精盐、白糖、味精、猪油等适量。
制法
①将鸡脚趾尖斩去,敲断胫骨,瘦猪肉切成粒,与鸡脚一起用滚水焯熟,捞起洗净放在炖盅内,加入上汤1000克,调入精盐、白糖、姜片、葱条,加盖入笼炖1小时。
②把白菜心洗净,用滚水灼熟,捞起用清水漂去青味,然后将菜心排放在另一炖盅内,放入余下上汤,加入猪油、精盐、味精,入笼炖30分钟。
③将炖炝的鸡脚取起,拆去胫骨,将两种汤倒在一起,用纱布过滤,然后把鸡脚放在白菜心上面,淋回原汤,入笼炖20分钟便成。
特点汤汁鲜甜,凤爪滑。
椰子盅
原料椰子1个(约1000克),鲜奶50克,鸡肉粒100克,田鸡骨、鸡骨共300克,火腿粒30克,湿香菇30克,椰汁30克,淡二汤400克,淡上汤400克。精盐、干生粉各少许。
制法
①将椰子剥衣,刮洗干净,在顶部横锯开(约占椰子五分之一,留作盅盖),倒出椰汁,放入淡二汤、骨类、盐,炖1小时。
②将湿香菇切成烂。鸡肉粒用干生粉拌匀,用滚水烫过备用。
③把炖过的椰子盅内的汤、骨倒出。将鸡肉粒、火腿粒、菇粒、上汤放入椰子盅内,调入精盐,加盖后用武小火炖1小时后,加入椰汁、鲜奶,再炖3分钟,便可上席。
特点汤汁鲜甜,有浓郁的椰奶香味。
瓦鲤鱼
原料鲤鱼1条(约800~1000克),瘦猪肉100克,湿冬菇50克,葱条150克,姜丝50克,猪油150克,淡二汤200克,绍酒30克。精盐、老抽、味精、麻油、胡椒粉等适量。
制法
①将鲤鱼削洗干净,用精盐搽匀鱼身鱼膛。瘦肉、冬菇切丝备用。
②将瓦洗净,放入葱条,再把鲤鱼放在葱面,瘦肉丝、冬菇丝、姜丝放在鲤鱼上。
③将猪油烧滚,淋在鱼上。用二汤、绍酒、老抽、精盐、味精等调匀,倒入瓦里,加盖,把瓦放入火位,先用武火烧滚,然后改用小火滚煮至熟(约15分钟),端离火位, 在卤鱼上加入麻油和醋施上胡椒粉,即可原煲上席。
特点香浓甜滑,鲜美可口。
炖禾虫
原料禾虫500克,鸡蛋4只,猪油渣50克,蒜子肉50克,花生油100克。 精盐、白糖、味精、麻油、胡椒粉、湿陈皮、柠檬叶丝等适量。
制法
①净洗净的禾虫放在瓦钵里,加入花生油让禾虫饮饱。
②将鸡蛋去壳打烂,蒜子用油炸过,陈皮剁成茸,油渣切成细粒备用。
③用精盐将禾虫拌匀,待禾虫爆浆后用剪刀把禾虫剪碎,把白糖、味精、蒜子、油渣、鸡蛋、麻油、胡椒 粉、陈皮茸等放入拌匀后,用小火炖20分钟至熟取出,倒去水分,然后整钵放在炉子上用小 火烘至有焦香味,施上柠檬叶即成。
特点甘香软滑,营养丰富。
煮 发 芽 豆
原料蚕豆250克,香油10克,精盐4克。
制法
①将蚕豆洗净,放入盆内,加温水浸泡,见豆变软后,捞入竹篮内,盖上湿潮布,放在温度较高的房内(室温20~30℃),每天淋6~8次清水 ,经七八天即有芽发出,待蚕豆的芽都长到1厘米长时,即可取出洗净。
②将发芽豆放入锅中,加入清水,用旺火烧开,改和小火焖煮1. 5~2小时,芽豆酥烂,加上精盐调味,继 续煮片刻,即可盛入碗内,食时浇上香油。
特点豆质酥烂,清鲜香浓。
糖醋发芽豆
原料发芽豆250克,花生油50克,酱油25克,盐1克,糖25克,醋15克, 葱花10克。
制法
①将发芽豆(制法见“煮发芽豆”)洗净,放入水锅内,架在火上烧开,改用中、小火焖煮至豆瓣半酥为度(不能煮得过烂)。捞出控水。
②将酱油、糖、醋和葱花放入碗内,拌匀成调味汁。
③锅架火上,放油烧至七八成热,下入半酥的发芽豆爆炒几下,淋少许水,再炒2~3分钟,待水气已干,烹入调味汁,颠翻拦匀, 汁已浓厚,即可盛入盘内食用。
特点酥脆鲜香,酸甜适口。
开洋煮干丝