陈奕的话证实了这个推测，“这里面的诀窍就是推手，说穿了推手就是太极拳的对战训练，推手除了锻炼掌上功夫和腰的灵活之外，更重要的是要通过推手来听劲，懂劲，化劲，太极拳的克敌之妙处在于劲力的妙用，所以太极拳虽然是时下最流行的拳法，可却也是最难用于实战的拳法，它比之其他的拳种更难达到精深的境界！”说完陈奕补了一句，“师弟，你是我见过的最聪明的人，而且你的感观也异常敏锐，也许你会比较快的找准劲法的诀窍，比较容易达到精深的境界！”
陆道本来听到最后一句异常的失望。对于一个练武的人来说，不能达到精深的境界这本身就是一件很悲哀的事。但一听陈奕补的那一句，双眼又重新亮起了希望之光，欣喜的问道：“真的，那要多久？”
陈奕想了想，道：“嗯十几二十年吧！”
咣！陆道再次晕倒！这还叫快？
陈奕看着陆道很严肃的道：“你不要把事想得那么简单，我爸从4岁开始练太极拳，现在才算到了精深的境界，足足花了四十多年，这还算我爸比较利害，你看看中国十大武术名师之中哪个不是年近花甲，有的连眉毛都白了，你如果能在二十年内达到这境界，已经是武术界的奇迹了，你不要把武侠小说里的东西当真，随便哪里出一个毛头小子就比人家几十年苦练的还利害，那是不现实的！”
陆道听了心中大是不以为然，心说：偶连神仙都遇到过了，说出来谁会相信？谁会觉得现实？偶就是要在一年之内达到精深的境界给你们看一下。
陈奕看见陆道一副听不进去的样子，心想：可能他还是相信那些天方夜谈的东西吧，也是，他连被雷劈到另一个世界这梓的事都信，还有什么是他不相信的？想到这，她不禁有几分无奈，不由得苦笑道：“我跟你说这些做什么，还是先跟你说太极八法吧？”
“太极八法？”
陈奕没管他，直接道：“太极八法是指扌朋、（注：没办法，小木打不出这个字来。以后用“崩”替）捋、挤、按、採、挒、肘、靠八种方法，其中崩为八法之首，要求立身中正，呈八方之势，取混圆之劲！”陈奕一边说，一边示范了一个太极拳“崩”的动作，然后收势，道：“捋，是向自己身左右侧后方顺势使用的技法，挤是用前臂”陈奕滔滔不绝的向陆道讲解八法，最后道：“师弟，八法的歌诀是：前崩、后捋、上挤、下按、近身肘、贴身靠、里採外挒劲法妙；崩走圆劲、捋走旋、挤按撬劲上下翻，旋膛肘子，随身靠，採挒劲道方法妙！”
陆道默默诵记。
陈奕等他记完后，把陆道带到了一大排悬着的沙袋前道：“今天先练崩劲，你先看我怎么做，接下来你自己练！”
说完，只见陈奕来到左首第一个沙袋前，并步直立，然后左脚尖外摆，右脚提起向前上步，屈膝前弓，双掌虚按在这差不多可以装得下一个大汉的沙袋，被她崩飞出去，她不待沙袋又晃回来，飞快的向右前方跨出一大步，来到第二个沙袋后，然后旋身推第二个沙袋，除了这次换左脚在前之外其他的一如前面第一袋，然后换第三个沙袋，依次下去，陆道细数了一下，总共十个大小一样的沙袋。
陈奕全部完了之后，对陆道道：“师弟你就这么练吧！全部推完就又从第一个沙袋开始，半小时可以休息一次！”
陆道点头。
半小时后，陈奕让陆道停下来休息，陆道一点也不觉得累，陆道也觉得诧异，自从出院之后开始，他就很少觉得累，心想；看来这一道雷也不是一点好处也没有，至少身体就比以前壮了许多。
如果赐福天官要是知道陆道这时候心里的想法，一定会忍不住一脚踹死他，那是雷的功效吗？
接下来的几天里，陈奕把太极八法的其他劲法一一教了陆道，陆道凭借着赐福天官为他改造的强悍身体，突飞猛进，又经过两个多月的苦练，陈奕才开始教他一些推手套路，并且也和他推手过招，推手对练的这段日子可谓是陆道最悲惨的日子。别看陈奕这丫头平日里对陆道甜甜笑脸，可对推时却是一点也不含乎，该摔的时候就摔，能揍的时候就揍，一点也没有手下留情，用她的话来说就是与其以后让别人揍，不如现在我多揍一点，以后出去可以少挨点揍，更变态的是她还会去外面花钱找一些混混揍他，报酬就是按陆道的伤重程度来算，越重给得越多，还且美其名曰：实战，搞得陆道几乎天天挂彩，让谢颖心疼得半死。不过陆道那强悍的身体也发挥到了极致，不管头一天里伤得多重，第二天又生龙活虎，陈炯戏称之为小强，陆道认为这绝对是忌妒。
转眼又是两个月，不得不说陈奕的这个实战训练法虽然很残酷，却很有效果，如今陆道已经可以在二十多个手持棍棒的混混群里游刃有余了，在和陈奕的推手对战中也明显的占着上风，进步之快让陈炯忌妒不已。
陈振兴也乐得合不拢嘴，直说这个徒弟是自己收的众多弟子中最有天份的一个，称之为天才也不过份，常常和陆道对推一边推手还一边指点技法，让陆道渐渐超越了身为大师兄的陈炯。