觉得自己的生活无望和伤心的时候，想想海伦的坚强和自信，任何一个30+的女性朋友，都该更加相信你自己，你比很多人都幸福，比很多人都拥有更多。
请让你的美，在每一天的生活中，都散发着迷人的光辉。当你从内而外的美，能让周围人都感受到平和与喜悦，那么，你的美，亦是最美。
Office Lady的扮靓绝招
30+的办公室女性，多数都会为自己的装扮发愁；打扮的太正式吧，好像没必要，特别是当周围同事都穿着很随意的时候；打扮的非常简朴或者随意吧，好像也不行，因为你的年龄和职位，已经不允许你过于随意的打扮。
那么在本书中，和30+的女性朋友分享一些扮靓绝招，让你无论任何时候，都能美美的享受工作，在他人羡慕的目光中，找到好心情。
色彩绝招：大概十年前，当色彩还不是大行其道的时候，办公室的女人们，多数都只是穿着白色衬衣、黑色西服，衣服方面，最多变化的也是藏青色、咖啡色，甚至如果你脖子上系一条小丝巾，都会是很奇怪的事情。但是今天的职业装扮中，颜色占了非常重要的位置，无论是服装、耳饰、饰物、包包、丝袜、鞋子，都大胆的采用了各种色彩，女人们更是乐此不疲的用各种颜色展示着自己的职业形象。
所以，色彩绝招讲究的是找准属于你的颜色。找准属于你的色彩，是件非常简单的事，那就是去找一些专业的色彩顾问做个色彩诊断，相比起你因为盲目的购买服饰而花费掉的金钱，和你满柜子无法穿出去的服饰，花一点点时间、一部分钱去做色彩诊断绝对是很划算的事情，因为你今后不必再为自己该买什么颜色的衣服而发愁，也不用为买了服饰之后却因为颜色不对而只能白白送人或者浪费要好，而且，找准了属于你的颜色，当你非常精神的穿着适合你的颜色走出去时，获得他人的赞美，是件很受用的事。
搭配绝招：在饰物的搭配上，建议根据不同的场合购置你喜欢的物品，戒指、耳环、耳钉、项链、包包、腰带、胸针、眼影、腮红、睫毛膏、指甲油、丝袜，都可以备用多个款式和颜色，根据不同的场合去搭配你的服饰。
比如你今天穿了一件米白色的衣服，一条同色系的裤子，如果是正式场合，可以把头发盘起来，配珍珠耳环，这样看上去，很温柔又很干练；如果是休闲场合，则可以配红色的小耳环或者白金的小耳钉，很休闲，也很清爽。我经常会在包包里放几对耳环，如果临时来不及更换衣物，那么最起码还能在耳环的变化上有所选择。
在包包的选择上，建议根据适合你的色彩去购置，还需要根据你的身高和职位去购置，对于30+的女性朋友来说，在经济条件许可的情况下，还可以考虑购买一款或者多款品牌包包，但是切忌买仿制品，与其你用一两百块钱去购买一个仿制品，还不如花更少的钱去买个普通的电脑包或者公文包提着，因为仿制品总是很容易被看出来的，既然不想给人爱慕虚荣的印象，最好的根据自己的经济条件去选择适合自己的产品。
心情绝招：一个女人，无论她外表打扮的多么精致优雅，如果她的内心是阴暗或者忧郁的，那么，再华丽的装饰也难以掩盖她内心的空虚。只有让自己开朗起来，心存感恩和善良，用你的快乐情绪感染到周围的人，才能在办公室拥有非常棒的人际关系。
相由心生，一个快乐的人，一个充满自信的人，一个无时无刻能让周围人感觉轻松的人，始终，都是职场上最受欢迎的人。这需要平时不断的反省自己的言行，增强自己的表达力，用女性所具备的独特细致、耐心、宽容，为你的内心不断的增加气质分数，才能所向披靡。
30+的女性朋友，在平时也可以多看看时尚杂志，关注时下的流行趋势，虽然你不必追赶潮流，但是对于潮流的把握度还是非常重要的，因为你可以根据当下的流行趋势，利用衣柜里服装和化妆盒里的各种配饰，搭配出属于这一季的流行色彩，哪怕只是一个小小的点缀，也能让周围人都眼前一亮：她尽管不跟随潮流，却总能体现出独特之处。
Office不仅仅是男人们能力竞争的场地，也是女人们争奇斗艳，各开美丽的场所，一个善于装扮自己的office lady，她的一颦一笑，都将是大家的关注点。当然，如果你还工作能力突出、人际关系特棒，那将是更加美妙的事情。
女人应该学会爱自己多一点
女人，每一天都能送给自己最好的礼物，那就是每一天都好好的爱自己。
是的，只有能够好好爱自己的人，才有能力去好好爱家庭、爱朋友、爱工作、爱生活。一个在自我能力上不能够好好善待自己的人，无论她经历过什么或者拥有什么，都将无法做到去爱身边的事物，因为欠缺了对自己的照顾，也就缺乏了爱人爱己的能力。
通观所有写给女性类的书籍，或者是这本书里所阐述的观点，都是想告诉所有30+的女性朋友，要好好的爱自己，好好的善待自己的身体、心灵和生活的每个细节，给自己足够的信心，让自己