没多久就给自己的老师打电话说：“老师，我完了，我得了抑郁症。”
老师说：“怎么回事？”
小伙子说：“这段时间我总是午后就头疼，我查了资料，说抑郁症通常都会头疼。”
老师说：“怎么会呢？我建议你还是到医院检查一下，看看是否血压或者其他方面有什么异常。”
小伙子很自信的说：“怎么可能，我家祖上都没有高血压之类的病，我肯定没问题。”
后来再老师的一再劝说下，小伙子才去医院做了检查，这一检查还真检查出毛病了。这个还真就患了高血压。
小伙子又给老师打了电话。老师安慰他说：“没事，可能是因为近期劳累活情绪紧张所致，慢慢调整就会好的。你最近是不是总生气啊？”
不提还好，提到这了。小伙子大声喊到：“我所管理部门原来有三个人以前分别各有一间办公室，但现在公司统一协调，让我们部门腾出一间办公室给其他部门。这分明就是老总跟我们过不去，我们部门太委屈了。”
原来小伙子就是因为这件事一连几天生气，结果血压竟高了上去。血压导致了头疼，他又担心自己是抑郁症，整天为这件事情烦恼，更加重了病情。
这个年轻人，由于控制不了自己的情绪，缺乏豁达和冷静，导致患上高血压，这就是病由心生。
再看另外一个故事
国外有个教授曾做过这样一个实验：
把一个死囚关在屋子里，蒙上他的眼睛。对死囚说：“我们准备换一种方法让你死。我们会将你的血管割开，让你的血一滴一滴地流完。”然后，教授打开了早准备好的水龙头，让死囚听到滴水声。然后告诉死囚这就是你的血在滴。等第二天早上大家打开那间屋子，发现死囚脸色惨白，一副血液滴尽的样子。其实他的血一滴也没有滴出来，他是被吓死了。
心态从里到外影响着一个人，你的心态好，生理才会健康。反之，则会受到伤害。
心态和健康的关系，你自己是可以感受到的。当你郁闷和愤怒的时候，就会伴有心跳加快、浑身颤抖、脸色发白、青筋暴露等生理状态。如果你的情绪不稳定，就会导致你身体的生理反应，而生理的这种应激反应，就会破坏你的身体健康。反过来生理不健康，又会有更重沉重负担，心理无法承受，进一步怀疑自己的力量，失去自信心。
有人曾拿健康做过形象的比喻：在一些列数字中“健康”是“1”，排在最前边，而友情、爱情、事业……等等，分别是拍在后边的“0”，当“1”失去后，你所拥有的一切终将变为“0”。
总的来说，心态影响着你的健康，健康决定着你所拥有的一切。唯有心态好，你才会拥有一切。
阳光秘籍
心态是人生真正的主人，有什么样的心态，就会有什么样的人生。改变心态，就会改变人生，只要心态是正确的，你的世界就会使光明的阳光心态能助你成功，悲观的心态则会导致自我毁灭。
心态影响着你的健康，健康决定着你所拥有的一切。唯有心态好，你才会拥有一切。
什么是阳光心态
阳光是什么？阳光是人类文明的使者，它能驱除黑暗，照耀四方，给人予温暖；万物生长靠阳光。阳光就是快乐，阳光就是幸福，阳光就是安详，阳光就是富足。但是决定你幸福与否的并不是头顶上那抹直射的太阳光，而是你心中那一轮永不落山的太阳，这个太阳就是我们要说的阳光心态。