（风险自负）。方案一，捡破烂流方案二，自制土法施法器”
“停停停。”
伊薇特连连摇头：“你这推荐的都是什么？怎么还有括号风险自负就没有正常一点的吗？比如自然一点、原始一点的方法。”
萤火：“好的，以下是最符合您须求的方案——‘复古冥想法’。适配环境冥想姿势内核要诀符文推荐理论效果”
这才对嘛。
伊薇特认真听着，努力记忆着每一个细节，然后听见眼前的ai又说：“补充说明：本法为距今约3w年前的古文明时期修行方式。据现代教育学验证，通过纯自然冥想达入门级魔力标准（10魔力值，约可施放稳定的照明术30分钟），平均需要7年4个月。”
“此后，自然冥想已被正式移出‘推荐施法者培养方案’，更多被用于修身养性、陶冶情操，请勿将其视为常规的施法者学习途径”
“入门级照明术七年”伊薇特有些茫然，这冥想法有这么弱？
但
她好象也没别的选择啊。