量训练计划：爆发力训练、核心力量、颈部和握力专项训练。
“彼得洛夫的力量很大，特别是上半身。”马卡斯一边指导一边解释，“你的力量不输他，但需要强化特定肌群，才能在缠斗中不落下风。”
六组爆发式推举，六组负重引体向上，六组核心旋转训练。每组间歇时间严格控制在三十秒到一分钟。
“训练强度比上午测试时大。”马卡斯观察着陆晓龙的状态，“但你的心率恢复依然很快。这天赋很难得。”
下午五点半，训练结束。
安娜送来第四餐：蛋白粉奶昔、香蕉、坚果。
“晚餐在七点。”她说，“之后是理疗时间。刘医生八点会过来。”
陆晓龙坐在休息区，慢慢喝着蛋白奶昔。一整天的训练下来，身体开始感受到疲劳，但远未到极限。这种强度的训练，和他之前在训练中心带队时的日常训练量差不多。
“感觉怎么样？”刘天明的声音从身后传来。
陆晓龙转头。刘天明不知何时出现在训练区，穿着便装，面带微笑。
“训练强度可以接受。”陆晓龙说。
“我刚才看了你的训练数据。”刘天明在对面坐下，“马库斯很兴奋，说你是他见过的最有潜质的选手之一。伊恩和金也对你的学习能力评价很高。”
“他们很专业。”
“是的，我花了不少钱组建这个团队。”刘天明说，“但我认为值得。陆先生，你有机会成为这个赛事的传奇。”
“传奇需要胜利来证明。”
“你会赢的。”刘天明语气肯定，“第一场比赛安排在两周后的拉斯维加斯。不是正式场地，是私人场所，但观众都是圈内人和高端客户。赢了，你的名字会立刻传开。”
陆晓龙看着刘天明：“你对我这么有信心？”
“我看人很少出错。”刘天明说，“‘黑龙’时期的三十场全胜，不是运气。你有那种特质——关键时刻能发挥出超常水平的能力。这种能力，比技术、力量、速度都珍贵。”
他站起身：“好好休息，明天训练继续。有任何需求，直接跟马卡斯说。只要对训练有帮助，我都会满足。”
刘天明离开后，陆晓龙喝完剩下的蛋白奶昔。训练基地的日常规律而高效，每个环节都经过精心设计。但这种完美，反而让他隐隐感到不安。
晚上七点，晚餐：牛排、糙米、混合蔬菜。七点半，刘医生准时来到理疗室。
刘医生四十多岁，戴着眼镜，话不多。他先检查了陆晓龙的身体状况，确认没有训练损伤，然后开始理疗按摩。
“肌肉状态很好。”刘医生一边按摩一边说，“但训练量增加后，可能会有延迟性酸痛。如果哪里特别疼，及时告诉我。”
“你在这里工作多久了？”陆晓龙问。
“两年。”刘医生说，“刘先生给的待遇不错，工作环境也好。这里的选手水平都很高，受伤概率反而比普通健身房低。”
“为什么？”
“因为训练科学，防护到位。”陈医生说，“刘先生在这方面的投入很大。每个选手都有定制化的训练和恢复方案，还有定期的全面体检。他是真的想培养顶级选手，不是那种短期压榨的老板。”
理疗结束，刘医生开了些常规的补充剂：“维生素、鱼油、关节保护剂。按时吃，对恢复有帮助。”
晚上九点，陆晓龙回到房间。他站在窗前，看着外面工业区的夜景。训练基地的窗户都做了特殊处理，从外面看不到里面，但从里面能看到外面模糊的轮廓。
一天的训练下来，身体开始感受到深度疲劳。但这种感觉熟悉而亲切——在特种部队时，每天都是这种高强度的训练节奏。
他躺到床上，开始回顾今天的训练内容。马卡斯的体能评估、伊恩的地面指导、金的腿法纠正、汤姆的拳法细节、下午的实战训练……每一环节都很专业，确实是在针对性备战。
但有两件事让他觉得不对劲。
第一，训练团队对他的过去似乎一无所知。伊恩、金、汤姆在指导时，都把他当作有一定基础但需要提升的选手，而不是那个曾经三十场全胜的“黑龙”。这说明刘天明没有把他的完整背景告诉训练团队。
第二，训练内容虽然专业，但过于“规范”。所有的技术都是现代综合格斗的常见技术，没有那些地下黑拳特有的脏招、阴招。刘天明既然知道“黑龙”时期的比赛，就应该知道地下拳场的真实打法和规则。
除非……刘天明不想让他用那些招数。
或者，刘天明在测试他，看他是否会主动提出那些技术。
陆晓龙闭上眼睛。不管刘天明的真实目的是什么，目前的训练对他来说确实有益。他可以趁这个机会，系统更新自己的技术体系，同时观察这个训练基地的运作模式。
两周后的比赛，会是一个重要的节点。
他会用那场比赛来验证自己的状态，也验证刘天明的意图。
窗外的灯光透过窗帘缝隙，在房间里投下微弱的光影。陆晓龙的呼吸逐渐平稳，进入深度睡眠。
训练基地的监控室里，刘天明看着屏幕上陆晓