看到小黑的焊枪在冒火花，乐瑶因为被抱开，正“哇”地哭起来。他赶紧捂住麦克风：“没什么！是……是邻居在修东西，小孩在练嗓子！”
丽萨怀疑地看了他一眼：“周六我亲自去现场观战，要是搞砸了，你就等着去便利店当‘关东煮运动员’吧！”
挂了视频，曾小贤瘫在椅子上：“完了！丽萨要亲自来，咱们这混乱样，肯定要搞砸！”
胡一菲拍了拍他的肩膀：“怕什么？咱们开心公寓的‘混乱’，从来都是‘乱中取胜’，上次电台不也成功了？”
（三）运动会当天：从“规则崩塌”到“放飞自我”
周六上午，开心公寓楼下的小广场挤满了邻居——老人搬着小板凳坐在旁边，小孩围着美食补给站转，丽萨榕坐着胡一菲准备的“嘉宾席”上，手里拿着笔记本，表情严肃。
广场中间，胡一菲画的跑道被踩得模糊不清，小黑的自动发令枪摆在桌上（缠满了彩带），张伟的规则手册贴满了胶布（还沾了点炸鸡油），赵海棠的诗集放在旁边（被咖喱酱咬了个角），展博的辣白菜放在补给站（用保鲜膜包着），子乔的广告横幅被美嘉改成了“开心公寓运动会，友谊第一，比赛第二”（字歪歪扭扭）。
开幕式：曾小贤的“嘴瓢”与乐瑶的“惊喜”
曾小贤拿着麦克风，深吸一口气：“各位邻居朋友们，欢迎来到‘开心公寓第一届邻里运动会’，我是你们的主持人曾小贤！首先，有请赵海棠为我们带来开幕式诗朗诵——《致奔跑的灵魂》！”
赵海棠拿着诗集，走到广场中间，刚要开口，咖喱酱突然喊：“等一下！我的炸鸡补给站还没摆好！大家先吃口炸鸡再听诗！”
邻居们哄堂大笑，丽萨在笔记本上写：“开幕式混乱，需改进。”
赵海棠好不容易稳住情绪，念道：“啊，阳光是奔跑的火焰，汗水是胜利的露珠……”
刚念到一半，乐瑶突然爬过来，伸手抓过赵海棠的诗集，撕了一页。赵海棠哀嚎：“我的诗！我的开幕式！”
曾小贤赶紧打圆场：“不好意思，这是‘萌娃互动环节’，接下来，我们进入第一个项目——100米跑！”
100米跑：曾小贤的“耍帅”与张伟的“倒霉”
100米跑选手有曾小贤、子乔、展博、张伟。胡一菲当裁判，手里拿着小黑的自动发令枪。
“各就各位，预备——”胡一菲按下发令枪，彩带“唰”地喷出来，曾小贤以为是信号，拔腿就跑，结果跑了两步，发现其他人都没动。
“曾小贤！抢跑！”胡一菲叉着腰，“重跑！”
曾小贤尴尬地跑回来，张伟拍了拍他的肩膀：“小贤，别急，我帮你盯着发令枪！”
第二次，胡一菲按下发令枪，“奥特曼加油”的音效响起来，大家终于开始跑。曾小贤跑在最前面，正想耍帅回头喊“你们太慢了”，结果脚滑了一下，摔了个“狗吃屎”。
后面的张伟没来得及刹车，直接撞在曾小贤身上，两人一起滚到终点线。张伟爬起来，发现自己的鞋掉了一只，还被曾小贤压着腿：“啊！我的腿！我的鞋！”
楼下的邻居笑得前仰后合，丽萨的笔记本上又多了一行：“100米跑变成‘摔跤比赛’，但听众（邻居）反应热烈？”
萌娃组100米爬：小小布的“捣乱”与乐瑶的“胜利”
萌娃组选手是乐瑶和小小布，胡一菲和子乔分别在旁边引导。
“各就各位，预备——开始！”胡一菲喊完，乐瑶和小小布开始往前爬。乐瑶爬得快，小小布爬了两步，突然伸手抓乐瑶的衣服，把乐瑶拉得往后退。
子乔赶紧哄：“吕嘉一！别拉乐瑶，咱们自己爬！”
小小布不听，反而抓得更紧，乐瑶急了，回头抓小小布的发夹，两人在地上扭成一团。胡一菲和子乔赶紧把她们分开，结果乐瑶趁乱爬过了终点线。
“乐瑶赢了！”曾小贤欢呼，抱着乐瑶举起来，乐瑶手里还抓着小小布的发夹。
子乔哀嚎：“吕嘉一！你怎么不跟乐瑶学学？下次咱们练爬的时候，别抓别人衣服了！”
亲子障碍赛：子乔的“偷懒”与胡一菲的“强势”
亲子障碍赛需要家长带着孩子跨过三个跨栏、钻过一个山洞。选手有子乔（带小小布）、胡一菲（带乐瑶）、张伟（临时替大力，带邻居家的小孩小明）。
子乔抱着小小布，走到第一个跨栏前，想偷懒绕过去，被胡一菲（裁判）拦住：“吕子乔！绕栏犯规，回去重走！”
子乔没办法，只能跨栏，结果跨到一半，小小布伸手抓跨栏的杆子，把杆子扯下来，砸在子乔的头上。子乔哀嚎：“啊！吕嘉一！你轻点开！我的头！”
胡一菲推着乐瑶的婴儿车，轻松跨过跨栏，钻山洞时，乐瑶伸手抓山洞的布，胡一菲直接把婴儿车扛起来，钻过山洞，冲过终点线。
张伟带着小明，跨栏时被小明的脚绊了一下，摔在地上，小明趴在他身上，笑得直拍手。张伟哀嚎：“我的腰！我的亲子赛！”
楼下