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第21章 胎教的重要性(5)(1 / 3)

受孕晚期,准妈妈很快就要分娩,心理上难免有些紧张,况且这时胎宝宝发育逐渐成熟,体重已达3~4千克,会使准妈妈感到笨重。这时应选择既柔和而又充满希望的乐曲。如“梦幻曲”、“让世界充满爱”、“我将来到人间”,以及奥地利作曲家海顿的乐曲“水上音乐”等。特别是“梦幻曲”是舒曼的钢琴套曲“童年情景”共13首曲子当中最脍炙人口的一支乐曲。柔美如歌的旋律,各声部完美的交融以及充满表现力的和声语言,刻画了一个童年的梦幻世界,表现了儿童天真、纯洁的幻想。准妈妈随着柔美平缓的主旋律,正如进入沉思的梦境,在梦幻中出现美丽的世界,在那梦幻中升腾,就像是进入一层比一层更美丽、更奇异的梦境中,仿佛看见了一个圣洁的小天使,您那期盼了好久好久的可爱小宝宝向您走来。随着“梦幻曲”旋律的变化,准妈妈就能在梦幻中从一幅图景又转入另一图景。然后在曲调渐渐安静下来的时候,腹内的胎宝宝也在这无限深情和充满诗意的曲子中甜甜地酣睡了。

7、胎教音乐举例

音乐的曲调、节奏、旋律、响度不同,对人体可以产生不同程度的情感和理性共鸣,有六类音乐进行胎教比较好,可供参考:

催眠:如二胡曲“二泉映月”,古筝曲“渔舟唱晚”,德国浪漫派作曲家门德尔松的“仲夏之梦”等。

这类作品具有轻盈灵巧的旋律,美妙活泼的情绪,而又具有安详柔和的情调。

(1)镇静:如民族管弦乐曲“春江花月夜”,琴曲“平沙落雁”等。这类作品优美细致,音乐柔和平缓,带有诗情画意。

(2)舒心:如“江南好”、“春风得意”等。

(3)解除忧郁:如“喜洋洋”、“春天来了”等。这类作品使人联想到春天,仿佛看到春天穿着美丽的衣裳,同我们欢聚在一起,曲调优美酣畅,起伏跳跃,旋律轻盈优雅。

(4)消除疲劳:如“假日的海滩”、“锦上添花”、“矫健的步伐”,奥地利作曲家海顿的乐曲“水上音乐”等。这类作品曲调激昂,旋律变动较快,引人向上。

(5)促进食欲。如“花好月圆”、“欢乐舞曲”等。

8、古典音乐对胎宝宝及孕产妇的好处

中国人自古便对胎教极为重视。近年来,随着科学技术的日新月异,透过超音波扫描及胎心音监测等精密仪器,使得从前对子宫内的胎宝宝原本一无所知的问题,均逐渐得到解答。研究人员经过种种实验后发现,胎宝宝可以听见母体以外的各种声音,在噪音的刺激下,胎宝宝会心跳加速、胎动增强;相反的在轻柔的音乐声中,胎宝宝会由烦躁转为安静,心跳及胎动也会逐渐恢复正常。

根据欧美及中国内地的学者研究指出,古典音乐能提供胎宝宝良性的听觉刺激,对胎教有相当的助益。甚至有学者指出,古典音乐中特别是巴洛克时期的音乐,会促进大脑形成α波,使精神较易安定。研究显示,胎宝宝自怀孕约4~5个月开始即初具听觉能力,此后,如对胎宝宝定期实施声音的刺激,如古典音乐和父母亲的轻声细语等,可以促进胎宝宝感觉神经和大脑皮质感觉中枢的发育;反复用相同的声音刺激,可在胎宝宝大脑中形成粗浅记忆,使得胎宝宝出生后听觉较为灵敏,奠定智能开发的基础。

关于胎宝宝能够听见母体以外的声音,许多准妈妈都曾有类似的经验,就是当天空雷声大作、走在路上听到尖锐的汽车喇叭声,或听见其他令人不愉快的噪音时,腹中的胎宝宝便容易受到惊吓而不安地踢动。相反的,如果播放轻柔优美的音乐时,胎动就变得较为柔和而有规律。

另一方面,准妈妈的精神和情绪除了影响其本人之外,也会影响胎宝宝。悦耳的胎教音乐除了对胎宝宝有直接的影响外,亦可让准妈妈的情绪处于稳定的状态,保持轻松愉快的心情,使身体内分泌系统协调,帮助胎宝宝在最佳环境中生长发育。准妈妈若经常情绪紧张,身体便会释出肾上腺素,经由血液通过胎盘对胎宝宝造成不良的影响。有实验证明,准妈妈如长期处在嘈杂不安的环境中,所生下的婴儿便可能体重较轻。

柔和的古典音乐或新世纪音乐等,也可以帮助准妈妈在待产时放松心情,转移对疼痛的注意力。在自然生产过程中,以轻柔的音乐搭配拉梅兹呼吸法,有助于减轻产痛,使产程得以顺利进展。此外也有实验指出,婴儿出生后若听见在子宫中就熟悉的音乐,较易安定下来,所以所谓的胎教音乐并非只能在怀孕时期播放而已。

9、引吭高歌的胎教方法

音乐胎教如今已被广泛采用。准妈妈们在舒适的环境里,徜徉于轻柔舒缓的旋律中,憧憬着幸福的未来。而俄罗斯的准妈妈们却决心改变这种胎教方式,她们要引吭高歌。俄联邦卫生部疗养和恢复医学科学中心的专家说,传统的音乐胎教要求准妈妈在静止的状态下,尽可能放松,感受多由古典音乐带来的恬静、安宁。这种方式通常使准妈妈在较长时间内保持愉悦的心情,有助于调节准妈妈的生理功能,促进胎宝宝发育。但此法也有不足之处,那就是

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