得老师对自己有偏见等。
法国著名作家安德烈·莫洛亚曾说：“多疑的人永远不能成为好朋友。友谊需要整个信任：或全盘信任，或全盘不信任。如果要把信心不断地分析、校准、弥缝、恢复，那么，信心只能增加人生的爱的苦恼，而绝不能获得爱所产生的力量和帮助……但若信心误用了又怎样呢？也没有关系：我宁愿被一个虚伪的朋友欺弄而不愿猜疑一个真正的朋友。”
猜疑就好像一条无形的绳索，它会捆绑一个人的思路，会让闷闷不乐、郁郁寡欢、自我封闭，从而不能与同学、朋友好好地相处。
原来，只要是有猜疑的心，不论结果如何，都会伤害自己也会伤害别人啊！这样说来，我也是一个爱猜疑的人。有时候老师和同学不经意的一句话，就能让我难受好半天。看来，我该改改这个毛病了。爸爸，您有好的建议吗？
孩子，猜疑是一种心理现象，是因为缺乏“自我安全感”导致的。我们有时候会担心自己在人际关系中处于不安全的境地，就会对周围环境产生过多的疑虑。
如果我们对对某种情况或某个问题缺少真实的信息，就无法做出合理判断，因此就会用猜疑来弥补真实的信息。这种做法是极为错误的。猜疑心理于他人于自己都会产生负面影响，应该努力克服它，还给自己和他人一个好心境。如果你想改掉这个坏毛病，可以尝试从以下几个方面入手：
第一，学会理性思考。
当你发现自己产生怀疑时，保持冷静，切忌感情用事，千万不要让自己朝着有利于猜疑的方向思考，而应该停下来问问自己：我为什么要这样想？这样想的原因是什么？
我们在作出决定前，一定要多问几个为什么，这样有利于自己冷静思考。当你学会了理性思考，就不会无端猜疑了。因为你可以在开始先综合分析一下对方平时的为人、经历以及与自己交往的表现，这样思考有助于将猜疑消灭在萌芽状态。
第二，提高自我调节力。
在我们的人生旅程中，难免会遭到他人的议论和流言。这时，我们应该注意提高自己的调节力，正如诗人但丁说的：“走自己的路，让别人说去吧。”不要把他人的议论和留言放在心上，也不要去猜疑别人对自己的看法。当我们调节好心情后，就会知道自己应该怎样做，这样不仅解脱了自己，而且产生的猜疑也烟消云散了。
第三，注意加强交流。
一个善于交流的人，也会自己解除疑惑。很多猜疑源于相互之间的误解，如果是这种情况的话，我们就应该通过适当的方式，让自己和他人坐下来交流。通过交谈，一方面可以各自了解对方的想法，消除隔阂、排解误会，有效避免因误解而产生冲突。
孩子，猜疑的毛病害人不浅，爸爸希望你提起一颗“警觉心”，和这颗“猜疑心”作斗争，并坚决地战胜它，还自己一颗“清净心”。
爸爸，有时我的心情会不好，现在看来，跟猜疑心有很大的关系。您放心吧，我已经意识到了问题的严重性，我一定会好好改的，争取早日做个心地清净的人！
星期日：做一个能融入集体的人
孤独，并不是单纯地独自生活，也不是表面地独来独往。孤独，应该是一种对于自己不能融入群体的沮丧和恐慌。孤独者想了解他人，却不能如愿，同时，他也不被他人所了解。现代社会中，沟通和合作是成功交往的重要基础。所以，驱散孤独恐惧是必须的，一个孤独恐惧的人注定不能成功。
孩子，每个人生活在这个世界上，必然要与他人交往。交往是人与人之间的相互接触、交流信息、沟通思想、联络感情的过程。人们通过彼此交往，诉说各自的喜怒哀乐，可以增进彼此的思想情感。一个人如果不会和他人正常交往，就不能建立起人际关系，也就无法立足于社会。
可见，交往是每个人生活中不可缺少的活动。但有的人怕见生人，甚至与熟人谈话时都感到紧张和脸红，不愿到人多热闹的场合。严重的时候，还会出现惶恐不安、出汗、心跳加快、手足无措、口齿不清等现象。通常，这种表现通常被别人误认为老实、听话、不顽皮。其实，这是自卑的外部表现，这些现象被称之为“社交恐惧”。
良好的人际关系能够使人获得安全感和归属感，给人精神上的愉悦和满足，并能促进身心健康。但是，通常有许多人不能如愿，其中固然有外界因素的局限，但也有个体自身心理方面的原因。
生活中确实有这样的人呢！我有一些同学，连上课回答问题的时候，脸都会很红，就更不用说站在讲台上了。还有一些人，看起来很酷，从来不轻易和别的同学说话。爸爸，您说这是怎么一回事呢？
孩子，有很多人不懂得怎样与人交往，不敢与人交往；有的则是由于性情的原因，不愿与人交往。这就是人们通常所说的“不合群”。
合群是人的一种性格特征，一个合群的人，既能够接受别人，同时也能被别人接受。合群的人乐于与人交往，他们不封闭自己，愿意向别人敞开自己的心理世界；同时，