作中的问题，反而会让其他员工丧失对你的认同。所以，控制好自己的情绪，理智、客观的对待工作中的各种问题，就显得非常重要。工作中我们不能因为一件小事就大发雷霆，而要适当的控制自己愤怒的感情，因为只有能够自制的人才可能有能力来控制全局。弱者任思绪控制行为，强者让行为控制思绪。所以当我有感情需要宣泄的时候，一定要找对时间，找对人，否则，不仅感情得不到宣泄反而会聚积更多。美国总统林肯也有大怒的时候，但是他会静下来想：“假如我处在他那样的环境，也会那样处理。”这是林肯控制自己情绪的法宝。很多美国人常常把一张5美元的钞票放在身边，想发火的时候就看看上面的林肯像，然后就会冷静下来。人贵自知，自我估计能力的强弱正是体现出了我们是否有自知之明，没有自知之明的人不可能是一个明智的人。由于职务或者工作环境的变动，我们是否能够继续有效地进行工作，胜任自己的职位，这体现了个人适应能力的高低。所以我们要有自知之明，控制好自我的情绪，努力提高自己适应能力。只有这样才有益与我们的抗压力量的积累。
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人生总难事事顺心，又常常充满了挑战，我们只有不断的提高自身的能力，才能适应社会的不断前进。提高自我的能力，不是一朝一夕的事，我们要有持之以恒的心态，不断地提高自己的智力能力，自我管理能力，人际交往能力，自我控制能力等，才能加强自身的抗压能力。
压力太大的时候要学会弯曲
“弓过盈则弯，刀过刚则断”就是告诉我们人生在世难免会遇到难题和困难，到我们遇到我们暂时应付不了的事情的时候，不妨做个人情，让它过去。不可以死缠烂打，最后受伤的只能是自己。“退一步海阔天空，忍一时风平浪静”人生在世能忍当忍，不可做了死脑筋，问题解决不了，自己还搭上了前程。
大丈夫能忍天下之不能忍，故能为天下之不能为之事。淮阴有一伙年轻的地痞流氓，看不惯韩信经常佩剑。有一次，他们围住韩信并侮辱他，说道：“虽然你的个子比我高大，又喜欢带剑，但内心却很懦弱，是个十足的胆小鬼。”并仗着他们的人多势众，侮辱他说：“假如你不怕死，那就刺死我；不然，就从我的胯下爬过去。”韩信注视他一会，俯下身子从对方的胯下爬过去。集市上的人都讥笑韩信，以为他的胆子真的很小。之后，韩信找到刘邦，把张良给他的推荐信呈上去，最后当上了大将军。如果韩信当初杀死那个小混混，杀人偿命，韩信也不会当上大将军，更不会帮助刘邦攻打项羽，一统天下。
大丈夫能屈能伸，为了一个地痞流氓，而断送了自己的大好前程是不合算的。韩信能忍一时之气，才最终成就了自己的丰功伟业。看来忍不仅是一种宽广博大的胸怀，忍还是一种包容一切的气概。忍讲究的策略，体现的是智慧。“弓过盈则弯，刀过刚则断”，能忍者追求的是大智大勇，决不做头脑发热的莽夫。忍让是人生的一种智慧，是建立良好的人际关系的法宝。忍让之苦能换来甜蜜的结果。
《三国演义》中同样有一个关于地痞流氓的故事。话说：杨志被高太尉赶出了殿帅府。因为身上没钱，只好来集市上卖掉祖传的宝刀。杨志祖传宝刀的的好处有三件：第一件就是：砍铜剁铁，刀口不卷，第二件叫“吹毛得过”，后来都被证实。可第三件叫“杀人不见血”地痞牛二不信，非让杨志拿牛二自己脖子试验第三件好处。牛二欺人太甚，杨志一气之下把牛二杀了，虽然证实了“杀人不见血”。但是却吃了官司。杨志的冲动，给自己带来了牢狱之苦，虽然解了一时之气，可最终给人生带了一个污点。必要的时候，忍耐是一种置之死地而后生的求生技巧。所以当我们面对巨大的压力的时候，能稍微弯下腰，才没有被折断的危险。
加拿大魁北克的一条奇特的南北向的山谷，游人都会发现山谷的东坡长满了松树、女贞，桦树，西坡只有雪松，西坡只有雪松这一种树木呢？原来雪松枝条柔软，积雪多了枝条就压弯了，雪掉下去后就又复原了。别的树硬挺，最后树枝被雪压断了，树死了。所以，当压力太大的时候要学会弯曲。人生何尝又不是这样啊！适当的弯曲，或许就是一次生存的机会。
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压力大时学会弯曲，就是要求我们遇事要讲究策略，运用智慧，不可以一股脑地蛮干。适当的隐藏自己的锋芒，不去为了一点小事就丢了自己的涵养。当我们背负的压力过多的时候，请向雪松学习吧，礼貌的弯下腰，或许你就多了次生的机会。就像中国的古币，外圆内方，做到刚柔兼济，才不会轻易折断，才能活得自由自在。