的、有节奏的乐曲，对胎儿大脑边缘系统和脑干网状结构会产生直接刺激，能够促进大脑和感觉的发育。据实验证明，胎教时经常聆听一些固定的乐曲，经过声波不断的强化，可以促进右脑发育。在胎儿出生后，对这样的音乐特别有记忆，他（她）哭闹不安时，给他（她）听熟悉的音乐，可以安抚情绪。
音乐胎教法主要是以声波刺激胎儿听觉器官的神经功能，从妊娠第5个月起，便可有计划地实施。每日1～2次，每次20～30分钟，一般在晚上临睡前比较合适。音响应距离孕妇1米左右，音响强度在65～70分贝较为合适；亦可使用胎教传声器，直接放在孕妇腹壁胎儿头部的相应部位，音量的大小可以根据成人隔着手掌听到传声器中的音响强度，亦即相当于胎儿在子宫内所能听到的音响强度来调试，但要注意千万不能把录音机直接放在孕妇腹壁上给胎儿听，以免损坏胎儿的听力。
播放胎教音乐一定要以孕妇自觉有胎动，推测胎儿处在“清醒”的状态时进行。听音乐时，准妈妈要全身放松，半躺或半卧在一个舒适的地方或摇椅上，把手放在腹部注意胎宝宝的活动，聆听音响播放的音乐。此时，最好忘却眼前的事情，静静地让自己的心随着音乐放飞。
进行音乐胎教，应选择明朗轻快柔和的乐曲，还可以选择穿插有自然界的鸟啼虫鸣和潺潺流水声的乐曲，这些乐曲能给人以丰富的联想，使人心旷神怡，有利于胎儿身心的健康发展。节奏强烈、节奏变化大的刺激性音乐，如激烈摇滚舞曲、迪斯科舞曲、爵士乐，或是带有悲伤、忧愁情绪的慢四步爵士舞曲、安魂曲，都不适合做胎教音乐。
科学研究显示，优美悦耳的音乐，可使准妈妈产生恬静的美感和愉悦的情绪，它们就像看不见的特殊养分，流淌在胎宝宝的血液中，渗透到每一个细胞里。与此同时，优美的音乐还能促使孕妇分泌出一些有益于健康的物质，有调节血流量和使神经细胞兴奋的作用，进而改善胎盘供血状况，使血液的有益成分增多，有利于促进胎儿发育成长。
再次提醒准妈妈注意的是：每次放胎教音乐，尤其是使用胎教传声器直接放在腹部给宝宝听时，时间不要太长，音量不能太大，以防损伤宝宝的听力。
胎宝宝运动训练胎教法
通过一段时间的抚摸、按压胎教，胎儿能适应母亲的手法，随着母亲手法的变化，做出轻柔的蠕动，这时母亲便可以引导胎儿做运动的训练。
1、运动训练的具体方法
母亲平卧，休息片刻，做些放松动作，如闭上眼睛，让全身的肌肉放松，用鼻子进行有意识的呼吸，吸气时默念“1”，而呼气时自然放松保持一定的节律。这样持续做3～5分钟。再想象美好的事物，想象自己腹中胎儿的美好形象，然后进行。方法有以下几种：
（1）抚腹。从上到下，从左到右抚摸约3分钟。
（2）压腹。用手指在腹正中反复按呼吸的节奏轻轻地压腹部一下、歇一下，连续做2分钟左右。
（3）推腹。用手在腹部左侧轻轻推5次，再在右侧轻轻推5次，使胎儿借助外界的力量在母腹内上下、左右运动。
（4）拍腹。母亲用手在腹部同一个地方轻轻拍腹壁3～5次，再换一个地方轻拍，一共约3分钟。
（5）转体运动。母亲缓慢地转动身体做左侧卧位5分钟，然后复原。
2、运动训练的注意事项
训练手法要轻柔，动作要简单。开始时可以试着做，时间短一点，先做第1种，然后再做第2种，第3种，直到第5种。时间可逐渐加长，运动量逐渐加大。胎儿适应后可以选做不同的方法，时间最多不能超过5分钟。
在孕中期（4～6个月），是进行运动训练的大好时机，因为这时的胎盘已经很牢固地附着在母亲的子宫里，而且胎盘内羊水较多，羊水环绕着胎儿，可以起到缓冲的作用，保护胎儿不致受到外力的伤害。但在妊娠后期，胎儿7个月的时候就不要再做挤压、推腹和侧卧等动作，只能做抚摸和轻拍动作。胎儿8个月以后，子宫腔有限，胎儿在胎盘内的活动空间相对变小，而且羊水也少多了，不便于运动，这时最好不要做运动训练，以免损伤胎儿。
孕妈妈应进行B超检查，了解胎儿大小、活动情况、心跳、羊水量、胎盘位置、器官发育等情况；测量并记录身高、体重、血压、骨盆、产道的情况及胎心，作为原始依据便于观察和比较；应检查心、肝、肾及重要器官的功能，排除原发疾病的并发症的可能，必要时化验血、尿。
怀孕第6个月（21～24周）
胎宝宝的发育变化
第21周
本周胎宝宝体重约300～350克。
逐渐增加的体重将帮助胎宝宝在出生后维持体温。胎儿吞咽了大量的羊水，对于消化系统发育是个很好的促进，并能从羊水中吸收到许多水分。虽然胎宝宝的肾脏已经能够处理一些废物，但是大多数废物主要通过胎盘输送到母体的血液中，最终由母亲的肾脏进行过滤。