格上的弱点，而使其合理存在发展呢？
首先，要充分认识到拿别人的优点来折磨自己的害处。为了攻击和伤害被嫉妒者，嫉妒者需要把自己的主要精力十分明确地投入其中，这无疑是给自己的工作投放了一贴减速剂，结果，落后的仍是嫉妒者自己。
其次，要心胸开阔，放开眼界。要知道“山外青山楼外楼，还有雄关在前头”，比你强的人很多很多，光嫉妒一两个人又有什么用呢？关键在于发奋努力、迎头赶上。
再次，要尊重别人。俗话说，若要受人尊重，先要尊重别人。要敢于正视别人的优点和长处，对于在某些方面超过自己的人要心悦诚服。
最后，要唤醒你的积极嫉妒心理。因为凡事都是有两面性的，嫉妒有其消极的一面，必定也有其积极的一面。积极的嫉妒心理能够产生自爱、自强、自奋、竞争的行动和意识。当你发现自己正隐隐地嫉妒一个在各方面都比自己能干的同事时，你就会暗下决心，并愿意付出更多的努力去超过他。从这个意义上讲，嫉妒是你进步的助推器。
面对别人的优势，不要一味的嫉妒，而是应该在合理的范围内进行有效的调整。不仅要剔除心中消极的嫉妒心理，更重要的是要能利用嫉妒心理，去促发自己奋发向上的决心和动力，使之成为自己自强不息的力量。
死要面子活受罪
很多穷人总是找不到自己无法致富的原因，其实病因很简单，就是穷人死要面子，为自己本来已经不富裕的生活又戴上了沉重的枷锁。爱面子的心理往往让穷人戴上自制的枷锁，打肿了脸也要充胖子。别人有的，自己也要有。打肿脸充胖子当然是给别人看的，可那毕竟不是真的“胖”。这种人对现实的认识不足，不甘于在人前“掉价”的心理，只能就会自欺欺人。
某高校，因为考虑到校内有很多来自贫困山区的学生，所以该校特意为贫困生开了一个特殊的售饭窗口，提供一些便宜的饭菜。社会各界也都对这一“善举”给予了高度评价。大家认为这件事带有补助的性质，能帮助很多贫困学子更好地完成学业。但结果却并不如人所愿。几乎没有同学到特殊售饭窗口来买饭，即使偶尔有人光顾这个窗口，也绝对不是贫困生。
让学校没有想到的是，贫困生也是很要“面子”的。在这种专卖窗口买饭，就等于在众目睽睽之下承认自己是“特困生”，有伤自尊心，很没“面子”，说不定还会被人骂作“穷鬼”。所以，就出现了没有人在那个窗口买饭的尴尬局面。
也许有人会说，这些学生是“不食嗟来之食”，但事实上，他们的确为了保住面子而失去了应该得到的补助和更好地完成学业的机会。无论是从长远考虑，还是从现实出发，都是得不偿失的。
贫穷虽然并不可耻，但也绝对不光荣。所以，很多穷人为了挽回尊严，而在人前显富、挣面子。他们没有能力改变现实，就改变自己，尽量把自己伪装得看似强大，看似阔绰，以便从中获得心理上的补偿。
现实生活中，最能为穷人挣来面子的事，可能就是红、白喜事。婚礼与葬礼往往要动用他们的积蓄，甚至还要透支欠债。
一般来说，婚礼是否有“面子”，往往要通过当天的热闹程度、酒宴的规模、来宾的数量来确定，而为了满足这些面子，花的钱肯定不会少。婚宴花费虽然很大，但当事人毕竟还可以从中得到或多或少的好处，如心情舒畅、来客礼金等等；而奢侈的葬礼则纯粹是一种为了做样子给别人看的活动，死人是没有机会享受了。其意义与其说是表达孝心，倒不如说是为了不使儿女“丢面子”。
有 一个农民，是个爱面子的人，手头虽说不宽裕，可总是爱“露露脸”，今天东家要嫁女，明天西家要娶亲，前面的邻居生小孩，后面邻居的小孩过生日，无论谁家遇上红白喜事，不要人家来请，他就怀揣“礼包”登门了，他说：“礼多人不怪，关系就是靠这打下来的。”但是，并不厚实的家底哪经得起这番折腾？到了春天，家里连买化肥、农药的钱都拿不出，他只好四处借钱。
富人之所以喜欢在众人面前显得“寒酸”，是怕让人看出自己有钱，免得招来麻烦；穷人之所以喜欢在众人面前炫耀，是怕让人看出自己没钱，丢了“面子”。
有些人在餐馆吃饭，所找回的零钱几乎数都不数，就装进口袋里。换成那些真正的富人就不同了，如果他们认为账单或菜单的价钱有出入时，一定会打破砂锅问到底，直到自己完全了解，才会痛快地付钱。
真正的富人决不会像穷人那样，在大庭广众之下，炫耀地掏钱，他生怕会引起歹徒的邪念。而“面子”则是套在穷人脖子上的枷锁，穷人为它付出的代价太惨重了。