种意义上道出了“忍”的意义和价值。
首先，“忍”有助于缓解矛盾冲突。在同事、亲友之间发生矛盾时，只要有一方采取“忍”的姿态，主动放弃对抗，就会使矛盾失去继续激化的动力，从而使矛盾趋于缓解。其次，“忍”能导致问题的“冷处理”。在矛盾状态下，双方头脑发热，不够理智，很难做出正确的判断。而一方的“忍”就会使双方脱离接触，获得冷静理智处理矛盾的机会。最后，从长远来看，“忍”还有助于成就大事。事有大局与局部、长远利益与眼前利益之分。当眼前冲突有碍大局和长远利益时，“忍”的态度就成为顾大局的最佳选择。俗话说“小不忍则乱大谋”。成大器者往往能权衡利弊，决不会因小而失大。人缘的好坏，差别往往就在忍与不忍之间。那么，在交际中如何才能做到“忍”呢？
1．要提高自己的思想境界
能“忍”首先是一个思想修养的问题。能“忍”的人通常是为人豁达、待人宽厚、品德高尚、有远大理想的人。他们不会过多计较私利、个人面子，遇事能更多地着眼大局，着眼团结。由于有这样的思想基础，所以对小事小非能忍让，表现出大度胸怀，宽容态度和坚韧品格。
2．要做驾驭自己情绪的主人
“忍”是对自我感情的约束、抑制，是一种理智的行为。“忍”者需要有很强的自控能力，尤其是要善于制怒。从心理学的角度看，“忍”的过程即是意志力发挥作用的过程。能不能“忍”，关键看自己意志力的强弱。现代心理学研究表明，人们的愤怒爆发过程分为三个阶段：一是潜伏期。表现为不良情绪的滋生，但未失去理智，意志还有作用，人们能强装笑颜。二是爆发期。这时理智已不能驾驭感情，意志也已失效，人们的情绪不可抑制地爆发出来。三是休克期。愤怒发泄后出现的安静和疲劳阶段。从这个情绪发展变化的规律我们可以看到，“忍”要选择好时机，即要在第一阶段潜伏期就要抑制自己，才能有效地避免自己进入情绪爆发期，如果在这个阶段控制不住，那就无所谓忍了。
当然，在交际中强调“忍”，并不是一味无原则地退让和容忍。如果你遇到有违原则的问题时，就不应“忍”，而应坚决斗争。但是即使如此，也仍应讲究斗争的艺术，才能使交际获得成功。◎性格可以改善
首先，一般人们所说的“坏性格”，是什么样的性格呢？大体上说，性格好坏的标准是“是否给周围的人带来麻烦”。
确实，在一个团体里，如果有极端任性的人，极端性急的人，优柔寡断、磨磨叽叽的人，那么这个团体就麻烦了。从理论上说，如有可能，改变这种人的性格就是人之常情。如果你真具有这样的性格，确实应该改一改。只要自己认识到“我的这些地方不好”，那么，改变的可能性就很大了。因为真正困难的是，本人没有意识到给别人带来了麻烦。最好是减少那些讨厌意识。
比如：讨厌人多呀，喜欢独处呀，办事慌里慌张呀，接近异性就紧张呀等等的讨厌意识，这些最好改变它。
任何人都有自己不喜欢的一面，如果总是回避这些，你的自卑感会越来越大，应该拿出勇气来，越是自己讨厌的事，越要自己干。只要自己习惯了就好了，到那时你也许会觉得不可思议：“这样的事那时怎么就那么让人讨厌呢？”
如果你所讨厌的性格，并不是上述的两种之一，就没有必要硬行改变。不要忘记任何性格都具有自己的魅力。
“想改变自己，但总也改变不了。”在不喜欢自己性格的人中，有这种想法的不在少数。
在这种时候，不改变自己，试着改变一下周围的环境也是一种方法。之所以这么说：是由于置身于从没有经历过的环境，比较容易发挥自己的潜在能力。
比如你是一个转校生，这样，了解你的过去的人一个也没有，一切都要靠自己去表达自己的意志。这样的话，假设你过去是消极的类型，而在这儿你采取了积极的态度，那么周围人就会认为这就是你的性格。而且坚持保持这种状态，自己就可能变成真正的积极的人。
不要光是想，只有行动起来，才对改变性格有效。假如你真讨厌你的性格，那就行动起来试试吧！
◎做个乐观大度的人
我们常常看到这样的生活镜头：
与人吵了架，悲观者说：“唉，我又得罪了人，真没用。”乐观者则不同，他向前看，说：“又多了一次教训，以后我会做得更好些。”两者的思维方向迥然有异，导致相反的结果。
当生病卧床时，悲观者紧锁愁眉，忧心忡忡，说：“我真倒霉，这样发展下去可就完了。”乐观者却说：“上帝说我太累了，叫我休息休息，养精蓄锐好好干！”他的心情不坏，积极与医生配合，病情很快好转。
两个年轻推销员，各自跑了十家客户才推销出去一件产品。于是，悲观者说：“真是浪费时间，看来我不是干推销的料。”他放弃了。乐观者却说：“太棒了，我终于有了一个光辉的起点。”他乐观地干下去，最终获得成功。