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第3章 揭开人体的神秘面纱(3)(3 / 4)

么生病时淋巴结会肿大

在日常生活中,有各种警报器,一有异常,马上发出警报。然而,你知道吗,在人体中,也有个警报器,这就是淋巴结。当你生病时,它能报警。

淋巴结是人体重要的免疫器官,正常人约有500—600个。在淋巴结中,含有较多的抗体和淋巴细胞。打个比方说,淋巴结就是一个拥有数十亿个白血球的小型战场。它的任务很简单,就是警卫和防御各种致病的微生物。但是,它的清除能力却不怎么样。当微生物路过淋巴结时,其中的淋巴细胞就会同它们大战一番。在交战的过程中,淋巴结突然变大了,还伴有疼的感觉,这是淋巴发出了红色警报:“不好啦,你要生病了。”这时候,你应当到医院就诊,查明原因,及时治疗。

为什么说“臭屁不响,响屁不臭”

有时,我们听到某人放了很响的屁,却闻不到臭味;有时,明明没有听到放屁声,臭味却扑鼻而来。于是,人们常说“臭屁不响,响屁不臭”。那这种说法到底有没有科学根据呢?

放屁,其实是肠道正常运行的一种表现。屁味是由食物消化后的“垃圾”以及内脏分泌的气味形成的。所吃的食物不同,产生的气味就不一样。而屁声是由体内产生的气体,一股脑儿冲出肛门,同肛门的肌肉摩擦震动产生的。声音的大小与气流的大小以及肛门括约肌的松紧度有关。可见,屁臭与不臭,跟响不响没有太大的关系!一般来说,吃得越香如肉类,放出的屁越臭。不放屁,或放屁过多过臭,都是一种异常现象。

为什么空腹喝牛奶不好

“一杯牛奶强壮一个民族”。牛奶是一种营养佳品,含有丰富的蛋白质、脂肪等营养物质,有助于儿童的生长发育。但不少儿童早晨空腹喝牛奶,而不再吃其他食物,这样的吃法不科学。

为什么这么说呢?因为早晨起来,人正需要补充足够的营养,如果空腹喝下牛奶,又没有其他食物,牛奶中的蛋白质就被迫转换为能量,这实际上是一种很大的浪费。不仅如此,在空腹时,肠道蠕动较快,牛奶进入胃肠,营养成分还没来得及被吸收,就进入大肠了,在大肠内容易形成一些有毒物质。长期如此,有损健康。因此,在喝牛奶的同时,一定要吃一些馒头、面包类的食品。如果一天只喝一次牛奶的话,最好睡前喝,因为牛奶还有镇静的作用,便于入睡。

为什么巧克力要少吃

味道香甜的巧克力,谁不爱吃呢?别以为它营养丰富,就可以多吃。实际上,儿童并不宜多吃巧克力,尤其是食之不当,反而会影响健康。

巧克力是由可可豆、白糖和牛奶等主要原料加工成的。它里面的糖和脂肪含量较高,吃多了,会使人发胖,还难以消化,给肠胃增加负担。要是在饭前吃了巧克力,到该吃饭的时候,就会没有食欲,即使再好的饭菜也吃不下。可是过了吃饭时间后,又会感到饿,这样就打乱了正常的生活规律。要不得吧?另外,巧克力中含有的糖分对牙齿也不利,值得注意。吃巧克力要适量,比如在运动场上,就可以适当地吃一些巧克力,这样可以补充身体营养,帮助体能恢复。

为什么不宜多吃油炸食品

炸鸡腿、炸薯条、炸土豆片,由于口感酥脆、香味独特,可以说有挡不住的诱惑,许多人都爱吃。可你知道吗,这些油炸食品,对我们的身体是没有好处的。

要知道,油炸食品都是在温度很高的油中,炸制而成。在这个过程中,因为油的温度很高,就破坏了食物中的维生素,减少了维生素进入我们身体的机会。要是制作油炸食物的油重复使用,还会产生10多种有害的物质,对健康十分有害。另外,油炸食物外层有油脂,在胃里停留时间长,不易消化,易引发其他疾病。而有些油炸食物中有膨松剂,一旦被肠道吸收后,就会进入大脑,影响智力发育。所以,还是少吃油炸食品为妙。

为什么早晨记东西记得牢

俗话说,一天之际在于晨。所以,要重视清晨的学习。为什么会这样呢?想想看,早晨的时候,通过一夜的睡眠,大脑皮层得到了充分的放松和休息,神经细胞又恢复了原有的活动能力,我们消除了疲劳,恢复了精力和体力,再加上空气清新,人精神抖擞,大脑皮层处于兴奋状态。这时候,我们的记忆力集中,读书自然印象深,记忆牢固了。

而当人忙了一天后,各种事情塞满了大脑,这时显然记东西不会多深。早起床,多学习是好事。但这也并不是说,下午和晚上读书就不好。只要有规律地安排读书和休息,使大脑的活动劳逸结合,同样可以收到较好的效果。

吃饭太快了为什么不好

有时候饿坏了,我们就会狼吞虎咽,吃个稀里哗啦,这样好不好呢?要是你知道吃东西的目的,是要吸收营养,维持生命,就不会这么莽撞了。

吃饭的时候,细嚼慢咽,充分诱发唾液,把食物充分嚼碎,再吞到胃里,这样食物到了胃肠里后,也容易继续消化和吸收了。如果吃饭太快,咀嚼不充分,到了胃里以后,胃就必须分泌大量的胃液,来消化这块食物,这样

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