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第403章 德国第一日(3 / 3)

沙发坐下。她没有急着直接触碰他的肘关节,而是先仔细观察了他左臂的肌肉线条、皮肤颜色,与右臂进行对比。

然后,她才伸出手,指尖先是轻轻按压他肘关节周围几个常见的劳损点和旧伤区域,从肱骨外上髁到内侧副韧带附着点,再到尺神经沟附近。

“这里按压什么感觉?酸、胀、麻、还是痛?”她一边按压,一边仔细观察手冢面部的细微表情和肌肉反应。

“轻微酸胀。”手冢回答得很快,声音平稳,脸上几乎看不出变化。

柳铃音不置可否,指尖施加的力度略微调整,沿着前臂伸肌群和屈肌群轻轻按揉探查,感受肌肉的弹性和紧张度。“平时训练后,这里的僵硬感明显吗?持续多久?”

“有一定僵硬感,热身和拉伸后缓解。通常不超过两小时。”手冢如实回答。

接着,柳铃音开始活动他的肘关节,进行被动屈伸、旋转,测试关节的活动范围和稳定性。她的动作专业而轻柔,时刻留意着手冢的反应。

“主动用力做这个动作呢?有没有疼痛或力不从心的感觉?”

手冢配合着她的指令,完成了几组简单的抗阻动作,并一一回答。

检查持续了大约二十分钟。柳铃音问得细,查得也细,从日常训练负荷、疼痛出现的具体情境(发球、高压、反手抽击?),到睡眠质量、精神压力,都涵盖在内。手冢虽然话语简洁,但每次回答都准确、客观,没有隐瞒。

最后,柳铃音收回手,若有所思。客厅里安静下来,只有窗外隐约传来的城市背景音。

“比我预想的要好一些,”柳铃音终于开口,语气轻松。

“常规物理治疗和力量训练继续坚持,这是基础。”柳铃音肯定道,

“但需要加入更针对性的筋膜松解手法和神经肌肉再教育练习。另外……”她指了指刚才带来的购物袋,

“食疗辅助也很重要,摄入一些有助于消炎、修复结缔组织和舒缓神经的食物。这也是为什么我想来做饭的原因之一。”

她站起身,语气重新变得轻松而坚定:“所以,手冢君,逛公园的计划可能要稍微推后了。现在,我需要你配合,先做几个简单的动作评估,然后我来帮你做第一次的筋膜松解。可能会有点酸胀感,忍耐一下。之后,我们再一起准备一顿适合你目前状态的晚餐。如何?”

手冢国光迎上她清澈而明亮的目光,缓缓地点了点头,没有任何犹豫。

“嗯。”他沉声应道。

冰冷的外表下,是对恢复至巅峰状态永不熄灭的渴求,以及对值得信赖之人的全然托付。

“谢谢!”

公园的漫步可以推迟,但通往更强韧未来的每一步,都值得即刻投入。

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