。因为温邪上受首先犯肺，然后生病。这些主要是外感，外因通过内因起作用。内因是什么呢？按照现代的术语来理解，就是人体抵抗力弱，抵抗力差用中医的话来解释，是阴虚内热，所以表现为疾病症状。中医有“正气存内，邪不可干”，如果人体抵抗力很强，那么外邪难以侵人。这是从外感实火上来讲。
从肺系来讲，虚火一般有两个原因，一是久病伤阴，如咳嗽一直没有治好，体内无热象，热的功能是煎烤着水，时间久了，水就少了。这样就形成了阴虚内热的体质。所以久病伤阴一定是虚火，就必须祛火了。拿林黛玉来说，她不仅仅是肺火，她除了悲，即七情致病，她还有一些忧虑，而忧虑伤脾。人体是一个整体，五脏互相之间是关联的，它会因为肺而出现临床上的一些病症。如便秘，在临床上来看，没有什么症状，但从治疗上看，针对火类的便秘，可能会通过对肺的治疗，把便秘解决了。这是因为中医认为肺与大肠相表里，尤其是中老年人因为肺气弱，在大便排泄的过程中，也要靠一种气化功能作用。
肺与秋气相应。肺气通于秋，在生理上，肺性喜清润，与秋季气候清肃、空气明润相通应；在病理上，秋季气候干燥，容易伤害肺津，引起口鼻干燥、干咳少痰、痰少而黏的肺燥证。从中医理论讲，肺的功能是外合皮毛而主卫外之气（裹护在人体表皮的具护卫功能的气称之为卫气），而胃又为卫气之本，所以当饮食失节或寒温失调的情形下，首先是肺胃受伤，而致卫外之功能不固，则外邪即乘虚而入，引发肺炎等疾病，这是内伤外感交互影响的结果。
判断一个人的肺脏是否阴阳平衡，可看其“皮毛”。如果一个人面容光洁，皮肤和毛发均有光泽，则表示其肺脏功能平衡，生理活动井然有序。女子肺脏阴阳平衡，肌肤就会白嫩、润滑、丰腴；男子肺脏阴阳平衡，肌肤就会健壮、有光泽。如果肺脏阴阳不平衡，就会出现皮肤干燥，毛发脱落，容易产生悲伤情绪，甚至导致抑郁症。特别是在秋三月，肺脏阳气旺，而阴气弱，自然界中一片万物枯萎消损、凋敝萧瑟的景象，这时的肺脏容易受到干燥气候的伤害，患上肺热病。如果是从鼻子中进入了风气，很容易就会引发上呼吸道感染，出现鼻塞和喷嚏等症状，严重的会导致慢性哮喘和肺气肿。如果肺脏阴气重，而阳气弱，人的反应是身体黝黑、虚弱、怕冷，很容易感到劳累；情绪上则会出现忧伤、悲愁等表现。
肺火的预防有多种方法：预防肺火妙方
1：按摩少商穴去肺火人体有十二经络，按摩对抵御肺火也有一定帮助。但若要到外面按摩，要根据个人情况，切忌随意按摩。从中医上讲，人手以肺经为主，如按摩大拇指甲沟处少商穴对去肺火有一定帮助。
预防肺火妙方
2：远离忧思愤怒
女人脸上起小痘痘与肺热也有一定的关系，还有就是与女性的生理功能即月经有关。如果月经失调，也会表现在脸上。如果生理功能正常，保持一份乐观的心情，也是非常必要的。女性就怕忧思愤怒，忧思愤怒会影响体内气机失调，首先会影响的则是呼吸系统。《黄帝内经》说，肺是相辅之官，可见它的位置极其重要。所以说，很多皮肤病都是通过呼吸道感染引起的，如果想要防止皮肤上的疾病，首先要保证肺的内外能量交换达到顺畅。很多皮肤病都是成于内形于外的，涂抹激素对皮肤治疗是很不好的。
因此，女性如果想要保证或避免脸上长痘痘，首先要去肺火，饮食清淡，忌肥甘厚味和动物五脏，多吃蔬菜水果；保持心情愉快，防止火炎上升；保证睡眠，切忌熬夜；同时要适量运动，排排汗，带出内热，但不要剧烈运动。
预防肺火妙方
3：喝荷叶粥
饮食上如何降火呢？去肺火喝点荷叶粥比较有效。将大米少许熬成稀粥，将荷叶覆盖在粥面上继续熬煮，待粥成浅绿色即可食用。中医去火主要在于清热解表，解表要用芳香开窍的药物，开皮毛之窍。鲜荷叶就有这种作用。
秋季疾病的防范