随着大脑和神经末梢的发育,胎宝宝的各种感官逐步完善,味蕾开始在舌面上形成。
这一时期,从超声波扫描中,人们常能看到胎宝宝抚摸自己的脸蛋儿、吸吮大拇指,或是拿着脐带在玩。
第22周
本周胎宝宝体重约350~400克。
胎宝宝的脑部开始迅速生长,尤其是位于大脑中心的生发基质,它负责产生脑细胞。
胎儿的皮肤比从前更加红润,不再像以前那样透明,表面密布着胎毛。胎宝宝现在有了汗腺,指甲完全形成并继续生长。
胎宝宝清醒的时间越来越长了,当他(她)清醒时,会听到外面大人的谈话、巨大的噪声和音乐,即使母亲轻轻拍打腹部,他(她)也会被惊醒。
第23周
本周胎宝宝体重约450克。
现在胎宝宝的身材越来越匀称了,看起来像一个微型的婴儿。皮肤不再那么透明了,但是仍然可以隐约看到他(她)的骨骼和脏器。因为尚未形成足够的皮下脂肪,所以皮肤还有些松弛。现在他(她)有了清晰的唇线,幼小的牙蕾开始在牙龈中生长。毛发的颜色比以前更深了。
由于胎宝宝内耳的骨头已经完全硬化,因此他(她)现在的听觉更加敏锐。有趣的是,与母亲高调的嗓音相比,胎宝宝更喜欢听到父亲低沉的嗓音。眼睛已经形成,但是虹膜(眼内彩色的部分)内还没有沉淀色素。
宝宝体内的胰腺正在按部就班地发育,它将产生胰岛素,这对于脂肪组织的积累至关重要。
第24周
本周胎宝宝体重约500~550克。
本周是一个里程碑,因为这时的胎宝宝如果在精心的医疗护理下,已经能在子宫外存活。现在他(她)依然很瘦,通过吸入羊水练习呼吸,使肺部得到进一步的完善。胎儿肺内密布着空气管道和毛细血管,肺泡也开始发育,这是因为呼吸道里没有空气,所以肺泡还是扁平的,即使吸进羊水肺泡也不能膨胀起来。此外,肺内的细胞开始分泌表面活性物质,这样可以防止肺泡相互黏连,同时也能促进肺泡在分娩时扩张。
胎宝宝的脸蛋儿开始变得丰满,睫毛和眉毛已经长成。虽然头部依然偏大,但是身体的其他部位生长非常迅速。胎儿体内的脂肪在继续堆积,但是皮肤还是有些发红,并且皱巴巴的。手脚上的皮肤比其他部位略厚一些。
现在胎宝宝的听觉功能已经相当完善。他(她)能听到母亲的说话声、心跳声及胃内咕噜咕噜的消化声。如果母亲能弹奏一些古典音乐的话,那将是宝宝最喜欢的了。
孕妈妈的身体变化
此时孕妈妈体形已接近典型孕妇体形。子宫随胎儿的发育迅速增大,腹围增长为孕期中最快的阶段,下腹可见明显隆起。孕妇体重急剧增加,下肢、背肌、腰部承受重量,易于疲劳和疼痛。子宫增大可压迫其周围组织和部位,使下半身血液循环不畅,下半身极易疲劳且难以缓解。胃部胀满感、腹部下坠、心悸、气短、便秘等继续存在。乳房继续发育,乳腺发达,外形饱满。泌乳并不少见。另外,胎儿大量从母体摄取钙质和维生素等,使抽筋现象常常发生,并可产生牙痛或口腔炎。如果这一时期孕妈妈营养摄入不均衡会,出现贫血、乏力、头晕、心慌等症状,应及时治疗。
孕妈妈的心理变化
这一时期,孕妇的身心状况都有好转和稳定,但仍然要注意防止精神障碍现象的出现,避免急躁、烦闷、抑郁、恼怒、胆怯等不良情绪。此时要求孕妇多进行一些对胎儿的想象活动,加强母子情感,深厚的母子感情也是顺利度过孕期和勇敢面对分娩的有利条件。孕妇还可以多花些时间在观测胎儿情况和胎教上,这样做既可以帮助自己稳定情绪,又有利于胎儿发育和培养与胎儿的感情。
孕妈妈需摄取必需的微量元素
微量元素是指人体内含量甚微,低于体重0.01%的元素。人体内的微量元素虽然含量很少,却是生命活动必需的营养素,不仅与人的生存和健康息息相关,而且事关优生大事,对胎儿也有着十分重要的影响。微量元素主要从饮食中摄取,正常情况下,妊娠期微量元素的真正缺乏是不常见的,只有妊娠前体内无机盐储备不足,妊娠后又供给不上才会出现微量元素缺乏现象。
目前已发现的微量元素有20余种,这里我们主要介绍一些和妊娠关系密切的锌、铁、铜、碘、硒、锰6种。磷、镁虽然不在微量元素之列,但和胎儿发育相关,也在此一并介绍:
1、锌
(1)锌的作用。锌是组织生长所必需的微量元素。母体锌缺乏时,依赖锌的几种聚合酶活性下降,将影响胎儿神经组织的发育,使胎儿生长和神经系统发育不协调,特别是在妊娠20~60天,胎儿器官分化形成的关键期,极易严重损害胚胎,出现中枢神经系统异常、先天性心脏病、尿道下裂等先天畸形。锌过量则会导致体内微量元素比例失调、贫血等。
(2)锌的补充。补充锌应多吃牛肉、羊肉、鱼、