原料石斑咸鱼腩200克,新鲜石斑头和腩共1000克,火腩160克,姜8片 ,蒜头4粒,味精、老抽、糖等各适量。
制法用大热水浸过石斑咸鱼腩,刮净鱼鳞,洗净,斩小件待用。石斑头腩亦要认真刮净鳞,洗净,斩件。火腩斩件。
起油锅,放入姜、蒜头、火腩爆过,续下石斑头腩同爆,再下烧酒,倾 下一碗清水,加入咸鱼、少许糖、老抽、味精等拌匀,改用瓦缸盛着,放在炉火上煲着, 直至鱼间腩熟为止,原煲上席。
云腿斑腩煲
原料金华云腿肉60克,石斑腩480克,香菇6只,芫荽2棵,葱丝、姜丝 各适量。
制法云腿肉切小片。石斑腩肉弄净,斩件,加味捞过。香菇浸开,去蒂,洗净。
起油锅,放入姜丝、斑腩爆过,洒点烧酒,倾下一碗清水,调适味,铲 起在瓦缸内,加上香菇、云腿同煮十来分钟,拌入些粉芡、熟油,加上葱丝即成。
沙爹石斑煲
原料新鲜石斑腩480克,粉丝120克,沙爹酱1汤匙,洋葱80克,姜4片等。
制法弄净石斑腩,斩件,加味拌过。浸软粉丝,剪段。洋葱弄好,切碎。
烧热瓦缸,下油,入下姜片、洋葱爆过,续下斑腩,同爆,加入沙爹酱 ,注入一碗清水,调适味,加下粉丝同煮,十二分钟便熟,再加热油,原煲上桌。
火腩石斑煲
原料石斑头、腩共1000克,冬菇4只,火腩160克,姜8片,青蒜2条,葱 2条。
制法弄净斑头、腩、斩件,加味捞过,稍后,用干生粉蘸干鱼头腩,放入滚油内炸,炸至焦黄时取起。冬菇浸开,切件。火腩斩件。
烧热瓦缸,下油,下火腩、姜、青蒜爆香,洒点烧酒,倾下两碗清水, 调适味,放入冬菇、斑头腩煲之,煲熟撒下胡椒粉,原煲上席。
香菇鱼头煲
原料大鱼头4边,冬菇3只,肉丝60克,姜8片,青蒜2条,生菜240克。
制法鱼头洗净,加味腌过,稍后,用干生粉蘸干鱼头,放入滚油内炸香待用。
烧热瓦缸,下油,放入青蒜、姜、肉丝爆香,洒点烧酒,下两碗清水, 调适味,放入菇丝及炸香鱼头煲之。好时,加入生菜,片刻即成。
茄子大鱼头煲
原料大鱼头3边,鲜茄子400克,青蒜2条,姜6片的各味料等。
制法弄净大鱼头,原边,加味捞过;稍后,用干生粉蘸干鱼头,放入沸油内炸,炸至浅金黄色时捞起。
茄子界花去皮,切开边,浸在清水中片刻,取起,抹干水,放入沸油内 稍炸香待用。
烧热瓦缸,下油,放入姜、青蒜爆过,注入一碗清水,调适味,放入茄 子、鱼头,加盖煮十来分钟便行,吃时撒下胡椒粉。
红烧大鱼头煲
原料大鱼头4边,肉丝60克,冬菇丝3只,姜8小片,青蒜1条,葱2条, 胡椒粉适量。
制法大鱼头原边洗净,沥干水,加味腌过,稍后,用干生粉蘸干鱼头,放入滚油内炸,炸至金黄色时取起待用。
烧热瓦缸下油,放入姜,青蒜爆过,注入一碗清水,调适味,放入茄子 ,鱼头,加盖煮十来分钟便行,吃时撒下胡椒粉。
白鳝豉汁煲
原料白鳝2条960克,阳江豆豉20克,蒜头4粒,姜4片,葱4条。
制法剥好白鳝,用盐洗擦过,洗净,斩成寸许长段待用。豆豉、蒜头、姜同捣烂。葱洗净,切段。
烧热缸下油,爆香捣烂之豆豉、蒜头、姜,放入鳝件同爆,倾下一碗半 清水调适味,加盖煲五分钟,再调味,下些粉芡,加葱,原煲上席。
白鳝火腩煲
原料白鳝800克,大粒蒜子肉120克,火腩160克,姜4片。
制法白鳝剥好,用盐将鳝身擦过,洗净,斩成寸许长段待用。蒜子肉去薄衣。火腩斩碎待用。
烧热瓦缸下油,将蒜肉爆透,放入火腩、鳝件同爆,倾下一碗半清水, 调适味,加盖煲煮至熟,原煲上席。
白鳝萝卜煲
原料白鳝2条800克,萝卜960克,青蒜3条,姜6片等。
制法剥好白鳝,用盐将鳝身擦过,洗净,斩成寸许之长段待用。萝卜去皮,洗过,切厚片件,先行在锅煮熟待用。青蒜洗净,切段。
烧热瓦缸下油,爆香青蒜、姜和鳝件,加入已熟之萝卜,调适味,加盖煮好便成。
苕菜鱿鱼煲
原料靓土鱿鱼120克,瘦肉80克,苕菜120克,生菜160克,萝卜320克,青蒜4条,姜4片,味精、老抽各适量。
制法用温水浸开土鱿,洗净,切成菠萝纹,再切小件候用。瘦肉切片,加味捞匀。苕菜切条。生菜洗净。萝卜去皮,切片。蒜、姜弄净,切 好。
烧热瓦缸,下油,下入姜、青蒜、萝卜爆过,倾下一碗半清水,先行煮