当然，在那两次晕倒后，我也彻底的清醒了：没有健康的身体，一切对于情感或者事业的美好想象都是枉然。于是那一段时间，我积极的接受治疗，每天都会按照医嘱吃药、吃红色的生花生米、喝红糖水，然后还跟同事去打乒乓球、羽毛球、游泳，力求将身体的良好状态持续在最佳水平。事实上，坚持了很长一段时间之后，我的身体机能慢慢的好了起来，以前每周就一定会感冒一次的事情也渐渐的好一些了，后来还在从医的同学建议下，去社区医院接受了将近两个月的增强身体抵抗力的药物疗法，效果甚好。以前孩子总会因为我感冒了也接着被传染感冒，导致他也总是处在感冒的状态，经过积极的治疗后，我的身体抵抗力增强，不常常感冒的结果是，孩子的体质也跟着好了起来。
说这些，是想告诉30+的女性朋友，无论你的生活里出现了什么事，都不要拿自己的身体开玩笑。
身体虽然受之父母，真正的受益者却是你自己。如果你的身体健康，能哭、能笑、能跑、能跳，不管做什么，都会觉得一切赏心悦目。而如果你刻意的虐待自己的身体，无论你拥有多少成功和物质，都将无法好好的享受。
从现在开始，好好的爱护你的身体，因为，那才是生活中最最重要的属于你自己的东西，而且，除了你，别人无法照顾它、拥有它、享用它。
像海伦一样美得永垂不朽
海伦·凯勒，是19世纪美国盲聋女作家、教育家、慈善家、社会活动家。她以自强不息的顽强毅力，掌握了英、法、德等五国语言，上完了大学，并完成了她的一系列著作，其中她的散文代表作《假如给我三天光明》，以一个身残志坚的柔弱女子的视角，告诫身体健全的人们应珍惜生命，珍惜造物主赐予的一切。
海伦说过很多美丽而激发人向上的话语：“世界上最美丽的东西，看不见也摸不着，要靠心灵去感受。”“不怀希望，不论什么事情都做不出来。”“人生最大的灾难，不在于过去的创伤，而在于把未来放弃。”“我的任务是练习，练习，不断地练习。失败和疲劳常常将我绊倒，但一想到再坚持一会儿就能让我所爱的人看到我的进步，我就有了勇气。”
海伦的美，无声无息，却能量巨大。像她一样，长期处在黑暗和无法交流的的无声世界中，却通过坚强顽强的勇气和信心，创造了一个又一个奇迹，确实令人由衷的佩服。她的经历和成就，成为这个世界上许多人的精神粮食，她所创造的奇迹，她所体现出来的伟大精神，和她的美，在世界上每一个角落都广为流传，成为人们心目中永垂不朽的一座美和坚强的丰碑。
很多的30+女性朋友，常常难免喟叹：最近工作不顺利，真倒霉！最近孩子不听话，很烦！和先生之间发生了矛盾，很苦恼！家务做不完，工作太忙碌，人情关系太复杂，一桩桩、一件件，都令人无比烦恼，但是相比起海伦，你真的已经太幸运了，因为你可以看到所有目光之处的美景、可以昂着头走路、可以听到嘈杂的声音、可以开口与身边的人交流，说出自己的想法、看法，这是何其之幸运呀。海伦尚且从不抱怨，而是不断的努力、坚持，让自己时时都处于最美的状态，何况，你什么也不缺，一切都只不过换个心情就可以看到更明亮的蓝天、听到清脆的鸟语、和所有人说美丽的句子。
所以，不管处于什么样的境况里，不管你现在是什么情绪，都要让自己尽量的快乐起来，享受当下的自由和快乐，因为，时间一旦过去了，将永远没有重来的机会。
也许，你正做着普通的事，不足够惊天动地，但是你的默默付出中，你获得的是你能力所能及的美好。一个人能力有限，但是如果她能够尽自己最大的努力去创造属于自己的神话，一切的阻碍都将不是问题。
也许你并非貌美如花，走在街上的回头率不是很高，甚至周围很多人还会讥笑你，但是你拥有健康的体魄，你有丰富的心灵，你懂得与人为善、懂得宽容、懂得发现生活中他人忽略的美好，能够将那些化为你前进的动力，你拥有全世界人都无法复制的你自己，这是何等荣幸之事。你的独特之处，正在于你是你，而非旁人，你所拥有的，即是他人无法拥有的。
也许你的爱情并不如意，深情的付出后，收获的只是无望和哀伤。但是这有什么呢？他不懂得欣赏你，从而离你远去，这不正好说明你还有机会获得更好的情感吗？与其为一段已经过去却并不令你开心的爱情痛哭流涕，还不如欣喜的告诉自己：我还有机会找到更合适我的爱情。如此一来，分别算得了什么呢？
也许你的事业正遭遇瓶颈，辛苦的劳作，换回来的却是他人的指责和埋怨，但是你为此付出过，即便是错了，也因为经历过而知道错在哪里，而他人能够帮你把那些问题找出来，告诉你错在哪里，那不正是他人对你的信任吗？要知道，真正的失望，是即便你错了，也不会告诉你错在哪里，只有真心对你好的人，才会告诉你错了，并期望你能做得更好。如果你能这么想，一切的错误和指责都不过是在帮你的忙罢了，你该由此心怀感激。