。然后开始抱怨没人给自己机会……
案例
小辉是一个20多岁的小伙，他上初中时是班里的“头”，不但学习棒，各方面能力都很强，同学、朋友都很敬畏他。后来升到高中，他成绩下滑，不适应新的班集体，所以开始不愿与人交往，采用回避的办法。当他上大学后，就更是严重，什么社团活动也不参加，能力得不到锻炼，遇到了更多的挫折，甚至他都不开口和自己喜欢的女孩说话。毕业后，他找工作又屡屡受挫，他觉得自己是个被遗弃的人，什么也做不好，于是他开始在家“闭门”不出，这一关就是三年，直到心理医生去了他家……
点评
小辉的症状在心理学上称为回避型人格。回避型人格的起因是自卑，可能由于某些生理原因或心理方面的问题，比如过低估计自己，不能正确评价自己，容易被别人的低评价而影响。同时遇到困难和挫折他们愿意用消极的评价和给自己找理由，而且心理承受能力不强，不愿直面挑战，这就造成了他们遇事回避、退缩的态度。久而久之，形成回避型人格。因此摒弃回避的行事习惯，首先要克服自卑，要树立自信，要相信这个世上没有人办不成的事，如果不战胜挫折，它就会永远成为你的拦路石。多给自己积极的心理暗示比如：“我能行！战胜自己！”另外，要敢于尝试，不要害怕犯错误，不要太在意别人的眼光，要学会自己挖掘自己的闪光点。
第254天 强迫型人格
有时候，我们明明知道反复做一件事没有必要，可是就像被一只冥冥的手在推动，既没有还手的余地，也不能反抗，不知道自己怎么了，干吗要自己强迫自己？
案例
林某，30岁，在政府机关工作。林某的爸爸脾气不好，小时候没少挨打。一年暑假，他和小伙伴玩捉迷藏，他躲在别人家柜子里，正玩得高兴，爸爸冲进来，揪着他的耳朵就把他拖回了家，按到桌子上让他写作业，他连哭都没敢哭，这件事他至今难忘。现在他总会有一些没用的想法，如泡在盆里的衣服现在洗还是过一会儿洗，出门就要检查好几遍门窗，然后还会想灯是否关好，甚至出去了还要返回好几次。这种焦虑和担心往往使他工作效率下降，每天魂不守舍的。那天去银行办事，看到运钞车，竟然有“抢一把”的冲动，这让他吓了一跳……
点评
林某是典型的强迫型人格，可能源于他儿童时期过于严格的家教。父亲的打骂使林某产生了一种恐惧心理，使他的成长始终伴随着一种焦虑，他怕做错事遭到父亲的打骂，因此行事过于谨慎小心，思虑过多，优柔寡断。这种恐惧焦虑的心理导致了强迫。这种人格的人做事追求完美，责任感过强，做事呆板，不知变通，心理没有安全感，同时权力欲、控制欲很强，过分压抑自己的情绪，又常把自己的好恶强加于人，造成人际关系紧张。因此纠正的方法就是要她们学会减轻和放松心理压力，改变生活方式，让生活丰富多彩，顺其自然，能够愉快坦然地面对生活。
第255天 分裂型人格
你的身边有这样的人吗？他们总是我行我素，总是一副冷冰冰的面孔，缺乏温情，语言怪异，意思表达不清楚，很难适应环境，常让人感觉奇怪，不合群，他们就像掉队的大雁，找不到方向。
案例
罗某，毕业于一所师范类院校，大学期间他学习很刻苦，年年拿奖学金，但是从不和同学聊天、谈话，同学们都觉得他太特立独行，不合群，所以背后给他起了个外号叫“火星人”，意思他不是地球上的。后来罗某毕业后，分配到一所中学，可他怎么也不愿意上讲台，他羞涩地向校长表示自己害怕在人多的场合说话，要求去图书馆工作。校长只好勉强同意。在40岁罗某才仓促结婚，婚后，罗某不懂得购买生活用品，不懂得体恤妻子，感情冷淡，结婚仅一年，妻子就与之离婚。
点评
罗某是典型的分裂型人格，据上海市青少年心理健康调查资料显示，分裂型人格占人格障碍总数的29%左右，接近1\/3。其人格形成与人早期心理发展有关系，可能由于成长过程中不断被打骂、被批评，使儿童感觉不到自己的价值，感觉不到父母的爱，因此就产生心理上的焦虑、逃避和敌对情绪，进而不愿与其他人接触。在青少年时期他们一般有较强的自尊心和进取心，但由于各种原因遭受挫折、失败，尊重得不到满足，怯懦、自卑的性格就固化了下来。可采用社交训练法和兴趣培养法等治疗。
第256天 表演型人格
有人说：人生就像一场戏。是啊，戏如人生，可人生毕竟不是一场戏，现实中往往有些人入戏太深，她们自己是导演加编剧加演员，夸张的表情，有感染力的剧情，这一切都彰示着她们是这场戏的主角。
案例
邓女士，32岁。20岁时她有过一段刻骨铭心的初恋，后来由于种种原因两个人还是没能在一起，邓女士受了很大的打击，开始喜欢模仿戏剧演员的动作，特别喜欢别人夸她漂亮和有能力，而稍微对她有点意见，她就作出一副冷脸，