当前位置:读零零>>十月怀胎知识大百科> 第29章 孕期各个时期的具体指导(3)
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第29章 孕期各个时期的具体指导(3)(1 / 4)

小生命长到两个月时,身长已达2~3厘米,形成了头部和身体,五官也清晰可见,所有的器官原形已初步形成,全身覆盖着一层薄薄的皮肤,手与脚的纹理也能看出来了;总之,大自然赋予人的一切素质他都已经基本具备了。北齐医学家徐之才强调:“二月之时,儿精成于胞里,当慎护之,勿惊动也。”是说妊娠两个月时,胎宝宝的精气在母体的胞宫内生成,必须谨慎护理,不要随便惊动他。这时的胚胎不仅形态上已产生了巨变,而且还能够感受到外界的刺激,孕妈妈切不可认为怀孕不久,胎宝宝尚未成形而掉以轻心。

其实这正是胚胎发育最关键的时刻,这时胚胎对致畸因素特别敏感,因此要慎之再慎,绝不可滥用某些化学药品,或接触对胎宝宝有不良影响的事物。在养胎护胎与胎教措施的选择方面和受孕一个月时所不同的是要在思想感情上确立母子同安的观念,以很好地在精神与饮食营养保护胎宝宝。

需要强调指出的是,这时孕妈妈的反应多少比较明显,容易因饮食量过少而导致营养缺乏。倘若发生营养不良,胚胎容易因营养物质缺乏而殒坠,就像是果树上结的果子,在水分与养料不足时就容易枯萎掉落。这一点必须引起重视。

怀孕期母体的健康是至关重要的,要按时接受必要的检查、测定,定期做产前检查,接受产前保健指导,为顺利度过怀孕、分娩、产褥期及孕育出健康的后代做好保障。如无异常情况,准妈妈在怀孕第2个月还不需要进行产前检查,须做好自我保健。

怀孕第3个月(9~12周)

胎宝宝的发育变化

第9周

怀孕9周以后的时期称为“胎宝宝期”。在“胎宝宝期”,整个胎宝宝的变化很大,首先是小尾巴的消失,且开始发育形成器官系统。同时内在精神也开始产生,这种内在精神对于胎宝宝是否能正常地生长发育非常关键,这与准妈妈的情绪息息相关。因此,准妈妈一定要保持平稳、乐观、温和的心境,这是良好的启蒙胎教。要记住,所有的直接和间接刺激都会对胎宝宝的生理、心理发育产生影响,只有身心愉悦,胎宝宝才能健康发育。

第10周

从本周起,胎宝宝从胚胎变成了真正的胎宝宝——可爱的小家伙。因为脑的发育非常迅速,所以头部与身体其余部分相比仍显得过大,此时的胎宝宝大约有5克重,如枣子那么大。胎宝宝的神经系统开始有反应了,许多内脏器官开始发挥作用。心脏发育完全,每分钟搏动140次。肺部、胃和肠道继续发育,肾脏已经迁移到了上腹部。

10周末是胚胎期结束的时候。在胚胎期,胚胎极易受各种因素影响而使发育受到干扰。多数先天畸形发生在妊娠8周末以前。

第11周

本周胎宝宝所有的重要器官——脑、肺、肝、肾及肠道,已经完全形成并开始迅速生长。在本周的最后,胎宝宝的身长将比上周增加1倍,不过头部占了大约一半。在闭合的眼皮内部,虹膜正在开始发育,耳朵的内部结构将在本周发育完全。同时胎宝宝的骨骼发育加快,随着钙盐的沉积,骨骼变硬。

通过超声波扫描,可以清楚看到胎宝宝的几根指头,并且能够观察到他吞咽、吸吮、伸胳膊、踢腿和打哈欠的情景。

第12周

本周尽管大脑等器官仍在继续发育,但是胎宝宝已经具备了人类的全部特征。胎宝宝的手指和脚趾已经彼此分离,头发和指甲继续生长,骨骼因为钙的积淀而正在骨化。生殖器官已经清晰可见,脑深部的垂体已经开始分泌激素。胎宝宝的消化系统出现收缩波,能够蠕动。妊娠中的一切都在顺利进行,对胎宝宝的局部刺激会使之倾斜、张嘴及手指、足趾运动。

孕妈妈的身体变化

这个月是孕吐最严重的时期,除恶心外,胃部情况也不佳,同时,胸部会有闷热等症状出现。腹部仍然不算太大,但由于子宫已如拳头般大小,会直接压迫膀胱、造成尿频现象,直肠受子宫的压迫,常有便秘或腹泻。而腰部也会感到疼痛,腿、足浮肿,此外,分泌物增加,容易便秘、下痢等。乳房更加胀大,乳晕与乳头颜色更暗。精神不安定,白带增多,但妊娠反应大多稍有缓解,食欲也变好了,体重开始增加。有的准妈妈的耳朵、额头或嘴周围会长出斑点。

孕妈妈的心理变化

由于妊娠反应加剧,孕妈妈的情绪变化很大,当情绪变化时,体内就像经历了一段“坏天气”,可激发起体内植物神经系统的活动,使植物神经系统的内分泌腺分泌出多种多样的不同的激素,这些激素为化学物质,会对胎宝宝产生不同影响。

孕妈妈要注意精神修养,心怀博大,情绪平和,这样才能使胎宝宝按着生命的节律良好有序地发育,并且使胎宝宝性情平和,对其智力和形体发育都有着极好的作用。

孕妈妈健康饮食指导

1、不宜食用油腻、油炸、辛辣等不易消化和刺激性强的食物,以防止因消化不良而出现便秘。

2、进食时,最好将固体食物与液体

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