何东西进入腹中都会被迅速分解转化成能量。
锻魂境后期，修士体内的消化系统，循环系统和免疫系统几乎都已经被元力完全替代，所以一旦元力消失，身体几乎瞬间像漏气的气球一般瘪下去。
而且，由于这个境界的修士体内的消化系统由元力构成，没有元力时消化系统完全无用甚至整个消失，因此元力一旦消失，无法通过进食的方式再补充，需要费很大的功夫。
如果修为达到了天一境，那么就意味着修士的呼吸系统也开始被元力替代。
天一境的圣人之所以能够不进食，仅靠呼吸吐纳就能汲取天地间的元力，其原因也在于此。
天一境的修士必须学会合理压缩元力，因为呼吸系统能提供的空间远不及消化系统，但这个境界的修士又必须储存比锻魂境更多更庞大的元力，压缩元力就成了必修课。
天一境修士如果体内没有了元力，几乎立刻就死，极少有例外。
修士提升修为的过程，很难说是修士征服了元力，还是元力征服了修士。