第319天 面子没你想的那么重要
很多人摔了跤后，第一反应往往不是看哪儿摔着了，而是首先看有没有人看到我摔跤的狼狈样子。如果没人看到，心理就轻松多，如果是在大庭广众之下，有很多熟人，那就郁闷了。
案例
美国有一个新闻记者叫琼斯，极为羞怯怕生。有天，他的上司叫他访问大法官布兰代斯，琼斯大吃一惊，说：“我怎能要求单独访问他？我不够级别吧，他又不认识我，为什么要接见我？”在场的一个同事立刻拿起电话打到布兰代斯的办公室，和大法官的秘书说：“我是明星报的琼斯，我奉命访问大法官，不知道他今天能否接见我几分钟？”他听对方答完话后说：“谢谢你，1点15分，我会按时到。”她把电话放下后对琼斯说：“你的约会安排好了。”时隔多年，琼斯说：“从那时起我就学会了单刀直入的办法，做来不易，但真的很有用。”
点评
不要让想象给自己制造困难，不要害怕困难，害怕出洋相。“面子”不过是一种表面上的虚荣，不是骨子里的自尊，一个人的自尊和自信不是体现在他没跌倒过，而是体现在即使跌倒了他也可以宽容的对自己笑笑，并敢于再次尝试。抛下面子，抓住每一个学习的机会，别人不会笑话你，反而会敬佩你。
第320天 男女搭配，干活不累
俗话说：“男女搭配，干活不累”。
案例
张女士是某公司贸易部公关经理，她刚到公司不久，就为公司立下显赫战功，拉来了几个大客户，很受领导器重。一次，公司的原料奇缺，材料科的同事急得像热锅上的蚂蚁，想尽一切办法没能解决。后来，张女士外出联系，不久，问题就得到了妥善的解决。大家一直想了解她成功的秘密，她说：“这主要缘于心理学上的‘异性效应’。”
点评
生活中“异性效应”的例子很多，比如女营业员接待男顾客往往更热情，女性亲和力强，容易让人信赖，因此出去很好办事。还有就是一项任务男女一起搭配着干不仅效率提高，而且在轻松幽默的氛围中也不会感到很累。由于男女在情感、性格、思维方式等方面的差异往往使她们在智力上互偿，精神上互愉，女人的细腻加上男人的坚强往往可以把一件事做的更完美。当然异性交往也要注意“适度”和“自然”，不卖弄，不亲昵，不拘束。
第321天 用色彩点亮生活
你相信色彩可以改变人的心情吗？有没有觉得自己心情不好时穿某种颜色的衣服会好很多呢？
案例
在伦敦的泰晤士河上，有一座叫波利菲尔的大桥十分著名，它的出名不在于美丽外观和超凡脱俗的设计，而是由于在每年在这座桥上死亡的人数惊人，很多人选择在这里投河自尽，民间盛传夜间能在桥上听到幽灵的哭声……这座桥因此引起了皇家医学院研究人员的注意，其中普里森博士提出，自杀和桥身的黑色有很大的关系。虽然这个论断不但没得到大家的认同，还遭到一些人的嘲笑，但以后三年，没人能提出更有建设性的意见，于是政府根据普里森博士的建议把桥身的黑色换成了绿色。当年，跳桥自杀的人就减少了56%。普利森博士也因此闻名。
点评
心理学家发现，当人看到不同颜色时，会产生一定得联想，比如，看到蓝色想到天空、海洋、看到红色想到血液，看到绿色想到草地、大自然……不同的联想让我们形成不同的感觉，色彩也就影响了我们的情绪，黑色大桥本身就给我们压抑、肃静之感，这强化了心理上的绝望，使人走上极端。而绿色则象征生机勃勃的生命力，因此平复了想自杀的人的不良情绪。学会在生活中正确的使用颜色，不仅能美化我们的生活，还有益我们的身心健康。当你烦躁不安时蓝色和绿色是最佳的心灵镇静剂；浅蓝、浅黄、橙色宜于保持精神集中、情绪稳定；房间里挂上明亮的窗帘，人的心理状态可以得到有效的改善。
第322天 与时间赛跑的人
据心理学家统计，一般人一生中60%的时间被忧虑与恐惧充斥，无法有效地工作。而这些忧虑与恐惧是想象出来的，也就是说我们大部分的时间都虚度了。
案例
著名教育家本杰明曾接到一个青年人的求教电话，在约好时间后，那个年轻人如约而至。只见本杰明的房门敞开着，房间里乱七八糟、狼藉一片，这多少让年轻人感到失望。这时本杰明说：“你看我这房间太乱，请你在门外等候一分钟，我收拾下。”边说边关上房门。不到一分钟，本杰明就打开房门，热情地把年轻人让进客厅，年轻人颇感意外，因为眼前出现了另一番景色，物品井然有序，桌子上还有两杯刚倒好的红酒。没等年轻人开口，本杰明就客气地说：“干杯，你可以走了。”青年人手持酒杯说：“可是，我还没……”本杰明说：“这些……难道不够吗？”本杰明微笑着扫视一下房间，轻声说道：“你进来又有一分钟了。”年轻人若有所思地说：“一分钟，一分钟，是啊，一分钟可以做很多事，也可以改变很多