究表明,龟血还有抑制肿瘤细胞生长的功能。
5.龟胆汁味苦、性寒,主治痘后目肿、月经不开等。现代医学研究表明,龟胆汁对肉瘤有一定的抑制作用。
6.龟骨主治久咳。
7.龟皮主治血疾,也可解药毒,古时经常用于治疗刀箭毒。
泥鳅
泥鳅又名黄鳅、鳅鱼,被称为“水中人参”。在我国南北各地均有分布。全年都可采收,夏季最多,泥鳅捕捉后,可鲜用或烘干用。
【营养成分】
泥鳅个头虽小,但营养价值很高,在每100克泥鳅中,含蛋白质18.4克,比一般鱼、肉类食品都要高,尤其是人体必需氨基酸的含量更为丰富。
另外,泥鳅还含有脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁等微量元素和大量的维生素,其中维生素B1的含量比鲫鱼、黄鱼、虾高出3~4倍,而维生素A、C和铁的含量也比其他鱼类要高。
【药用功效】
1.泥鳅的味甘、性平,有暖中益气、清利小便、解毒收痔的作用,可以抗菌消炎。
2.泥鳅肉中有一种抵抗人体血管衰老的重要物质,它类似于廿碳戊烯酸的不饱和脂肪酸,非常适用于年老体衰者食用。
3.泥鳅能够醒酒,并能减轻酒精对肝脏的损害,因此,常喝酒的人应多吃泥鳅。
4.泥鳅皮肤中分泌的粘液即所谓“泥鳅滑液”,有较好的抗菌、消炎作用,可治小便不通、热淋便血、痈肿、中耳炎。
5.泥鳅富含的维生素A、B1、C和钙、铁等,是人体预防癌症的重要物质,故人们已将泥鳅归属于营养防癌的水产珍品。
【食用宜忌】
泥鳅不宜与狗肉同食。
【药膳偏方】
1.治阳痿:泥鳅400克,鲜虾250克,同煮汤,用盐、味精、大蒜共焖,调味食用。
2.治黄疸湿热、小便不利:泥鳅500克,加水、食盐适量,煮至五熟时,加入豆腐250克,炖熟,用猪油、味精调味食用。每日1次。
3.治营养性水肿:泥鳅100克(去肠杂),大蒜头2个,同煮汤,淡食。每日1~2次。
4.治小儿盗汗、泄泻:泥鳅150克,剖腹去肠杂,入热油锅内,煎至金黄色时,加入清水、少量上等鱼露调味,煮熟食用。
鳝鱼
鳝鱼因肤色黄,通称黄鳝。黄鳝体圆,细长,呈蛇形,属温热带鱼类,广泛分布于东南亚、印度、中国、日本、朝鲜。在我国,除青藏高原外,各地都有分布,尤其在长江流域的各干支流、湖泊、水库、池沼、沟渠和稻田中最为常见。
【营养成分】
100克黄鳝含蛋白质18.8克,脂肪0.9克,钙38毫克,磷150毫克,铁1.6毫克,硫胺素0.02毫克,核黄素0.95毫克,尼克酸3.1毫克……
黄鳝中还含有多种人体必需氨基酸和对人体有益的不饱和脂肪酸,另外,在常见的淡水鱼类中,黄鳝的钙、铁含量居第一位。
【药用功效】
1.黄鳝味甘、性温,具有补气养血、补肝脾、强筋骨、祛风、通络等功效,尤以治疗颜面神经麻痹、中耳炎等效果显着。
2.黄鳝可降低血液中胆固醇的浓度,有效防治动脉硬化引起的心血管疾病。
3.黄鳝的头骨内服可止痢。
4.黄鳝的皮可用于治疗乳房肿痛。
5.黄鳝血能祛风、通络、壮阳,可用以治疗口眼歪斜、耳痛等。
【食用宜忌】
最好是食用鲜活的黄鳝,已死半天以上的鳝鱼不宜食用。
【药膳偏方】
辣椒炒鳝丝
原料:大黄鳝650克,鲜辣椒150克,葱丝15克,精盐3克,味精3克,料酒15克,酱油少许,香油10克,色拉油25克。
做法:把鳝鱼宰杀,去骨,洗净粘液,切成粗丝;辣椒洗净,去蒂,籽切丝。
炒锅置火上,放入色拉油烧热,投入葱丝煸香,然后加入鳝鱼丝煸炒,烹入料酒,调入精盐、味精、酱油,淋入香油,搅匀,出锅盛盘即成。
特点:鲜香,软烂,微辣。
功效:具有降血糖、调血糖、促进血液循环、扩张血管等功效,适宜于糖尿病患者食用。
蛋 类
蛋类属于高营养食品,除了抗坏血酸外,几乎含有人体必需的所有营养素,且易于消化吸收,是理想的天然食品。
鸡蛋
鸡蛋是一种食用对象相当广泛的食品,从4~5个月的婴儿一直到老人,都适宜食用。一个受精鸡蛋,在温度、湿度合适的条件下,不需要从外界补充任何营养,就能孵出一只小鸡,可见其营养的充足。
市面上的鸡蛋,可以按蛋壳的颜色和所含营养附加值的不同来加以划分。按鸡蛋的蛋壳颜色分,可以分为红壳蛋(也称褐壳蛋)、白壳蛋和绿壳蛋;按鸡蛋所含营