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第24章 煲菜类(2)(4 / 4)

红豆海鲤煲

原料红豆约240克,海鲤鱼1000克,陈皮1\/2个,青蒜3条,老抽、味精 、盐、糖等各适量。

制法先洗净红豆内之杂物,加入陈皮先煲着。

海鲤弄净,加盐稍腌,煎香,铲起在豆面;青蒜亦炒香,加在一起同煲 至好,原煲上席。

枝竹鲤鱼煲

原料海鲤1000克,枝竹200克,青蒜4条,姜120克,老抽、味精、盐、 糖各适量。

制法用干布抹净枝竹,折段,炸香,置在清水中浸过,取起待用。青蒜、姜均弄好。鲤鱼弄净。

起油锅,爆香姜、蒜,放入鲤鱼煎过,稍后,倾下两汤碗清水,改用瓦 缸盛着煲,枝竹也加入,调味同煲至好。

姜葱鲤鱼煲

原料生猛鲤鱼1条960克,肉葱640克,姜160克,青蒜2条。

制法剥净鲤鱼,洗净,加些盐稍腌。葱弄净,切开两段。姜去皮,洗净,拍扁,切碎。青蒜弄净,切小段。

起油锅,爆香青蒜和姜,铲起放缸内,再炒香肉,葱头铲起备用;又放 入鲤鱼两面煎香,倾下两碗清水,调适味,将鲤鱼及汁水同放在瓦缸之姜面上,加盖煮二十分钟,加入葱头再煮片刻即成。

海鲤糯米煲

原料糯米400克,海鲤鱼1000克,姜120克,半肥瘦猪肉120克,冬菇4只,烧酒1\/2茶匙。

制法糯米洗净,用清水稍浸待用。鲤鱼弄净,加盐稍腌。猪肉切片。冬菇弄好。姜去皮,切好。

起油锅,爆过猪肉、姜,加上鲤鱼同爆,倾下三大汤碗清水,改用瓦缸 盛起,加下冬菇、糯米同煲着,倾下三大汤碗清水,直至糯米成稀粥时,鲤鱼也熟透,调适 味,此味糯米鲤鱼煲,补血又补气,其味颇是一流。

鱼球粉丝绍菜煲

原料鲮鱼脊肉480克,粉丝120克,绍菜160克,青蒜2条,上汤(鱼骨汤)一碗等。

制法弄净鲮鱼脊肉,切薄片,再剁烂成茸,加味拌挞胶。粉丝浸软,剪段。绍菜切长条。

烧热瓦缸,下油,下青蒜爆香,续下绍菜同爆,倾下上汤,调适味,将 鱼胶弄成鱼球丸放入,返滚时,加上粉丝,滚约四分钟即成。

郊菜鲮鱼球煲

原料鲮鱼脊肉480克,生菜320克,葱、芫荽各1条,上汤(鱼骨汤)一碗 。

制法弄净鲮鱼脊肉,切薄片,再剁烂成茸,加味拌挞成胶,再加入切碎之葱、芫荽拌挞。生菜拆散,洗净。

倾下汤水入瓦缸,调适味滚着,将鱼胶逐少弄成小丸放入滚着,稍后, 放入生菜,再滚即成,原煲上席。

鲮鱼球豆腐煲

原料鲮鱼脊肉480克,豆腐润4件,青蒜2条。

制法弄净鲮鱼脊,切薄片,再剁烂成茸,加味拌挞成胶。豆腐润在清水中泡过。鲮鱼脊骨煎过,加水熬成鱼汤。

烧热瓦缸,下油,入下青蒜,倾下鱼汤,调适味,加入豆腐润滚着,再 放拌挞好之鲮鱼球,滚熟即成。

鱼香石斑煲

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