后再用凉水洗干净，可以帮助恢复晒黑的皮肤，使皮肤有光泽。
（12）把生土豆片贴在脸上，可以减轻雀斑颜色和疤痕。
（13）黄瓜汁是很棒的紧肤水。把黄瓜汁均匀涂在脸上可以收紧毛孔，15分钟后用清水洗干净。
（14）黄粉和酸橙汁也可以帮助恢复晒黑的皮肤。酸橙汁是天然的漂白剂。
（15）蜂蜜可以使皮肤细腻光滑有光泽，并减少皱纹。
（16）橘类水果汁是对付油性皮肤的好选择。
（17）用冰块摩擦皮肤，可以收紧毛孔并促进血液循环。
3．松弛下垂
造成皮肤松弛的原因。
（1）细胞与细胞之问的纤维随着时间而退化，令皮肤失去弹性。
（2）皮下脂肪流失，令皮肤失去支持而松垂。
（3）支持皮肤的肌肉松弛，令皮肤也随之松弛。
（4）其他因素，比如地心引力、遗传、精神紧张、受阳光照射及吸烟等，也使皮肤结构转化，最后使得皮肤失去弹性，造成松弛。
应对措施。
（1）维生素C：可保护细胞不受紫外线伤害以及中和游离自由基，有助于合成胶原蛋白，可以改善皮肤皱纹及松弛现象。
（2）补充胶原蛋白：通过注射、口服或者使用补充胶原蛋白的面霜，能够使得皮肤的支撑能力得到显著增强。
（3）防晒：90％以上的皮肤提早老化都是过度的阳光曝晒造成的。
（4）饮食均衡：多摄取含抗氧化物的蔬果，如胡萝卜、西红柿、葡萄等，还可以喝点红酒和茶，它们能保护皮肤内的胶原蛋白。避免食用高脂肪食物，以免产生自由基，加速老化。
另外，紧肤的同时，祛皱也可以从身边做起。
当皱纹不知何时起己悄悄地爬上了你的脸、眼角、额头，你开始不敢大笑，每天要照镜子几十次，光顾美容院，用最好的化妆品，可是仍然没什么效果。下面就给你介绍一些简单易行，在家里就可以随时随地养生的祛皱方法。现在开始行动Ⅱ巴1
1．下列方法可帮助你有效地祛除皱纹。
（1）鸡骨祛皱：吃鸡时，把剩下的鸡骨熬汤（鸡皮最好加在一起熬），富含胶原蛋白，营养丰富。常喝这种汤，能消除皱纹，使肌肤细腻。
（2）啤酒祛皱：啤酒含酒精少，其所含鞣酸、苔味酸有刺激食欲、帮助消化及清热的作用；还含有大量维生素B、糖和蛋白质，适量饮用啤酒，可减少面部皱纹。
（3）茶叶祛皱：茶叶含有丰富的化学成分，是天然的健美饮料。可以防辐射，清除有害自由基，防止色素沉着，防止皱纹，有益健康，保护皮肤光洁细嫩，推迟面部皱纹出现和减少皱纹。
（4）咀嚼祛皱：每天咀嚼口香糖15～20分钟，连续咀嚼几周以后，使面部的皱纹减少。这是因为咀嚼能运动面肌，改善面部血液循环，增强面肌细胞代谢功能。
2．下面几种食物可以帮助你有效改善和减少皱纹。
（1）多吃富含软骨素硫酸的食物。人的皮肤由表皮、真皮和皮下组织组成，影响皮肤外观的主要是真皮。真皮由富有弹性的纤维构成，而构成弹性纤维最重要的物质是软骨素硫酸。人们饮食中如果缺乏软骨素硫酸，皮肤就会失去弹性出现皱纹。因此，只要多吃含软骨素丰富的食物，就可以消除皱纹，使皮肤保持细腻，富有弹性。软骨素主要存于鸡皮、鱼翅、鲑鱼头部等软骨内。
（2）多吃富含核酸的食物。核酸是一种生命信息物质，它不仅在蛋白质生物合成rfl起着重要作用，而且影响其他各类代谢方式和代谢速度。核酸是一种葆春物质，它能延缓衰老，又能美容。经科学验证，女性每天服用核酸约800毫克，维生素2克，4周后脸部皱纹大部分消失，粗糙皮肤变得光滑细腻，老年斑也逐渐减少。含核酸丰富的食物有鱼、虾、动物肝脏、酵母、蘑菇、木耳、花粉等。
（3）多吃酸牛奶和肉皮。人的皮肤每天都有几百万表皮细胞死亡，酸牛奶中含酸性物质，有助于软化皮肤的黏性物质，能去掉死细胞，在此过程中皱纹也可消除。多吃肉皮，能使贮存水功能低下的组织细胞得到改善，同时人体可利用肉皮中的营养物质，充分合成胶原蛋白，然后通过体内与胶原蛋白结合的水，去影响特定组织的生理功能，减少皱纹使皮肤保持光滑。
无论如何祛皱都是需要坚持的，想祛除皱纹的女同胞们加油坚持吧！让你焕发青春光彩！排毒养颜四妙手青春印象常驻眉角在中医看来，我们体内有很多毒素，凡是不能及时排出体外、对我们的身体和精神会产生不良作用的物质都可以称为“毒”。这些毒素堆积在五脏之内，就会加速五脏的衰老，然后由五脏供养的皮肤、筋骨、肌肉、神经也就跟着一起衰老了。毒素是导致脸色不好，肌肤出现各种问题的根源，所以女性最最重要的是要不定期地进行身体排毒，让你体内的毒素跑光光，健康的身体才能滋润出好脸色。