女人是很感性的动物，30+女人虽然成熟，但仍不失感性，尤其在自己心爱的人面前，更是表露无遗。情绪是会传染的，好情绪自是可以让别人跟着一起开心，而不好的情绪却像瘟疫一样，见人杀人，见鬼杀鬼。控制好自己的情绪，才能自我激励，从而激励他人。放下，也是一种人生姿态。
别为琐事而烦恼
30+的女性，每天都会面临无数的烦琐事，除了正常的工作时间，其余的时间都被家务活、孩子和各种家庭事务包裹着，这让很多女性朋友都不得不成天埋头于那做不完的繁琐事务中，偶尔能够和丈夫去看看电影、逛逛街或是出去旅行，是非常奢侈的事。
我见过很多的女性朋友因为鸡毛蒜皮的小事而把自己弄的非常不愉快的，他人的一句评价，或者本身存在一些小缺陷，又或者是家庭中的一些无关痛痒的问题，常常都会成为她们烦恼的中心。
其实说起来，女性在生活中确实处于非常忙碌的角色，但是我更想和女性朋友分享的是：千万不要为琐事而烦恼。与其为一堆琐事烦恼不已，不如偶尔将自己置身事外；或者学习整合自己的时间，做一些计划之中的事。
《家有儿女》这部场景剧，很多女性朋友都喜欢看，剧中女主角刘梅就是一位不折不扣的懂得处理繁琐事务的现代女性。不管是老公的前妻、还是自己的前夫，或是一大堆来往不断的亲戚，或者是儿女们的小事故，都能做到从容不迫。虽然只是根据剧本来演的一个角色，却为众多的女性朋友提供了许多发人深省的小智慧。
记得孩子还小的时候，有一段时间是我和先生两个人带着孩子生活，由于先生是晚上上班，下午五六点去单位，午夜回家是常事，这样一来，白天先生能帮着带带孩子，但是他上班去了那段时间，我得一个人处理孩子的所有大小事。
厨房里的碗还没洗、刚刚擦过的地板儿子又弄脏了，或是他还会把玩具扔得满地都是才开心，要不就是缠着我要看动画片，到了固定的时间，还要给他单独煮食物，他睡觉前要给他洗澡，还要火急火燎的为他冲泡牛奶，然后孩子还会缠着要我给他讲故事才肯睡觉。总之那段时间，只要一到了先生上班去了的时间，我都是在跑步速度中做完这些事的，往往是等到孩子睡着了，我也整个人都处于疲乏状态，然后还要静下心来工作。然后第二天只要孩子醒了，又是忙碌的一天。
这样的日子持续了一段时间之后，我的抱怨慢慢的多了起来，但是话到嘴边的时候，我突然发现，不是孩子和事物将我弄的很累乏，而是我的心态。我没必要跟在孩子背后，将他扔掉的玩具马上收拾起来，孩子弄脏了的地板，我可以稍等一会再处理，没有洗好的碗，可以趁空闲时间做，而不必非在就餐之后马上洗，由于天冷，给孩子冲泡牛奶的事，可以在给孩子放洗澡水的那几分钟里就可以做好。至于工作，我完全可以把电脑搬到客厅里，一边看他玩，一边工作；而且，近些日子的抱怨，对于我必须要做的事情没有任何帮助，甚至还起到了反作用，因为只要是平时觉得不想做的事，往往都因为心里抱怨，必须去做的时候带着情绪，反而令自己也不开心。
既然是必须要做的事情，与其怀着抱怨的心境去做，不如怀着好心情去做。于是那段时间，我常常轻轻的哼歌以缓解自己的不良情绪，即便事情再琐碎，我也能做的非常顺手。之前想请保姆的想法也烟消云散，因为孩子还是自己带着放心。然后又跟先生约好了，每周都去外边就餐几次，甚至先生还主动选择就餐的地点。
那段时间，虽然时常面对着一个人带孩子的巨大压力，可是我居然非常轻松的渡过来了，甚至还从未间断过只要先生晚上下班回来，我都必定会等着他，为他煮点夜宵，两个人可以说说笑笑的聊聊天，顺便安排一下明天的生活安排。
其实，众多30+的女性，生活中主要的烦恼，并不是来自事情本身，而是在于心态和生活方式的调配。要说谁的生活中不会为琐事烦扰，那是天方夜谭，但是在面对琐事的时候，有一个良好的心态是非常重要的。
其次也可以调配自己的一些生活习惯。比如闲聊和看电视的时间可以精简一些；把采购清单罗列一下，每周最多去超市两次；将一些必须的活动事项提上日程；房子不必天天都打扫，可以每天以处理两个房间或者每周处理两三次的方式进行。等等这些适当的调配，都能让繁琐的事物一下子明朗起来，也不必整天看着这里不顺眼，那里不顺眼。
既然琐事总会有，不如事先分配好处理这些琐事的时间，从而让自己和家庭人员，都能处于一种相对从容的环境里。对于女性朋友来说，这是情绪保鲜的一个好方法。
止怒是一种修养和能力
女人一旦年过30+，心里有个不痛快，一旦爆发起来，就会被人认为是更年期到了，实际上，按照现在的科学研究，女性根本不存在更年期一说，只不过女性在生活中遇到的繁琐事务越来越多，压力越来越大，更不善于压制自己的情绪而已。
佛家讲究戒嗔、戒贪、戒痴，因为此三