[用途] 适用于痛经。
[用法] 每日1剂，分2次服。
（4）韭季红糖饮
[组成] 鲜韭菜30克，鲜月季花3～5朵，红糖10克，黄酒少量。
[制法] 将韭菜和月季花洗净压汁，加入红糖，兑入黄酒即成。
[功效] 理气活血止痛。
[用途] 适用于气滞血瘀之痛经。
[用法] 冲服，服后俯卧30分钟。
（5）韭菜粥
[组成] 新鲜韭菜60克，大米100克，食盐适量。
[制法] 将韭菜洗净切末；另将淘洗干净的大米入沙锅，加1 000毫升水，先用大火烧开后加入韭菜细末，再转用小火熬煮成稀粥。
[功效] 补肾壮阳，固精止遗，健脾暖胃。
[用途] 适用于痛经。阴虚内热，身有疮疡以及患有眼疾者不宜服用。
[用法] 日服1剂，宜现煮现食。
（6）二姜胡萝卜羊肉
[组成] 羊肋条肉500克，生姜20克，干姜15克，胡萝卜150克，植物油、葱段、黄酒、酱油、精盐、香醋、白糖、味精、胡椒粉、麻油各适量。
[制法] 将胡萝卜择洗干净，切成滚刀块，放入沸水烫一下，捞出，再入清水中过凉，沥水备用。将生姜、干姜分别去杂，保留外皮，洗净，生姜拍破，干姜切成片，待用。将羊肉洗净，沥水，切成小长方块，待用。炒锅置火上，加植物油烧至六成热，放入生姜、干姜片、葱段煸炒出香，放入羊肉块，烹入黄酒，加酱油、精盐、香醋、白糖及清汤（或清水），大火煮沸，撇去浮沫，改用小火煨煮至羊肉五成熟时，放入胡萝卜滚刀块，继续用小火煨至汁浓、羊肉熟烂，加味精、胡椒粉，再煮至沸，淋入麻油即成。
[功效] 温补脾肾。
[用途] 适用于慢性胃炎、慢性关节炎、痛经。
[用法] 佐餐食用。
（7）二花菠菜豆腐
[组成] 红花5克，黄花菜30克，豆腐500克，鲜菠菜200克，芝麻油等调味品适量。
[制法] 将红花、黄花菜泡发洗净滤干；菠菜洗净切好；豆腐切块。待锅内食油烧热后入葱姜炒出味再入豆腐、菠菜、黄花菜炒熟，适时加入调味品，撒入红花，淋上芝麻油即成。
[功效] 活血通经，散瘀止痛。
[用途] 适用于气滞血瘀之痛经。
[用法] 佐餐食用。
（8）向日葵花烧猪肚
[组成] 向日葵花及其花盘1个（洗净），猪肚1 500克（洗净），葱、生姜、盐、黄酒、植物油、味精、干淀粉、白糖、碱水、蒜、花椒各适量。
[制法] 将向日葵花盘加清水煮成汁液。锅中放入花盘汁液，入猪肚、葱、生姜、花椒，用大火煮沸后，改用小火，煮至猪肚熟，捞出猪肚晾凉，切成斜方片，放入碗内，撒入少许干淀粉和少许盐搅拌均匀。用黄酒、精盐、味精、胡椒粉、少许向日葵花盘汁液兑成汁。把猪肚入八成热油锅滑散滑透，倒入漏勺沥油。再入油锅内，加葱、姜末、蒜略炒片刻，将兑好的汁由周围倾入，下入向日葵花瓣用勺推动翻炒均匀，略上明油，调好口味，入盘即成。
[功效] 健脾和胃，养肝明目，止痛。
[用途] 适用于脾胃虚弱性腹泻、疳积、痛经。
[用法] 佐餐食用。
（9）桂花香蕉球
[组成] 香蕉250克，豆沙馅150克，白糖100克，面粉50克，桂花5克。
[制法] 将香蕉去皮压成泥。将面粉放入碗内，加适量水，调成浆糊，拌入香蕉泥内，调和均匀，搓条，揪成小剂子，按平。将豆沙馅拌入桂花，均匀地包入小剂子中，团圆成香蕉球，码放在盘内，上笼蒸10分钟左右，出笼，滗出水分，待用。备汤碗一个，将糖入锅，加适量水烧开，撇去浮沫，将糖水盛入汤碗内，下香蕉球即成。
[功效] 活血养血。
[用途] 适用于痛经。
[用法] 佐餐食用。
（10）鲜蘑桃仁
[组成] 鲜桃仁（桃子的种仁）200克，鲜蘑菇500克，精盐、黄酒各10克，白糖7.5克，淀粉15克，鸡汤250毫升，鸡油30毫升。
[制法] 将鲜蘑根部的皮刮掉，用开水烫一下捞出，用冷水洗净，鲜桃仁去皮洗净，用冷水泡上，并上屉蒸熟。用鸡油和鸡汤加调料，上火烧开，再加鲜蘑和桃仁，烧沸后用淀粉勾芡，装入盘内即成。
[功效] 生津润肠，活血消积，理气开胃。
[用途] 适用于便秘、闭经、痛经、慢性阑尾炎等。由于桃仁可破血，食之可能引起流产，孕妇便秘忌食，血枯、血虚便秘者忌食。
[用法] 佐餐食用。
（11）酸辣脆藕
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