功夫学习的徒弟任何师傅都喜欢。
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