）、Mumps（腮腺炎）、Autoimmune（自身免疫）、Scorpion bites（蝎子咬伤）、Hyperlipidemia（高血脂症）及Drugs（药物）。
借由字首字母串联在一起的事物，关系可能很薄弱，因为一个字的拼法往往和它的意义、作用或其他重要特征无关。医学院学生唯有在行医时反复使用这些松散的组块，才可能记住组块涵盖的资讯。否则，这些资讯便会慢慢褪色。
较佳的记忆方式，是采用更具意义、更严谨的组块方法。严谨的组块所涵盖的资讯，不仅在于外在相关性——还具备功能或重要性上的关联，例如刷牙必经的步骤。虽然有时需要多费一些心血和注意力才能建立严谨的组块，但此类组块更容易记住。资讯可能需要经过抽丝剥茧，才能找到共同而有意义的特质。
寻找最佳的模式
你可以从成群的资讯中发现各种形形色色的模式。当然，许多明显的模式是肉眼立即可见的，例如形状、颜色、尺寸或质地。模式若能反映出不同资讯间的相对重要性，就比较容易被人记住。棋手记得多种不同的开局走法，并非因为走法本身雷同，而是因为它们对棋局的发展影响深远。在棋赛中，某些开局惯例创造的局势，就是比别种走法计高一筹。
曾经纳闷干练的服务生如何能在替客人点菜时聆听一大堆菜名、各种方式的口味调整以及最后一秒的菜色更换，然后神奇地将正确餐点端上桌来，递给正确的客人吗？秘诀就是根据模式进行组块。研究人员研究一群服务生（包括J·C·在内，他因能同时记住二十份完整的晚餐套餐内容而大为出名），因而发现这个窍门。为了查明J·C·是如何养成这门绝技的，研究人员在实验室里搭了间假餐厅，提供八道可以有五种不同生熟度（三分熟到全熟）的肉食主菜、五种沙拉酱料和三种蔬菜。“餐厅”内有几张桌子，可以坐二到八个客人。总而言之，J·C·必须记住的订单组合，一共有超过600多种可能性。
J·C·和其他服务生分别接受许多位“顾客”的订单，但J·C·是惟一一个记住所有菜色、一字不差的服务生。他的诀窍就是组块和贴标签。相对于试图记住一连串单独的订单，每一份订单包含一道主菜、一种沙拉酱及一份蔬菜，J·C·的做法是将订单归类在一起。他将每一桌客人点的主菜、沙拉酱和蔬菜分别归类，然后在心里替每一组菜色贴上标签或模式。举例而言，他将肉的熟度以数字取代——一代表三分熟，一直到五代表全熟——然后记住一串数字。如果同桌四位客人分别要求三分、五分、七分和三分的熟度，他将以“一—二—四—一”记忆这样的组块。他以字母代替各种沙拉酱名称，蓝纹乳酪是“B”、油醋酱是“O”、而千岛酱是“T”。四名客人点的若是一份蓝纹乳酪、两份油醋酱、一份千岛酱，就成了“B—O—O—T”。
借由创造一系列对他个人别具意义的模式，J·C·将他的工作记忆扩大到至少二十个项目。以下是他可以用来扩展工作记忆容量的其他方法：
●运用串联性资讯于指令一类的清单上，例如在一连串行动中，某一步骤的最后一个动作影射出下一个动作。
●运用视觉模式，例如颜色、质地、尺寸或空间位置。
●运用字母、文字或数字模式，例如重复的字母、字首、字尾，或总和永远保持不变的各种数字组合。
有意义的重组
模式无所不在，而有意义的模式是最有用的模式。它们不仅帮助你扩大记忆容量，当你再次碰到类似问题时，也能强化心智的思考能力。