这个实验后来一直继续了下去，那些在他们儿时就能等待吃两颗糖的孩子，到了青少年时期仍能等待，而不急于求成；那些急不可待，只吃了一颗糖的孩子，在青少年时期更容易有固执、优柔寡断和压抑等个性的表现。
这个实验一直持续到他们成年，米切尔发现，那些能抵制诱惑的孩子，成年后更易成功。只有克制冲动才能达到某项目标，延迟满足更有利于孩子的成长。
可以这样说，延迟满足是一种好习惯。延迟满足在孩子的性格形成和成长过程中非常重要。现在的孩子大多是低忍耐高焦虑。
正像法国教育家卢梭在《爱弥儿》一书中所说：“你知道用什么办法准能使你的孩子得到痛苦吗？这个方法就是：百依百顺。因为面对父母的有求必应、百依百顺，孩子头脑中会逐渐形成这样一个思维定式：我要什么马上就能有什么。孩子会变得越来越任性，越来越贪心。”
可一旦孩子离开家庭走入社会，那种任性、暴躁、急功近利的性格特点肯定会令她饱受挫折和打击。而事事不顺心的她，往往不会从自身找原因，反而觉得别人有意跟她过不去，总是与周围人处于一种对峙状态，长此以往，很可能酿成忧郁、偏执、狂躁等各种心理疾病。
培养女孩的耐性，必须从儿时抓起，让女孩从小就习惯延迟满足。
现代家庭大多只有一个孩子，父母对孩子几乎是有求必应，无论是吃的喝的，还是玩的看的，孩子只要一嚷嚷，父母则奉命立即设法满足。这种宠爱孩子的做法其实充满了危险。对孩子的一些要求，倘若不是基本的要求，家长都应设法让孩子通过自身的努力而获得满足。
父母要善于利用甚至制造一些让女孩学会等待的机会，让女孩养成有始有终、坚持不懈地把每件事做好的习惯，这将是送给女孩终生受益的一份厚礼。
许多父母不能理性地看待女孩的过分要求，常常在有意无意中纵容和培养了女孩的这种心态和习惯。为了立刻满足女孩的喝水要求，父母动用了五六个容器，把热水从保温壶倒进大杯，又从大杯倒进小杯，最后不断地用嘴吹，试图让水尽快凉下来。女孩还在旁边急得直跺脚，大人则在忙乱中不断地安抚着：“就好了，就好了，快了，快了。”如果父母被动地满足女孩的每一个要求，那么父母就会成为女孩的奴隶，即使忙得四脚朝天也不会让女孩得到一半的满足。
自制力等良好的意志品质是成功者的重要心理素质。父母在女孩的早期教育中，应将女孩自控力的培养置于重要地位。童年的教育是培养节制品质的开始，“延迟满足”的练习是培养女孩节制品质、提高自控力的重要方法。
在女孩的成长过程中，女孩的生活并不会随时都能有父母的呵护，最重要的是，我们应该设法让女孩懂得：世界不是以她为中心的。因此，必须学会等待，学会控制自己的情绪和行为。要训练孩子的耐力，父母首先必须要有耐心，能够沉住气。
一天，妈妈正在埋头整理稿件，4岁的小丝丝走过来央求道：“妈妈，陪我去外面玩会儿吧。”
妈妈头也不抬地对小丝丝说：“妈妈的工作刚刚做到一半，等妈妈把文章整理完就陪你去。”
过了一会儿，丝丝又来催促妈妈：“妈妈，到底还要等多久啊？我现在就要出去。”
“丝丝，妈妈急着赶工作呢，你先玩一会儿玩具吧，还得等妈妈一会儿。”
听到这些，丝丝闷闷不乐地回到自己的房间里看故事书去了。
妈妈做完工作之后去叫丝丝：“我完成工作了，走吧，妈妈带你出去玩。”
“不，等一等，这个故事我正看了一半。”丝丝捧着一本书，模仿着妈妈的口气说道。
妈妈没有生气，她并不因为孩子的故意模仿而恼怒，她认为这是教育孩子懂得“延迟满足”的最好机会，也是对孩子的尊重。
因此，妈妈很有耐心地坐在客厅的沙发上等女儿。最后，等到小丝丝读完那个故事，母女俩才一起出门。
在现实生活中，女孩往往欲求过分：刚刚吃过一个冰激凌却还想再吃一个；刚买过一个书包，还想再买一个；或者不管是什么要求，只要一想到就要求父母必须马上满足，否则就会苦恼不已。
这时候，父母要让女孩学会“等待”，对女孩的一些日常玩乐、享受的需求给予延迟满足。最好让孩子做出适度努力后，再满足她的要求。如果孩子想得到新衣服，就要学着自己洗衣服、刷鞋子、整理床铺。
还可以采用积分制，女孩每做一件值得鼓励的事，就加几分，累积到一定分数，就可以让孩子获得想要的某种奖励。
女孩产生“欲求过分”的问题，表面上看原因似乎在孩子身上，实际上根源还在家长身上，是家长的“有求必应”行为滋长了孩子的这种习惯和心态。因此，家长从现在开始，让孩子学会多等待一会儿。