胎宝宝的皮肤腺体开始分泌出一种黏稠的、白色的油脂状物质，称为胎宝宝皮脂。这种皮脂具有防水的作用，可防止胎宝宝的皮肤在羊水中过度浸泡。另一种脂肪状的物质称作髓鞘，已经将胎宝宝的神经包裹起来，它们对神经可以起保护作用，从而使神经更加顺畅和迅速地传递信息，保证动作的协调和灵活。这种物质还会不断增加，一直延续到胎宝宝出生以后。
胎宝宝的胃肠开始分泌消化液以帮助吸收羊水，并将吸收部分输送到循环系统。血液经肾脏过滤后，过滤物被重新排泄到羊膜囊里。
胎宝宝的乳头已开始出现。如果是女孩，她的子宫、阴道和输卵管都已经就位；如果是男孩，他的生殖器已经发育得相当明显。
第20周
本周胎宝宝体重约250~300克。从现在起是胎宝宝的味觉、嗅觉、视觉和触觉等感觉器官发育的关键时期。各种感觉的神经细胞已经在大脑中各就各位，形成记忆与思维功能的那些复杂的神经联系也正在增加。
胎宝宝的皮肤开始增厚，发育为4层，其中，有一层含有一种叫做表皮脊的物质，对于将来手掌、指头和脚底纹理的形成相当重要。此外，保护皮肤免受羊水侵蚀的胎宝宝皮脂继续增加。现在用听诊器就可以听到胎心的跳动。
孕妈妈的身体变化
这个时期，妊娠反应完全好了，基础体温也下降至正常了。由于妊娠所引起的身体变化，也表现在鼻、口、耳、性器官等的黏膜上，可以出现不发热的伤风、耳鸣等。这些均可于分娩后自愈，不必过于担心。
从这个月开始，孕妈妈可明显感到胎宝宝的活动，随着胎宝宝各部分的肌肉、骨骼运动的形成，胎宝宝在子宫内伸手、踢腿、冲击子宫壁，这就是胎动。胎动的次数多少、快慢、
强弱等常表示胎宝宝的安危。据妇产科专家观测，正常明显胎动1小时不少于3～5次，12小时明显胎动次数为30～40次以上。但由于胎宝宝个体差异大，有的胎宝宝12小时可动100次左右，只要胎动有规律，有节奏，变化不大，即证明胎宝宝发育是正常的。胎动正常，表示胎盘功能良好，输送给胎宝宝的氧气充足，胎宝宝在子宫内生长发育健全，很愉快地活动着。
孕妈妈发现胎动12小时少于20次，或每小时少于3次，则预示着胎宝宝缺氧。小生命可能受到严重威胁，胎盘功能不全，胎盘发育不良，大片钙化灶或纤维化、坏死灶形成等，均可导致胎宝宝营养障碍、缺氧甚至无氧供给。在缺氧初期，胎动次数增多，由于缺氧，胎宝宝烦躁不安。当胎宝宝宫内缺氧继续加重时，胎动逐渐衰弱，次数减少，此时为胎宝宝危险先兆。若此时不采取相应抢救措施，胎宝宝会出现胎动消失，乃至胎心消失，心跳停止而死亡。此过程约12～48小时，大多发生在24小时左右。因此孕妈妈一旦发现胎动异常，决不可掉以轻心，应立即去妇产科求治，及时治疗，常可转危为安。
孕妈妈的心理变化
在这一阶段，准妈妈的食欲和睡眠恢复正常，特别是出现了胎动，对准妈妈是一种莫大的安慰。调节作息，保证良好的心理状态非常重要。
1、不要放松对身体的注意
虽然身心状况都较平稳，但也不可过于放松对身体的注意，因为孕中期并不一定就平安无事。随着胎宝宝一天天长大，心脏、肾脏、肝脏等重要脏器的负担会越来越重，也可能会出现异常现象，如妊娠高血压综合征、贫血等。特别是原本就有这些疾病的孕妈妈，更要注意异常情况发生。
2、避免心理上过分依赖
由于在孕早期身体不适，以及孕中期腹部开始逐渐显露，准妈妈一直被丈夫和家人、朋友照顾着，可能会使自己过分依赖他人，凡事都由丈夫或他人代办，甚至连班都不想上。其实，如果没有异常情况，孕中期做一些适当的工作和家务，参加一些平缓的运动不但没有害处，还可以增强肌肉力量和体力，有助于日后分娩，同时对调整心理状态也大有益处。
3、增强自己做母亲的感觉
由于已经有了胎动，这种新生命存在的感觉，可以帮助准妈妈增强做母亲的感觉。如果经常把丈夫的手放到自己的腹部，同他一起分享胎动的幸福，或为胎宝宝的出生做一些准备，更加能够增加这种感觉。
4、减轻对分娩的隐约压力
对分娩隐约产生恐惧时，可学习一些分娩知识或翻阅书刊，或与已生育过的女性朋友交谈，或和家人一起为宝贝准备一些必需品，这样都会使心情得到放松，对分娩从恐惧逐渐变为急切的盼望。
需要注意的是，即使自己和胎宝宝的状况都很正常，也应定时去医院做产前检查，不可过于放松。最好避免听一些关于胎宝宝畸形的事，以免对心理造成不良刺激。
影响胎宝宝生长发育的7类食物
均衡、全面的营养摄入有助于胎宝宝生长发育，但是也有一些食物对胎宝宝的健康可能存在不良影响。准妈妈为了腹中胎宝宝的安全与健康，在某些食物