笋25克,豌豆15克,熟猪油25克,香油10克,盐3克,味精2克,葱5克,姜2克,鲜汤(或黄豆芽汤)500克。
制法
①将豆腐洗净,放入盘内,上屉蒸出蜂窝时取出,晾凉,切成3厘米长、1厘米粗的条;冬笋剥皮,洗净,切成薄片;水发冬菇去蒂,洗净;葱洗净,切段;姜去皮,切块(拍松)。
②取一沙锅,放入豆腐条、葱段、姜块、冬菇、冬笋片和鲜汤,架在旺火上烧开,加入盐和熟猪油,再烧开,改用小火慢炖10~15分钟,下入豌豆和味精,再烧片刻,淋入香油,即可连锅上桌食用。
特点软烂柔韧,汤鲜清香。
沙锅肉片豆腐
原料豆腐250克,猪肉150克,水发口蘑50克,水发玉兰片50克,白菜100克,熟猪油50克,盐6克,料酒10克,味精2克,鲜汤适量,熟鸡油10克。
制法
①将豆腐洗净,切成长方片,用开水焯烫一下;猪肉刮洗干净,放入开水锅中煮至断生,切成大薄片;水发玉兰片、口蘑洗净,均切成薄片;白菜洗净,切段,放入开水锅中焯烫一下。
②锅架火上,放油烧到六七成热,投入口蘑片、玉兰片、白菜段煸炒,加入鲜汤、料酒、盐,用旺火烧开后,下入豆腐片、肉片,继续烧开,滚上两滚,倒入沙锅内,开后,用小火炖10~15分钟,下入味精,淋入鸡油,即可连锅上桌食用。
特点豆腐细嫩,汤浓味鲜。
沙锅鸡块豆腐
原料豆腐250克,鸡肉250克,蒜苗15克,熟猪油50克,酱油25克,料酒10克,糖5克,盐4克,味精25克,葱花5克,姜末2克,鲜汤适量。
制法
①将豆腐洗净,切成3厘米长、1厘米见方的条,用开水浸烫一下;鸡肉洗净,切成3厘米长、1厘米见方的条;蒜苗洗净,切成3厘米长的段。
②锅架火上,放油烧至七八成热,放葱花、姜末炒出香味,投入鸡肉煸炒片刻,见鸡肉变色,烹入料酒,加入酱油、盐(1克)、糖、鲜汤,盖上锅盖,用旺火烧约10分钟,倒入沙锅内,移到小火炖约30分钟,待鸡块酥烂时下入豆腐、盐,滚上两滚,放入味精,撒上蒜苗段,即可连锅上桌食用。
特点汤白肉酥,豆腐软嫩,鲜香味浓。
沙锅鱼头豆腐
原料豆腐250克,胖头鱼头(或青鱼头)500克,胡萝卜50克,青椒50克,熟猪油60克,酱油25克,盐4克,料酒15克,豆瓣酱25克,醋10克,糖5克,味精2克,葱花10克,姜片5克,蒜片5克,鲜汤适量。
制法
①将豆腐洗净,切成长2厘米、宽1. 5厘米、厚0. 5,厘米的片;鱼头放入酱油中浸泡腌渍一下;胡萝卜、青椒洗净,均切成2厘米长、1. 5厘米宽、0. 3厘米厚的象眼片,分别投入沸水锅中焯一下,捞出晾凉。
②锅架火上,放油烧至六七成热,下入鱼头,将两面煎至发挺,即可捞出。
③原锅放回火上,继续加热,待油温升至七八成热时,下入葱花、姜片炝锅,出香味后加入鲜汤烧开,放入煎好的鱼头、豆腐片、蒜片、盐、糖、料酒、豆瓣酱和胡萝卜片、青椒片, 再烧开后,倒入沙锅内,移至中、小火炖8~10分钟,加入味精,淋上醋,即可连锅上桌食用。
特点豆腐软嫩,汤汁鲜香。
蘑菇炖豆腐
原料嫩豆腐4块,鲜蘑菇1两,笋片5钱,小磨麻油5钱,酱油、盐适量,黄酒、味精各少许。
制法
①嫩豆腐切成小块,放入冷水锅内,加少许黄酒,用旺火煮到豆腐起空(即豆腐四周能见小洞),把煮过豆腐的水去掉。
②豆腐内加入笋片、鲜蘑菇、酱油、盐和汤水(汤水要加到淹没豆腐),移放在小火上炖约20分钟,再加入味精、麻油,即可起锅。
沙锅炖豆腐
原料豆腐3块,猪瘦肉100克,白菜心100克,冬笋、金钩(虾仁)、香菇、熟猪油、味精、盐、胡椒粉、鸡清汤各适量。
制法
①豆腐每块切成8片,炒勺置旺火上放入猪油,烧到八成热时,放入豆腐片。煎至两面成金黄色,即放入肉清汤及瘦肉片、笋片、金钩、水发香菇、盐、酱油,用旺火烧沸。
②取一沙锅,将炒勺内的全部东西倒入,改用小火炖至豆腐起泡时,放入白菜心、味精、胡椒粉即成。
特点汤鲜味美,豆腐软嫩。
麻 辣 蚕 豆
原料鲜蚕豆500克,花椒粉适量,精盐6克,辣椒粉5克,香油25克,葱花5克。
制法蚕豆去掉里皮,煮熟拌上盐,再加入花椒粉、辣椒粉、香油、葱花调匀装盘即成。
特点麻辣鲜香,佐酒小菜。
笋黄豆
原料黄豆500克,干笋100克,精盐50克,白糖50克。