沙参煲鸡蛋
原料鸡蛋2个,沙参30克,冰糖(或白糖)适量。
制法沙参、鸡蛋放入锅中,加两碗清水同煮,待鸡蛋熟后,将蛋壳剥去,再煮约半小时,加入冰糖(或白糖)调味即可。饮汤食鸡蛋。
特点养阴清肺,降火除热。民间用于治疗肺结核咳嗽,痰中带血,虚火上升牙痛、咽痛等症。
入地金牛煲鸡蛋
原料鸡蛋1个,入地金牛根15克。
制法将入地金牛根、鸡蛋放入锅内,加两碗清水同煮,至鸡蛋熟后,剥去蛋壳,放回锅内再煮,煮成一碗即可,饮汤食鸡蛋。
特点有祛风通络,消肿止痛的功效。民间常用以治疗风湿骨痛、胃痛、牙痛、软组织扭伤疼痛等。
鸡血藤煲鸡蛋
原料鸡蛋2个,鸡血藤30克,白砂糖少许。
制法将鸡血藤、鸡蛋放入锅中,加两碗清水同煮,鸡蛋煮熟后,剥去外壳再煮,煮成一碗汤后加入白砂糖调味即可,饮汤食鸡蛋。
特点有活血补血、舒筋活络之功效。民间常用于治疗妇女月经不调、闭经、贫血、腰膝酸疼等症。
醋 煮 鸡 蛋
原料鸡蛋2~3个,米醋100~200克。
制法在锅内加入醋,用小火先烧片刻,然后把鸡蛋打入锅中,待鸡蛋煮熟后即可与醋一并食用。
特点止痛、止泻。对急性肠炎及腹痛、腹泻有一定疗效。
大艾生姜煮鸡蛋
原料鸡蛋2个,艾叶10克,生姜15克。
制法
①将鸡蛋放入小锅中,加入凉水,上火煮至八成熟,取出,剥去外壳备用。
②将艾叶、生姜放入小沙锅中,加入三碗水,烧开后,小火熬煮10分钟,再将熟鸡蛋放入汤中炖煮10~15分钟,取出吃蛋喝汤。
特点可治月经不调、腰酸腿疼、闭经、月经量多、痛经等症。
枸杞南枣煮蛋
原料鸡蛋2个,枸杞15~20克,南枣6~8个。
制法锅内放适量的水,放入鸡蛋、枸杞、南枣同煮,待鸡蛋煮熟后,将蛋取出,去壳,再将鸡蛋放入锅中,煮片刻即成。吃蛋喝汤。
特点具有补虚劳、益气血、健脾胃、养肝肾等作用。
甘草卤鸡蛋
原料鸡蛋12个,白糖、大料、桂皮各适量,丁香、白芷、三艾、白酒各10克,甘草20克,酱油123克。
制法
①先将鸡蛋煮至七八成熟,剥去外壳待用。
②将白糖、大料、桂皮、丁香、白芷、甘草、三艾、白酒等卤料放入锅中,加适量水,煮开约5分钟,然后把剥好的鸡蛋放入锅中,用小火卤制20~25分钟,使卤汁浸入蛋内,捞出鸡蛋即成。
特点滋养健身,防癌解毒。
益母草煲鸡蛋
原料鸡蛋2个,益母草30~60克。
制法将鸡蛋、益母草放入锅内,加适量清水,煮至鸡蛋熟。捞出鸡蛋,去掉外壳,再将蛋放入锅中煮片刻即成。吃蛋饮汤。
特点可治气血瘀滞之痛经、月经不调、产后恶露不止、功能性子宫出血等症。
咸味何首乌煮鸡蛋
原料何首乌100克,鸡蛋2个,葱、姜、食盐、料酒、味精、猪油各适量。
制法
①将何首乌洗净,切成长块。把鸡蛋、何首乌放入锅内,加适量的水,再放入葱、食盐、姜、料酒等调料。
②将锅置火上烧开,改小火熬至蛋熟,将蛋取出,用清水泡一下,将蛋壳剥去,再放入锅内煮2分钟后即可食用。食用时加味精少许,吃蛋喝汤,每日一次。
特点适于虚不受补的患者。这种蛋长期食用还有滋补肝肾、益精血、抗早衰的功效。适用于血虚体弱、头晕眼花、须发早白、未老先衰、遗精、脱发以及血虚便秘等症。
红 烧 蛋 饺
原料鸡蛋5个,猪肉末150克,大白菜300克,精盐、淀粉各3克,大葱5克,酱油、料酒、清汤、植物油、粉丝各适量。
制法
①将大葱洗净,切成末,和猪肉末一起放入大碗内,加料酒、酱油、淀粉搅拌均匀;鸡蛋打散,备用。
②将炒锅烧热,改用小火,锅中间涂少许植物油,放一小匙蛋液,将锅转动,使蛋液成圆形薄饼。
③在薄蛋饼中央放入少许肉馅,将蛋饼一半覆盖过来,稍微压住,使蛋饼周围密合,煎5秒钟,翻面再煎5秒钟,即成蛋饺。按此方法将剩下蛋汁和肉馅逐做成蛋饺。
④将大白菜洗净,切成长6厘米、宽3厘米的块,在锅内用植物油炒软,放入酱油、精盐和清汤。把蛋饺放在白菜上,用小火煮15分钟,加入泡软的粉丝,再烧片刻,至汤汁稍收干,盛出食用即可。
特点软嫩鲜香,诱人食欲。
蛋饺白菜(一)
原料鸡蛋4个,肥