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第43章 孕期各个时期的具体指导(17)(1 / 3)

从这周开始,胎宝宝已经是足月胎儿了,随时都可能出生。胎宝宝的体重和身高继续有所增加,大脑仍在发育。他(她)无法像过去那样伸展四肢,但通过蠕动身体也能达到活动的目的。除了头发,大部分的胎毛已经褪去。胎宝宝的头发不再仅仅是后脑上稀少的几缕,而是长成约2.5厘米长的浓密乱发。

胎宝宝的免疫系统正在迅速发育,以便在出生后产生自我保护能力。目前,他(她)还不能自己产生抗体,直到出生的几周之内,抵御感染所需要的抗体大部分都是由母体通过胎盘提供的。

第38周

现在胎宝宝的体重约3.1千克,全身长度约50厘米。

此时胎头增长缓慢,体重仍继续增加。胎儿的头进入准妈妈的骨盆后,腾出了更多的地方长他(她)的小胳膊、小腿、小屁股。现在胎儿身上原来覆盖着的一层细细的绒毛和大部分白色的胎脂逐渐脱落、消失,胎儿的皮肤变得光滑。这些物质及其他分泌物也被胎儿随着羊水一起吞进肚子里,贮存在他(她)的肠道中,变成墨绿色的胎便,在他(她)出生后的1~2天内排出体外。

第39周

现在胎宝宝的全身长度约51厘米,体重约3.25千克。

胎儿现在还在继续长胖,这些脂肪储备将有助于胎宝宝出生后的体温调节。小家伙的身体各部分器官已发育完成,其中肺部是最后一个成熟的器官,在胎宝宝出生后才能建立起正常的自主呼吸。

第40周

从临床医学角度看,胎儿已经成熟,随时都可能出生。腹部的周长要比头部稍大,脂肪的比例占体重的15%,身体内所有的系统都已经发育成熟。胎儿的肠道里堆积了墨绿色黏性物质,是胎儿所吞食的胎毛等物质的代谢废物,即胎便。

现在,胎儿的骨骼数量比成人的206块要多。出生后,部分骨骼会随着成长逐渐融合到一起。胎儿具备了70多种不同的反射能力,已做好迎接子宫外面新生活的准备。

胎宝宝的重要生命线——胎盘,正在老化,传输营养物质的效率在逐渐降低。羊水开始减少,和胎宝宝身长差不多的脐带也即将完成使命。

当胎宝宝出生后呼吸到第一口空气时,会激发心脏和动脉的结构迅速改变,使血液输送到肺里。

孕妈妈的身体变化

随着预产期一天天的临近,胎头下降进入了骨盆,所以孕妇胃部的压迫感减轻,感觉比以前轻松许多,呼吸顺畅了,心跳也不像以前那么急速。但是相反,因为胎头下降而对膀胱压迫增加,常有尿意。孕妇的体重不再增加,由于子宫填满了整个骨盆和腹腔的大部分空间,会觉得身体很笨重,做任何动作都会变得很吃力。现在,阴道分泌物增多,阴道口湿润,子宫颈和会阴部皮肤、黏膜变厚、更加柔软,以利于胎儿通过。

孕妇已经进入待产的阶段孕妇常常感到子宫收缩,使腹部皮肤发胀,将手放在腹部上,会感到腹部发硬。如子宫收缩每天反复出现数次,即为临产征兆,应做好随时入院的准备。

孕妈妈的心理变化

越临近生产的时间,孕妇的心情就越复杂。一方面因为可以拥有自己的孩子内心感到很兴奋;另一方面将要面对生产也感到很不安。以前,在准妈妈教室里虽然也学到一些必备的常识,但是一旦面临生产时,还是担心会不会有一些想象不到的事情发生,因而陷入很不安的情绪里。其实,这是人的很自然的情绪表现。只要把自己的不安视为一种理所当然的现象,想到平安地把胎儿孕育到现在,也是一件不容易的事,就可以放松与放心,对自己有信心了。

做一些转移注意力的事情。临产前做一些有利健康的活动,如编织、绘画、唱歌、散步、集邮等。孕妇不要整日躺在床上,也不要把注意力集中在对未来的担忧上。

孕妇在保持良好心态的情况下,还要注意充分休息,密切关注自己的身体变化。

孕妈妈临产期日常注意事项

1、尽量不要外出

我们不时听到一些产妇在火车、飞机上分娩的新闻,其实这是很危险的。到孕期最后一个月,因为不知道阵痛会在什么时候开始,所以应该尽量避免远行以及外出,尤其不宜乘车、船远行。

2、随时做好住院的准备

孕妇可事先问问有经验的人住院需要带什么东西,以尽早做好随时可以住院的一切准备。另外,出租车公司的电话号码,住院时联络家人的备忘录等也都要准备好。

在不会引起出血和破水的范围之内,还是要每天洗澡来保持清洁卫生,以更好地迎接生产期的来临。

感觉身体比较舒服时,不要忘记做辅助生产体操和练习呼吸,也要尽量保持充沛的体力。

3、对预产期的认识

有很多孕妇子宫稍微收缩,一有疼痛,就感到很慌张,其实大可不必如此。如果阵痛和阵痛之间的时间间隔还很长,可能就不是临盆的征兆。此时只要放松身体,等疼痛消失就好了。

还有些

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