境能给女孩勇气和自信。克服女孩的羞怯，要有这样的环境。在女孩面前不要滥用家长权威，尤其是对易羞怯的女孩。家里的事，尤其与女孩有关的事，要多征求和尊重女孩的意见。
家长还可以鼓励女孩交朋友。结交朋友是女孩社会化的一种途径。羞怯的女孩，会担心别人瞧不起自己而不去交友。这时家长就应该鼓励她，首先让亲朋好友或比较熟悉的孩子与她一起玩，克服她交往的恐惧心理，然后再鼓励她在同学中交朋友。当女儿带朋友到家中时，家长要表现得热情，以增加她的勇气，别不当一回事。
中国的传统观念认为女孩子就应当内敛、低调，无须像男孩那样，游走于社会的各种场合，在各个领域抛头露面，女孩越是娇羞越显得文静，温雅可人。但不要忘了，女孩也是社会的一分子，女孩也要学着适当表现自己，体现自己的价值，从而得到别人的认可，如果一个女孩总是害羞，那么就永远不能实现自身的价值。
008 有效解除女孩的强迫症
女孩子喜欢的小东西很多，其中令她非常着迷的也不少。但是，当女孩对某个东西或某件事着迷的程度“非比寻常”的时候，就说明女孩可能有心理问题了。
比如她不停地洗手还觉得不干净；经常检查书包，总觉得少带了什么东西……这些行为可能预示着你的女儿有强迫症的倾向。
强迫症是一种以强迫观念和强迫动作为特征的神经症，是指患者主观上感到有某种不可抗拒的、不能自行克制的观念、意向和行为的存在。虽然自己也意识到这些观念、意向、行为是不必要的或毫无意义的，但是又无法控制自己。强迫症是一种典型的心理冲突疾病。
一位母亲同样向心理专家道出了自己对女儿的担忧：
我的女儿冰冰，学习成绩非常优秀，五年级就获得了全国六年级数学奥林匹克竞赛的优秀奖。对此，我们对她寄予了很大的期望。
我们希望她抓紧一切时间学习，她对自己的要求更高，要求自己每天的所有时间、所有精力都必须用来思考和学习，就连走路、上厕所和洗澡的时间都很少浪费。
六年级开学后，孩子的学习时间越来越长，学习成绩反而开始下降，后来我们发现她经常反复检查作业，时间越来越长，这到底是个性问题还是心理疾病？为什么会这样呢？
其实，冰冰是得了心理强迫症。如果家长长期用“抓紧一切时间学习”“只要有毅力，只要意志坚强，人没有什么事情做不到”等这样的成功理论作为教育导向的话，就会使孩子形成一种长期存在的心理压力。
在这样的心理环境下长大的孩子内心缺乏安全感，对自己的行为总是求全责备，过早地成人化，生活中只以超过他人为唯一的快乐和目的，其他应有的爱好、游戏，甚至任性等非智力因素都没有得到正常的发展，其人格和认知的发展也产生了偏差。
强迫行为在日常生活中较多见，表现为反复记数，反复检查、核对作业、信件等是否有误，反复询问某一件事，反复洗手等动作。有些孩子不仅自我强迫，而且还让其父母参与，如果不能满足她的愿望，则暴躁不安，甚至冲动伤人，迫使父母就范，以配合其强迫动作。
多数专家认为，精神因素是强迫症的主要诱因，患者在生活中遇到重大变故，如父母离异、亲人过世等精神刺激，引起孩子内心恐慌，使孩子忧心忡忡、胆战心惊，内心恐慌的外在表现就是一系列的强迫行为或强迫观念。
强迫行为本身并不可怕，但许多人对这一现象都缺乏正确的认识，对强迫行为产生紧张情绪，这会加重孩子的心理负担，不利于强迫行为的纠正。当发现孩子出现强迫行为时，家长应该及时地教给孩子应对的策略。
如当孩子不由自主地想去洗手时，可以让孩子做深呼吸放松：用鼻子缓缓地吸气，再缓缓地呼气，同时可以在心里默默地数“1、2、3……”这样可以平缓孩子的紧张情绪。需要注意的一点是，当孩子出现强迫行为或者强迫观念时，家长绝不能采取强制的措施去制止，因为家长的强制做法会加重孩子的紧张情绪。
如当孩子强迫自己不停地去检查门是否锁好时，家长最好不要在旁边说诸如“不要担心”或“不用去检查”之类的话，因为孩子的强迫行为是她所不能控制的，如果采取强制措施，就会强化孩子内心的矛盾，增加她的心理压力。
对于孩子的强迫行为，可以采取“厌恶疗法”，比如在孩子手腕上套上橡皮圈，一旦孩子出现不可克制的强迫现象时，就立即拉动手腕上的橡皮圈。
刚开始时需要拉动的次数可能要多一些，一段时间后，如果拉动橡皮圈的次数减到三五次就能抑制强迫现象了，这时，可以去掉橡皮圈。以后只要有强迫现象出现，孩子会就立即想起手腕上橡皮圈所引起的疼痛，因此，强迫现象就会逐渐地减弱。
此外，需要家长感情的积极投入。这个时期孩子的心理是成人和非成人的矛盾时期，她以为自己有一定能力可以不受父母的管制，而客观上却没有足够的能力完全自