缺木者，依命理五行颜色来分，水生木，水色黑，因而建议五行缺木者早餐或者上班时的点心可以喝颜色偏纯黑色的花生芝麻糊来滋补元气。
注意：点心方面，依命理五行颜色来分，木为绿色，所以推荐带绿色的食物作为点心，例如，绿豆糕、绿豆粽子等。
五行缺火者
五行缺火者，木可生火，而依命理五行气味来论，木味酸，因而建议五行缺火者早餐或者上班时的点心可以喝略带酸味的花生奶露、猕猴桃米酪来强化能量。
注意：点心方面，五行缺火者，火的色彩即为红色，所以推荐带红色的食物作为点心，例如，樱桃派、草莓蛋糕等。
五行缺土者
五行缺土者，依命理五行气味来论，火生土味，因而建议五行缺土者早餐或者上班时的点心可以喝红豆年糕汤、鸭梨西米露等来引导气血。
注意：点心方面，五行缺土者食用黄色为主的点心为佳，例如，巧克力曲奇、煎藕饼等。
或许有些朋友会问：如何知道自己五行缺什么呢？这就如同问自己血型是什么一样，需要专门排测分析。我提醒朋友们：一般来说，人的五行阴阳平衡，一生就顺利。否则，五行不平衡，一生起伏就较大。通过元气食疗法，你的元气得到补充，那么平衡的五行较不会“打架”。换言之，不愉快的事会减到最少。
十项规则助你远离苦海
相信很多人记得岳飞的《满江红》：
怒发冲冠，凭栏处潇潇雨歇。抬望眼，仰天长啸，壮怀激烈。三十功名尘与土，八千里路云和月。莫等闲白了少年头，空悲切。
但是似乎很少有人记得候德建《三十以后》这首歌：