自己回到童年时代，产生童心和童趣，无形之中培植了准妈妈的爱子之心。《木偶奇遇记》等写得生动有趣，既幽默又富于感情色彩，不仅能化解孕期的烦乱心绪，而且有助于领悟儿童的心理特征，使自己成为一位称职的母亲。
当然，欣赏文学作品时不要废寝忘食，通宵达旦，这样不仅达不到怡情养性的目的，而且会累及身体。
5、给胎宝宝看画册
为了培养孩子丰富的想像力、独创性以及进取精神，最好的教材莫过于幼儿画册。你可以将画册中每一页所展示的幻想世界，用你富于想像力的大脑放大并传递给胎宝宝，从而促使胎宝宝心灵健康成长。
你可选那些色彩丰富、富于幻想的内容。可以是提倡勇敢、理想、幸福、爱情的。只要是适合胎宝宝成长的主题都可以采用。
利用画册作教材进行胎教时，一定要注意把感情倾注于故事所描绘的情节中去，通过语气声调的变化使胎宝宝了解故事是怎样展开的。单调和毫无生气的声音是不能唤起胎宝宝的感受性的。要知道一切喜怒哀乐都将通过富有感情的声调传递给胎宝宝。
而且，不仅仅是朗读，对这些语言要通过你的想像使它形象化，以便更具体地传递给胎宝宝，因为胎宝宝对你的语言不是用耳而是用脑来接受的。
运动胎教
1、运动胎教的重要性
运动胎教，是指准妈妈进行适宜的体育锻炼，促进胎宝宝大脑及肌肉的健康发育。它有利于母亲正常妊娠及顺利分娩。
运动是胎宝宝生长发育的必由之路。早在怀孕第7周，胎宝宝就开始了自发的“体育运动”。从眯眼、吞咽、咂手、握拳，直到抬手、蹬腿、转体、翻筋斗、游泳，胎宝宝的全身骨骼、肌肉和各器官在运动中得到锻炼和发展，胎宝宝在运动中逐渐长大。所以，当怀孕到了第18周左右，母亲就可以明显地感觉到腹中的胎动。
人们常说：“生命在于运动”。胎宝宝的生命也在于运动。胎教理论主张适当适时地对胎宝宝进行运动刺激和训练，也就是说，要适时适当地进行一些“体育”胎教，促进胎宝宝的身心发育。
有人建议，在怀孕3～4个月后可以适当对胎宝宝进行宫内运动训练。做法是孕妈妈仰卧，全身放松，先用手在腹部来回抚摸，然后用手指轻按腹部的不同部位，并观察胎宝宝有何反应。开始时动作宜轻，时间宜短，等过了几周，胎宝宝逐渐适应以后，就会做出一些积极反应。这时可稍加一点运动量，每次时间以5分钟为宜。怀孕第6个月后，就可以轻轻拍打腹部，并用手轻轻推动胎宝宝，让胎宝宝进行宫内“散步”活动，如果胎宝宝顿足，可以用手轻轻地安抚他。如果能配合音乐和对话等方法，效果更佳。
对胎宝宝的运动训练，一般在怀孕3个月内及临近产期时均不宜进行，先兆流产或先兆早产的准妈妈也不宜进行。此外，手法要轻柔，循序渐进，不可操之过急，每次时间最多不宜超过10分钟。否则将适得其反。
研究表明，凡是在宫内受过“体育”运动训练的胎宝宝，出生后翻身、坐立、爬行、走路及跳跃等动作的发育都明显早于一般的孩子。身体健壮，手脚灵敏，智、体全面发展通常是他们的特征。因此，“体育”胎教也是一种积极的有效的胎教。
2、帮助胎宝宝做操
法国心理学家贝尔纳·蒂斯认为，父母都可以通过动作和声音，与腹中的胎宝宝沟通信息，这样做，可以使胎宝宝有一种安全感，使他感到舒服和愉快。这使孩子出生后也愿意同周围的人交流。
同胎宝宝沟通信息，还能引导胎宝宝发育。在母腹中进行过体操锻炼的胎宝宝，肌肉活动力比较强，出生后翻身、抓、握、爬、坐等各种动作的发展，都比没有进行过体操锻炼的要早一些。
给胎宝宝做体操的具体方法如下：准妈妈躺在床上，全身尽量放松。在腹部松弛的情况下用双手捧住胎宝宝，轻轻抚摸，然后用一个手指轻轻一压再放松。这时胎宝宝便会作出一些反应。胎宝宝的情况不一样，反应的速度也有快有慢。如果此时胎宝宝不高兴，就会用力挣脱，或者蹬腿反对，这时应该马上停止进行。在刚开始的时候，胎宝宝只作出响应，过几个星期后，胎宝宝对母亲的手法熟悉了，一接触妈妈的手就会主动地要求玩耍，到了胎宝宝六七个月时，母亲就能感觉出他的形体，这时就可以轻轻地推着胎宝宝在腹中“散步”了。
8个月时，母亲可以分辨出胎宝宝的头和背了。胎宝宝如果“发脾气”用力顿足，或者“撒娇”身体来回扭动时，母亲可以用爱抚的动作来安慰胎宝宝，而胎宝宝过一会儿也会以轻轻地蠕动来感谢母亲的关心的。
如果能够和着轻快的乐曲同胎宝宝交谈，与胎宝宝“玩耍”，效果会更好，这样也可以促进胎宝宝的发育。需要注意的是，给胎宝宝做操应该定时。比较理想的时间是在傍晚胎动频繁时，也可以在夜晚10点左右。但不可太晚，以免胎宝宝兴奋起来，手舞足蹈，使母亲久久不能入睡。每次的时间也不可过长，5～10