学会为孩子的健康投资
孩子的健康是父母最关心的问题,从孩子诞生的那一刻开始就要为孩子的健康投资作准备。健康投资不仅包括身体方面的,还有心理方面的,双管齐下,为孩子的明天奠定一个良好的基础。
饮食对于成人和孩子来说,含义是不一样的,所以在处理儿童饮食上,家长不应该以自己的标准作为衡量准则,应从多方面考虑营养搭配。为了使孩子能够得到正确的营养知识和养成良好的饮食习惯,家长应该以身作则,尽量少在孩子面前抽烟、喝酒和吃零食。同时,家长对于孩子也不能过于溺爱,爱吃什么给什么,看着孩子日渐肥胖的身躯,自以为是给孩子补充了足够的营养,殊不知这样的育儿方法往往造成孩子体胖多病。因此,家长应该及时改正错误的饮食习惯,多阅读有关如何调整营养的书籍,从根本上走出饮食误区。
正在读小学三年级的小雪是同学们眼中羡慕的对象,因为她的身高比一般同学要高出半个头。小雪的妈妈平时很注意小雪饮食方面的营养均衡,加上适当的锻炼,让小雪的成长比一般孩子更健康。专家指出影响儿童身高的因素有先天遗传因素和后天因素,除了先天遗传因素以外,儿童长期营养状况与孩子的身高关系密切,身高是衡量孩子长期营养状况好坏的重要指标。有的孩子由于挑食、偏食,膳食结构不合理,以及腹泻等疾病的影响,体内会缺乏蛋白质、多种微量元素,导致比同龄的孩子个子矮。可以给孩子吃一些含有蛋白质、锌、钙、磷、维生素A、碘的食品,这对孩子长高有着明显的作用。而另一些含有如铁、核黄素、锌、维生素A等营养物质的食品,则可以影响孩子的食欲和免疫功能,影响结肠结构和功能,间接影响儿童身高的增长。
如果孩子不存在营养不均衡的问题,家长还要考虑孩子内分泌激素水平和骨、软骨发育是否正常。有些婴幼儿或学龄前儿童因为新陈代谢旺盛,体内产生的热能多,所以平时流汗多,这是正常的生理现象,但是如果睡觉时易惊醒,家长就应该带孩子去医院进一步检查,找出导致个矮的原因,以便及时治疗。
同时,预防和治疗儿童肥胖,要从纠正孩子的不良饮食习惯做起。比如限制过多的进食量,特别是甜食和零食,多进食一些蔬菜水果以增加铁和维生素的摄入,适量进食精肉和蛋类、奶类,增加钙等矿物质的摄入。同样重要的是,要鼓励和帮助肥胖的孩子多运动,加强锻炼,让孩子真正变得健壮。
除了日常饮食外,现在很多家长都为孩子购买意外保险、医疗保险,以及教育保险。而这些保险在保障孩子健康成长的同时,也作为家庭理财的一种工具,为孩子的美好未来奠定基础。
每个人都有四种年龄,即实际年龄、心理年龄、生理年龄、社会年龄。每个人所处的地理环境、营养条件、心理健康状况及社会经历不同,因而造成实际年龄、心理年龄、生理年龄、社会年龄存在差异,对于大多数心理健康者来说,要求实际、心理、生理及社会年龄基本一致,既不能“少年老成”,也不能“老人幼稚化”。
社会矛盾、人际关系的矛盾、成人社会的诸多心理冲突等,都会从青少年的心理状态中反映出来。稚嫩的心灵承受着几代人给予的压力,社会变革中的断层和种种羁绊,束缚着孩子们的心灵和手脚,这一切不能不让人为之担忧。但是只要家长及早重视和预防,影响孩子心理健康的问题就可以避免,重要的是为父母、为师长者要切实了解自己的孩子,帮助他们走出心灵的“迷津”。
父母要根据孩子的实际情况,对他提出合理要求,期望要恰当,不要“拔苗助长”,要求过高,造成子女尽了最大努力尚远离父母提出的目标的状况。此时家长应主动调整要求。倘若孩子做错了事,父母应正视孩子所犯的错误,注意批评的时机和场合,要讲究批评的艺术性,使孩子心悦诚服。当孩子有点滴进步时,应及时鼓励,使孩子保持心情舒畅。
上小学二年级的男孩小翔,虽然才八岁,但已经有了储蓄观念。他喜欢吃冰激凌,如果买一杯要花六元的话,那他就会一天一天存钱,到足够六元时再去买。在小翔六七岁时父母就告诉他为短期目标存钱的思想,因此小翔会有目的地把父母给的零花钱积攒起来,用“自己攒的钱”得到自己想要的东西会比轻而易举地从父母那里得来更有意义,还可以懂得积少成多的道理。
当一些节日家长或亲戚朋友常会给小孩一些零花钱或者让孩子得到一些劳动报酬时,家长就应帮孩子在银行开一个存款账户,让他把所有得来的钱都存入这个户头,每隔一段时间就和孩子坐下来算户头得多少利息,并教孩子一些利息的计算方法。
当储蓄积累到一定金额,适时地教给孩子一些投资的方法是十分必要的。孩子的探索欲望是很强的,当他知道用适当的方法可以使金钱变得更多的时候,他就会对此项理财活动充满兴趣并为此而变得积极努力起来。
一天,小翔的爸爸一本正经地告诉他:“灰太狼(动画片的主角)卡片现在卖得很火!”小翔立刻脱口而出:“爸爸,那把