、第一个小孩的出生、与朋友的一次甜蜜交谈等。你越是能够快速改变自己的时间观，就越能够不为压力所羁绊，而情绪也越会得到很好的控制。
二、学习如何有技巧地“一心二用”。若是要去做比较耗时间的事，要设法同时做另外一件事，这可缩短你感觉上的时间。譬如说我们可以在跑步时，带着MP3，这样可以一边跑，一边听喜欢的音乐，又或者我们可以在练习瑜伽的时候，放一些英文广播或者电视新闻，这样我们就永远不会借口因为有重要事情得办而抽不出时间运动。
三、按照事情的重要性而非紧迫性列出“待处理事项”的优先顺序表，但切忌洋洋洒洒地写上一大堆，这样你就算是全部做完了也不会觉得有什么了不起，要确定列出的是真正重要的，即使项目不多也没关系。这样如果你做的是真正重要的事情，即便只列出了一件，在你完成之后也会有强烈的满足感。
压缩时间最有效的方法，就是汲取别人的经验。我们人生中的学习和成长，若是想靠着摸索和犯错之助，那么就永远没法真正掌控时间。向那些成功人士学习，可以省去我们犯错而受苦的时间，这也就是为什么读书、学习、听讲座很重要的原因，因为通过看书学习我们可以收获经验，不可以轻易错过，而讲座等都是成功之人多年累积的宝贵经验。所以多学习别人的经验，将这些经验用在自己的人生之中，这也是节省时间的好办法。
阿兰·拉肯是美国时间问题研究专家，他在时间调度方面有很多宝贵的经验。这位时间专家在运筹时间上，讲究科学、实效，在制订计划前，他把要处理的事情进行分类，最重要的定为A类，次要的定为B类，再次的定为C类；并将每天的工作也按重要程度分成三类，着力于A类工作，不为C类工作耗费过多时间。他认为，如果长期坚持下去，有可能在半年中干完几年的事。
他给自己总结了若干节省时间的经验，对一个想合理利用时间的人来说很有参照价值。现摘录如下，读者朋友可结合自己的情况采纳：
从不把时间浪费在为失败而后悔上，也从不把时间浪费在懊悔没有去做哪件事上。把所有的时间都当做有用的时间，努力从每一分钟中得到满足。尽量去喜欢自己正在干的一切事情，永远做乐观主义者，相信自己会成功。时时提醒自己：“要干重要的事情总是会有足够的时间的。”先干重要的事，而且要尽量干得更机智而非干得更辛苦。特别要努力干A类事，而不是B类或C类事。对于大的项目，要从收益最大的部分开始，而后会常常发现没有必要再做其余的部分。要使自己有足够的时间投身于重要的工作。如果认为某件事情是重要的，就想办法找时间去干。